Реферат по теме Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания

🛑🛑🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Физические нагрузки оказывают влияние на опорно двигательный аппарат.
Они влияют на кости, мышцы, суставы и на весь организм в целом.
При занятиях плаванием человек получает большую нагрузку на все группы мышц тела.
Нагрузка на позвоночник и суставы ног при плавании очень большая, так как приходится удерживать равновесие.
Плавание тренирует все мышцы тела, особенно мышцы ног, которые принимают на себя основную нагрузку.
А также у пловцов тренируются мышцы спины, шеи, плечевого пояса.
Влияние физических нагрузок на костно-связочный аппарат.
Реферат на тему:
Влияние физических упражнений на опорно двигательный аппарат
Введение
Физические упражнения имеют огромное значение в жизни человека.
Они помогают поддерживать здоровье, укрепляют организм, повышают работоспособность человека.
Человек может заниматься физическими упражнениями длительное время.
Но чтобы они принесли пользу, надо знать, как правильно их применять.
Нужно знать свои возможности и уметь ими пользоваться.
Скачать Гарантия
Код работы:
25693
Дисциплина:
Физическое воспитание
Тип:
Реферат
Вуз:
Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
Цена:
490 руб.
Просмотров:
1511
Выложена:
30 июня 2019г.
Содержание:
Содержание
Введение 3 1 Понятие и функции опорно-двигательного аппарата 4 2 Влияние физических упражнений на опорно - двигательный аппарат 5 3 Влияние плавания на опорно – двигательный аппарат 7 Заключение 11 Список использованных источников 12
Отрывок:
ID: 151855 Дата закачки: 16 Марта 2015 Продавец: nik200511 (Напишите, если есть вопросы)
Посмотреть другие работы этого продавца
Тип работы: Рефераты Сдано в учебном заведении: СибГУТИ
Описание: ВВЕДЕНИЕ
В современном мире с его экологическими, социально-экономическими и техногенными проблемами, особенно актуальной становится проблема сохранения здоровья населения.
Состояние здоровья человека зависит от многих факторов, но главный из них – это состояние окружающей среды.
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТСМЕНА 2. СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 3. СПОРТИВНЫЙ АНАЛИЗ И УПРАЖНЕНИЙ 4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ВВЕДЕНИЕ Во время занятий физическими упражнениями происходит воздействие на организм человека, которое можно разделить на две основные группы: 1) общее, 2) частное.
Общее воздействие - это физиологическое действие, которое оказывает на организм в целом совокупность всех физических упражнений.
С древних времен человек использует физическую культуру.
Она является неотъемлемой частью жизни каждого человека, способствует сохранению и укреплению здоровья, повышению работоспособности, физическому и духовному развитию.
Физическая культура занимает важное место в жизни общества.
Это результат сознательного и активного отношения к собственному здоровью, к окружающей среде, результат воспитания человека.
Оглавление
Введение 3
Глава 1. Физиологические основы плавания 5
1.1.Анатомо-физиологические особенности человека 5
1.2. Значение водных видов спорта 8
1.3. Механизмы двигательной деятельности при плавании 10
Глава 2. Влияние плавания на организм человека 13
2.1. Влияние водных видов спорта на сердечно-сосудистую систему 13
2.2. Влияние водных видов на дыхательную систему 17
2.3. Влияние водных видов деятельности на мускулатуру и опорно-двигательную систему 19

ВВЕДЕНИЕ
«Если ты хочешь иметь крепкое здоровье, закаляй его с детства» (В.А. Сухомлинский).
Это значит: закаливание должно стать образом жизни.
Закаливание – это система специальных мер, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды (холода, жары, сырости, сквозняков).
Закаливающие процедуры повышают защитные силы организма, улучшают самочувствие и настроение.
Министерство образования российской федерации
Государственное образовательное учреждение
Высшего профессионального образования
«Курский государственный медицинский университет»
Кафедра анатомии, физиологии человека и животных
РЕФЕРАТ
По теме: «Влияние физических нагрузок на костно-мышечный аппарат»
Выполнил:
Студент группы Пс-3
Колесников А.А.
Проверил:
Доцент Пилипенко Л.В.
Курск, 2009
Введение
План реферата
1. ВВЕДЕНИЕ................................................
Дипломная Работа На Тему Деятельность Социального Педагога По Преодолению Подростковой Ксенофобии В Основной Школе
Реферат: Новые методы конкурентной борьбы на мировом рынке. Скачать бесплатно и без регистрации
Реферат по теме Наблюдение, как метод сбора социологической информации