Respirez "Respirez. Comment devenir plus courageux"

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Que signifie être courageux ? Le courage ne signifie pas l'absence de peur. Au contraire, une personne courageuse est pleinement consciente de ce dont elle a peur, mais elle avance quand même. Lorsque vous avez peur, vous avez deux options : ne faites rien et utilisez votre peur comme excuse, ou ressaisissez-vous et affrontez vos peurs. Ce livre a été créé par les auteurs de Teen Breathe, le supplément jeunesse de Breathe sur la pleine conscience. Leurs recommandations aideront le jeune lecteur à accepter ses peurs et à croire en lui. L'adolescent apprendra à : • visualiser la réussite ; • appréciez vos différences; • recommencer quelque chose à partir de zéro ; • ne pas avoir peur de parler en public ; • arrêter l'intimidation et les commérages, être capable de se défendre ; • survivre à la trahison et choisir des amis dignes. Le livre aborde de nombreux problèmes d'actualité, tels que les commérages et la cyberintimidation, la prise de décisions importantes, l'admission de ses propres erreurs et la lutte contre l'anxiété. Vous trouverez ici des conseils utiles pour trouver la force de faire face aux problèmes et de réaliser tout ce dont vous rêvez depuis longtemps. De belles illustrations joyeuses attireront les amateurs de design élégant.

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