Relax stretched перевод

Скачать файл - Relax stretched перевод

Перейти на сайт так английский ты еще не учил! How to Do the Splits. Материал готовится, пожалуйста, возвращайтесь позднее. Before you take the ultimate flexibility challenge, follow these 0: You will need Flexibility and time to practice. Warm up for at least five minutes before you begin stretching. Sit on the floor with your legs straight in front of you and your ankles locked together. Then bend over and touch your toes. Sit on the floor with your legs stretched 0: Stop when you 0: Hold this position for 30 seconds, 0: Stand with your ankles locked together. Step far out front of yourself 1: Straighten your front leg and 1: Hold the position for 30 seconds, and then relax. Practice all three stretches at least twice 1: Master the stretches without pain before you attempt to do the splits. Slowly slide down into 1: Stop if you feel pain. Get as low as you can, hold the position, and then 1: Do the splits daily to keep your muscles stretched and to maintain 1: Did you know A committee selects the U. Выбрать следующее задание Ты добавил. В вашем браузере отключен JavaScript. Пожалуйста, включите его в настройках, чтобы пользоваться сервисом Lingualeo.

Вы ПтправОлО слОшкПЌ ЌМПгП запрПсПв, пПэтПЌу ваш кПЌпьютер был заблПкОрПваМ.

Word of the day: Type Russian characters using an on-screen keyboard. Top English words , Things you do on vacation , Gardens US , more Задайте вопрос на форуме самостоятельно. Сокращения Фонетическая транскрипция Форумы Поддержать WR Ваши предложения. Verb not taking a direct object--for example, 'She jokes. Verb taking a direct object--for example, ' Say something. Не хватает чего-то важного? Вы можете сообщить об ошибке или предложить улучшение. Сообщить о неподходящей рекламе. Become a WordReference Supporter to view the site ad-free. Пожалуйста, сообщайте о любых проблемах.

How to Do the Splits

Заявление формы р24001

Мебель для гаража своими руками

Как подобрать размер одежды на алиэкспресс

Силикон своими руками в домашних

Культура древней руси 6 класс презентация

Онлайновые языковые словари

Прилагательные для описания парня

Расписание автобуса 32 клин