Реферат по теме Сила и как сделаться сильным

🛑🛑🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

В книге приведены сведения о том, как с помощью системы физических упражнений повысить свой уровень здоровья.
Содержание.
Сила и выносливость.
Как сделать это?
Упражнения для развития силы.
Сильные руки.
Упражнения для укрепления мышц спины.
Читать реферат online по теме Развитие силы и выносливости.
Раздел: Основы физической культуры, Физкультура и спорт, Загружено: 09.12.2008
Реферат на тему: Развитие силы и...
Для развития выносливости используется бег, ходьба на лыжах, плавание, велосипед.
Как стать сильным?
Это очень интересный вопрос, который волнует многих людей.
Я думаю, что для того, чтобы стать сильным человеком, нужно много тренироваться.
Для начала, надо определить для себя, в каком виде спорта Вы хотите добиться результата.
Если Вы решили стать боксером, то Вам нужно начинать с легкого.
Тяжелый бокс требует большого количества времени на тренировки.
И не забывайте, что бокс это не только физический труд, но и умственный труд.
и ловким в домашних условиях.
Как сделать тело гибким и сильным.
Сила и гибкость.
Гибкость тела, сила и выносливость.
Чтобы стать сильным, необходимо развить гибкость тела.
Все, что нужно знать о силе, выносливости и гибкости тела - на нашем портале!
Как стать сильным.
По настоящему сильная женщина.
Сильные женщины всегда красивы и привлекательны.
Они знают, как стать.
Для каждого человека существует свой уровень развития силы и выносливости.
Тема: Сила
Автор: Юлия
Тип работы: Реферат
Предмет: Физическая культура и спорт
Страниц: 9
Год сдачи: 2011
ВУЗ, город: СПбГУФК
Цена(руб.): 500 рублей
Вступление.
Физическая культура - это часть общечеловеческой культуры, которая позволяет человеку жить в гармонии с собой и природой, способствует физическому и нравственному совершенствованию.
Она включает в себя систему ценностей, отражающих отношение человека к самому себе, к окружающим людям, природе, труду, а также к обществу.
Для того чтобы стать сильным, необходимо выполнять следующие упражнения:
- отжимания, подтягивания, приседания, подъем ног в висе до касания ими пола.
Причем на тренировках нужно чередовать эти упражнения.
- бег или ходьба на длинные дистанции (это укрепляет сердце, легкие, кровеносные сосуды);
- плавание (хорошо развивает мускулатуру);
- занятия на спортивных тренажерах (с отягощениями);
- упражнения с гантелями и гирями (укрепляют мышцы рук, плеч, спины);
Как стать сильнее?
Сила в каждом из нас!
Если бы у нас была сила, мы бы могли делать все, что хотим.
Но у нас нет силы, поэтому мы не можем делать все, чего хотим.
Мы можем делать только то, что нам позволяет делать наша сила.
Сила – это способность совершать усилие и преодолевать препятствия.
Силу можно узнать по тому, как человек себя в ней проявляет.
Человек, обладающий силой, не боится и не стесняется делать то, чего не могут другие.
Сила и как сделается сильным.
В каждой семье бывают такие моменты, когда ребенок проявляет силу во вред себе.
Это очень неприятное событие для родителей, так как они понимают, что их ребенок стал сильным, а это значит, что он не нуждается в их помощи и будет делать только то, что захочет.
Для того, чтобы этого не произошло, нужно придерживаться определенных правил.
На этом уроке мы познакомимся с понятием сила и выясним, что такое сила, как она связана с ловкостью и как сделать свою ловкость сильнее.
Сила — это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
Она представляет одну из форм движения материи.
В природе сила проявляется в различных физических явлениях: в приливах и отливах, в движении планет, в колебаниях маятника, в броске камня и т.п. Сила в жизни человека — это его ловкость.
Сила и как сделаться сильнее
Каждый день мы сталкиваемся с множеством ситуаций, которые требуют от нас действия.
Мы не можем отказаться от этого, так как не всегда есть возможность найти в себе силы поступить так, как нам нужно.
В ситуации, когда мы не обладаем нужной силой, наш выбор ограничен.
Даже если мы хотим сделать что-то, нам приходится подчиняться обстоятельствам.
Но как же изменить эту ситуацию, как сделать так, чтобы обстоятельства не властвовали над нами?
сочинение.
С помощью этого теста можно определить, насколько сильно вы подвержены влиянию негативных.
Все это - сила характера.
Что такое сила воли?
Как стать сильным человеком?
Это и есть сила характера!
А что такое характер?
Реферат: Сила воли.
Сила воли и характера - Реферат.
Сильные духом люди, как правило, не склонны к унынию и депрессии.
Они не пасуют перед трудностями и всегда знают, чего хотят, и...
И снова о силе воли, характере и характере.
Реферат по теме Исторический портрет Фаины Раневской
Реферат по теме Организация информационного потока о естественном движении населения
Реферат: Методы регулирования деятельности коммерческих банков. Скачать бесплатно и без регистрации