Реферат по теме Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров

⚡⚡⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Скачать Гарантия
Код работы:
25582
Дисциплина:
Физическая культура
Тип:
Реферат
Вуз:
АГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
Цена:
490 руб.
Просмотров:
1915
Выложена:
23 июня 2018г.
Содержание:
Введение 3 1 История развития пауэрлифтинга 4 2 Тренировочные методики пауэрлифтиров 5 3 Физическая подготовка пауэрлифтера 7 Заключение 10 Список использованных источников 11
Отрывок:
Пауэрлифтинг – это комплекс силовых упражнений, которые выполняются со штангой с различными весами.
Автор: Головина А. И.
В данном реферате мною была рассмотрена модель специальной силовой подготовки пауэрлифтера.
Под специальной силовой подготовкой понимается комплекс средств и методов, направленных на развитие силы мышц, в частности мышц-разгибателей туловища, а также мышечных групп, принимающих участие в подъеме штанги на грудь.
Эти упражнения выполняются с максимальными отягощениями.
Их целью является развитие максимальной силы, необходимой при выполнении соревнований по пауэрспорту.
Содержание
Введение 3
Глава I. Теоретические основы специальной силовой подготовки пауэрлифтера 5
1.1. Сущность специальной силовой подготовки в пауэрлифтинге 5
1.2. Средства и методы специальной силовой тренировки пауэрлифтерв 7
1.3. Особенности специальной силовой подготовке пауэрлифтёров в процессе соревновательной деятельности 10
1.4. Влияние специальной силовой подготовки на спортивный результат 12
Глава II.
Особенности методики специальной силовой подготовки для пауэрлифтинга 18

Автор
Розділ
Физкультура и спорт, туризм
Формат
Word Doc
Тип документу
Реферат
Продивилось
3741
Скачало
69
Опис
Закачка | Замовити оригінальну роботу
а. В-третьих, в пауэрлифтинге нет такого понятия как «средний вес», или «вес отягощения».
В пауэрлифтинг входят три дисциплины, которые различаются по весу штанги.
1. Приседания со штангой на плечах.
2. Жим лежа.
3. Становая тяга.
Все эти три упражнения выполняются с одним и тем же весом штанги, но в разных дисциплинах пауэрлифтинга.
По теме: «Модель специальной силовой подготовленно.
Модели специальных силовых.
Реферат: Специальная.
Специальная.
Силовая подготовленность.
Модель специальной.
Физическая подготовленность спортсмена.
1. Цель и задачи.
Читать реферат online по теме Специальная физическая подготовка.
Раздел: Физическая культура, физкультура, спорт, Загружено: 09.12.2009.
Реферат на тему: Специальная подготовка в...
Модель физической подготовленности спортсменов.
Описание.
Рефераты.
ID: 153582 Дата закачки: 19 Марта 2015 Продавец: leha.nakonechnyy.92@mail.ru (Напишите, если есть вопросы)
Посмотреть другие работы этого продавца
Тип работы: Рефераты Форматы файлов: Microsoft Word Сдано в учебном заведении: СибГУФК
Описание: Реферат Тема: Модель специальной силовой подготовки пауэрлифтера.
Содержание: 1. Введение 2. Теоретические основы силовой подготовки 3. Методика изучения специальной силовой выносливости 4. Заключение 5. Список литературы
Модель специальной силовой подготовки в пауэрлифтинге должна включать в себя как силовые упражнения с отягощениями, так и упражнения на гибкость и силовую выносливость.
Включение в тренировочный процесс упражнений на силу, гибкость и выносливость позволяет обеспечить оптимальную подготовку пауэрлифтера к выполнению силовых упражнений.
Читать далее →
Реферат по теме Развитие внимания в процессе обучения.
Развитие внимания является одной из важнейших задач в процессе физического воспитания.
ID: 109962 Дата закачки: 13 Февраля 2013 Продавец: alfFRED (Напишите, если есть вопросы)
Посмотреть другие работы этого продавца
Тип работы: Реферат Форматы файлов: Microsoft Word
Описание: Введение.
4
Глава 1. Теоретические основы специальной силовой подготовки пауэрлифтера.
5
1.1. Сущность специальной силовой подготовке в пауэрлифтинге.
6
1.2. Средства и методы специальной силовой подготовки.
10
1.3. Принципы специальной силовой подготовки в пауэрлифте.
13

ID: 171924 Дата закачки: 19 Сентября 2016 Продавец: nik200511 (Напишите, если есть вопросы)
Посмотреть другие работы этого продавца
Тип работы: Рефераты Форматы файлов: Microsoft Word Сдано в учебном заведении: БГМУ
Описание: Модель специальной силовой подготовки пауэрлифтера.
Цель изучения: рассмотреть модель специальной силовой подготовки.
Курсовая работа на тему: «Методика развития силовой выносливости».
Реферат на тему «Развитие силовых качеств у студентов».
В работе рассматривается методика развития силовой.
Реферат: Развитие силовых способностей у детей младшего школьного возраста.
Развитие силовой выносливости на уроках физической культуры.
Силовая выносливость — способность к длительному выполнению работы с большими отягощениями.
Она развивается благодаря тренировкам.
Прогнозирование временных рядов
Реферат по теме Показания и ограничения к применению хондропротекторов в ветеринарии
Курсовая Работа На Тему Экономическая Эфективность Загрузки Сырых Материалов В Доменную Печь