Режим дня. Насколько важная вещь для каждого из нас, но всё ли так классно?

Да, режим дня это полезно, но стоит заметить что он вгонят нас в определённую колею. Встал, поел, на работу, на прогулку, посидел в мобилке, спать, и так по кругу. Дни летят быстро, только пришёл на работу - уже выходные.

В итоге годы пролетают молниеносно и многие задумываются: а чего же я добился за эти 365 дней? А ничего.

Не подумайте, это не призыв бросить работу и больше уделять времени тренировкам и здоровью. Без денег в наше время это увы невозможно. Я лишь веду к тому что это заставляет нас немного деградировать. Всё что мы делаем в долгострочной перспективе так или иначе становиться привычкой. особенно быстро приедается лень и всё что с ней связанно. Как только ваш мозг видит возможность найти отговорку или придумать себе оправдание что-либо Не делать, вы интуитивно получаете готовое решение- ведь это так просто.

Таким образом у вас может сформироваться привычка лениться и е*ацилить каждый день, так как это становится частью вашего режима. И тут дейтвительно возникает вопрос, зачем менять что либо если я так нормально себя чувсвую, у меня же есть мой режим, и менять его очень некомфортно.

Ведь посудите сами. Вы приходите на работу и пусть даже там вам надо использовать мозговую или физическую деятельность, но это всё со временем делается на автопилоте. Мы заваливаемся в офис к примеру, мы знаем наши обязанности и без раздумий приступаем к работе. В свободные минуты мы попадаем в мисленную яму, когда вроде как автопилотные дела сделанны, а чем занять себя не знаем. И если вы не придумываете ничего годного в этот момент, вы автоматически будете делать наймение затратное по усилиям дело.

Раздуплиться нам помогают только мысли из рубрики: А чо его поделать в свободное время? Куда сходить? Чем развлечься? Это уже хоть какой-то креатив, но в общем график что диктует нам время не даёт нам думать и развиваться. Так что вырывайтесь почаще из этого замкнутого кольца и занимайтесь саморазвитием. И воспринимайте слово "саморазвитие" очень индивидуально, потому что это может быть что угодно. Как минимум важно научиться наедине с собой и уметь себя занять хоть чем-то полезным - умственным или физическим. Всем многофункциональности!