Retiros de yoga

Un retiro de Yoga supone un tiempo y un espacio donde encontrar un poco de paz y de silencio. Es un lugar donde desconectar del mundanal ruido, del trabajo, de las exigencias, de las rutinas, para reconectar con nosotros mismos, con nuestra esencia. El Yoga es el hilo conductor que nos permite saborear la experiencia y que nos lleva a ese estado en el que podemos escucharnos, en el que poder mirarnos por dentro. También se realizan otras actividades relacionadas que permiten ampliar la vivencia; meditación, senderismo, etc.

Además, generalmente los retiros de Yoga se realizan en un entorno natural. La conexión con la naturaleza es una vuelta a los orígenes, es recordar y redescubrir esas cosas que nos aportan paz y tranquilidad en lo mas hondo de nosotros y que siempre están ahí aunque lo olvidemos. Disfrutar cada día de las montañas, el campo, el verde, el canto de los pájaros, nos aproxima al ser, nos relaja y nos hace conscientes de aquello que nos une con el universo.

En los retiros de Yoga, todo está pensado, organizado, calendarizado y realizado con mucho mimo y amor por lo que se hace y por las personas. Por ello, los que organizamos este tipo de experiencias, estamos siempre a disposición de los asistentes para guiarlos, ayudarlos y resolver cualquier duda que pueda surgir. Aunque realmente es una experiencia personal en la que cada uno logrará aquello que se permita.

La alimentación también es un punto importante en los retiros. La comida es generalmente vegetariana o vegana, por lo que no solo cuidamos nuestra mente o nuestras emociones sino que nos cuidamos alimentándonos bien, nutriéndonos para obtener todos los beneficios de lo que consumimos.