Реферат по теме Закаливание, его виды и значения

🛑🛑🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

для организма.
Правила закаливания и их выполнение.
Закаливание организма
Скачать 1.04 Mb.
Название
Реферат по теме Закаливание, его виды и значения для организма.
Правила закаливания и их выполнение
Анкор
Реферат по теме
Дата
07.12.2017
Размер
1.04 Mb.
Формат файла
Имя файла
Закалка организма.docx
Тип
Реферат #1512
страница
1 из 6
Оглавление
Введение
Глава 1. Закаливание как метод профилактики заболеваний.
1.1 Закаливания и его виды
1.2 Значение закаливания для здоровья человека
для профилактики простудных заболеваний.
Для закаливания применяют водные, воздушные, солнечные процедуры.
Они укрепляют организм, повышают его сопротивляемость к инфекциям.
Закаливание воздухом.
Оно включает в себя хождение босиком по росе, морскую и воздушную ванну.
Хождение босыми ногами по росе – не только закаливающая процедура, но и своеобразная гимнастика.
Во время ходьбы по росистой траве ноги хорошо массируются, улучшается кровообращение, укрепляются мышцы.
Закаливание.
Его виды и значение.
1 Закаливание является одним из видов физической культуры.
Основные задачи закаливания организма: повышение устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, сохранение здоровья и повышение работоспособности.
2 Закаливание организма – это система мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма неблагоприятным условиям внешней среды.
3 Закаливающие процедуры следует проводить регулярно, систематически, непрерывно, без пропусков.
для здоровья.
Реферат по теме Болезни органов дыхания и их профилактика.
Скачать реферат / курсовую на тему Болезни.
Заболевания органов дыхания.
Закаливание организма. реферат [23,7 K], добавлен 13.04.2010.
Болезни органов.
Название: Болезнь органов дыхания Раздел: Рефераты по медицине Тип: реферат Добавлен.
Болезнь органов. дыхания - болезнь, главным образом, бронхов и легких.
В зависимости от причины возникновения различают.
для организма человека.
Реферат по физкультуре на тему:
«Закаливание»
Выполнил: ученик 9 «А» класса
МБОУ СОШ No1
г. Куса
Кусинкого района
Челябинской области
Капитонов Андрей
Руководитель: учитель
физической культуры
МКОУ СОШ с. Новопокровка
Шевченков А.В.
г.Куса
2010
Содержание
Введение
1. Закаливающие процедуры
1.1 Закаливание воздухом
1.2 Закаливание водой
1.3 Закаливание солнцем
2. Значение закаливания
Заключение
Список использованной литературы
Введение.
Оглавление Введение 3 1. Закаливание 4 2. Виды закаливания 6 3. Значение закаливания 7 Заключение 9 Список литературы 10
Введение Закаливающие процедуры могут быть применены как в виде самостоятельных методов, так и в сочетании с другими средствами.
При выборе закаливающих процедур следует руководствоваться общими принципами закаливания, а именно: постепенности наращивания воздействия, систематичности, последовательности и индивидуализации.
Закаливание организма человека
Реферат по теме: "Закаливание,его виды и значение.Закаливаниепонятие и виды,зачем нужно закаляться,как закаляться.Правила закаливания".
Выполнил ученик 8 а класса МОУ СОШ No10 г.Балашова Саратовской области Кузнецов Александр.
Руководитель: учитель физической культуры МОУ СОШ No 10 г. Балашова Кочетков Олег Викторович
1.Закаливание
Реферат по теме:
Закаливание.
Его виды и значение
Выполнил:
студент группы No3з
Ковальчук С.В.
Москва, 2000г.
План:
1. Введение.
2. Закаливание воздухом.
3. Закаливание водой.
4. Закаливание солнцем.
5. Заключение.
Введение.
Тема здорового образа жизни в настоящее время очень актуальна.
И это понятно, ведь здоровый образ жизни является одним из важнейших компонентов формирования личности и сохранения здоровья человека.
для здоровья человека.
В нашей стране закаливание получило широкое распространение.
Оно имеет большое оздоровительное значение.
Закаливание укрепляет организм, повышает его устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Закаленный человек легче переносит смену температуры.
Он меньше простужается, реже болеет острыми респираторными заболеваниями.
Это является результатом улучшения деятельности центральной нервной системы, усиления в ней кровообращения и обмена веществ.
для здоровья человека.
Закаливание водой Закаливание воздухом Закаливание солнцем Закаливание комбинированное Закаливающие процедуры
Реферат: Закаливание
Закаливающие процедуры.
Занятие спортом.
Прогулки на свежем воздухе.
Закалка водой.
В зимнее время закаливание при помощи холодной воды следует начинать с обтирания (обмывания) тела.
Это можно делать при температуре воздуха не ниже 16 градусов тепла.
При обтирании необходимо быть осторожным, чтобы не застудить кожу.
Курсовая Работа На Тему Развитие Творческих Способностей Детей На Занятиях По Изобразительной Деятельности
Курсовая работа: Хрущевская оттепель. Скачать бесплатно и без регистрации
Литературное чтение