Реферат На Тему Модные Диеты
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная страница
Новости медицины
Здравоохранения
Спецтема
Новости клиник
Блоги
Инфографика
Аллергии
Анемии
Артериальная гипертензия
Бессонница и расстройства сна
Болезни артерий, вен и лимфатических сосудов
Болезни глаз
Болезни желудочно-кишечного тракта
Болезни зубов
Болезни легких, бронхов и плевры
Болезни ног и стоп
Болезни сердца
Болезни уха, горла и носа
Болезни щитовидной железы
Боль в спине
Бронхиальная астма
Витамины и микроэлементы
ВИЧ / СПИД
Восстановительная медицина
Генитальный герпес
Гепатит А
Гепатит В
Гепатит С
Головная боль и мигрень
Грипп
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)
Изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Лейкемии
Остеоартрит
Пищевые расстройства
Простуда
Приготовление здоровой пищи
Псориаз
Рак
Рак кожи и меланома
Рак лёгких
Рассеянный склероз
Ревматоидный артрит
Рецепты здорового питания
Сахарный диабет
Синдром раздраженного кишечника
Трансплантация органов и тканей
Фибромиалгия
Холестерин
Экзема
Физиотерапия
Обязательное медицинское страхование в России
Энциклопедия
Ангиология
Боли
Венерология
Врожденные пороки (тератология человека)
Гастроэнтерология
Гематология
Генетика
Гинекология
Дерматология
Здоровое питание
Инфекционные болезни
Кардиология
Комунальная гигиена
Косметология
Маммология
Научные статьи
Неврология
Онкология
Паразитарные болезни
Патологическая анатомия
Педиатрия
Первая медицинская помощь
Психическое здоровье
Радиология
Ревматология
Скорая и неотложная медицинская помощь
Стоматология
Токсикология и Наркология
Урология
Эндокринология
Другое о здоровье
Видеогалерея А-Я
Первая помощь от А до Я
Тесты от А до Я
Заболевания А-Я
Лечение заболеваний А-Я
Анатомия человека А-Я
Врачебные специальности А-Я
Анализы А-Я
Медицинские термины А-Я
Советы астролога
Сексуальный гороскоп
Справочник лекарств
Комплексные биологические препараты
Витамины и БАДы
АТХ (АТС) - Классификация
Каталог производителей
Ароматерапия (ароматы и эфирные масла)
Лекарственные растения и гомеопатия
Женское здоровье
Беременность и роды
Бесплодие и репродуктивный статус
Контрацепция (контроль рождаемости)
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
Красная волчанка
Рак молочной железы (рак груди)
Рак яичников
Недержание мочи у женщин
Гинекология
Маммология
Диеты
Рецепты здоровья и красоты от звезд
Мужское здоровье
Выпадение волос (облысение)
Рак предстательной железы
Подагра
Импотенция (эректильная дисфункция)
Недержание мочи у мужчин
Урология
Кожа и красота
Проблемная кожа
Пластическая хирургия
Здоровье ребёнка
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью
Воспитание ребёнка
Детская вакцинация
Педиатрия
Психическое здоровье
Депрессия
Здоровье и душевное равновесие
Сексология и психотерапия
Шизофрения
Болезнь Паркинсона
Здоровое старение
Менопауза
Болезнь Альцгеймера
Остеопороз
Здоровая жизнь
Фитнес
Сексуальная жизнь
Венерология
Вакцинация
Здоровье & Экология
Как бросить курить?
Симптомы заболеваний
Боли
Нарушения
Главная
Приготовление здоровой пищи
Худеем правильно
Стратегии похудения
Первый шаг
|
Лучшая диета
|
Стратегии похудения
|
Удерживаем вес
|
Таблетки и хирургия
Лечение геморроя
Важно!
Лечение простатита
Важно!
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста,возможное лечение, если поставлен диагноз по узи сердца...
посмотреть ответ врача »
Елена ,
Вопрос #359269 - Вчера, 21:48
Значит у меня была девушка в Волгограде я не смог решить с ней и вернулся в Донецк, так произошло что на...
посмотреть ответ врача »
Артур ,
Вопрос #359268 - Вчера, 13:13
Значит у меня была девушка в Волгограде я не смог решить с ней и вернулся в Донецк, так произошло что на...
посмотреть ответ врача »
Артур ,
Вопрос #359267 - Вчера, 13:12
Другие сервисы:
Мужское здоровье |
Женское здоровье |
Здоровье ребенка |
Здоровое старение |
Здоровое питание |
Рецепты блюд |
Контрацепция |
Новости |
Архив новостей |
Блоги |
Видеоконсультации |
Справочник лекарств |
Тесты |
Каталог медицинских заведений |
Консультации врача |
Врачебные специальности |
Анатомия человека |
Симптомы болезней |
Боли и
Нарушения |
Лекарственные растения |
Болезни (Заболевания) |
Медицинские термины |
Хвороби |
Симптоми (Укр. версія) |
Болі |
Ограничение ответственности |
Написать нам
Мы в социальных сетях:
Напишите нам
Реклама на сайте
Среди популярных на сегодняшний день диет одни откровенно вредны и опасны, другие максимально эффективны. В отдельных случаях выстраивать рацион питания лучше при участии профессионального диетолога, а в других случаях можно избавиться от парочки килограмм и посредством простых разгрузочных дней. Все очень индивидуально, но так или иначе познакомиться с модными диетами и понять, чего от них ждать, лишним не будет ни для кого. Предлагаем вам ознакомиться с пятью самыми модными диетами этого лета.
Кому можно советовать «греческую» модную диету ? Желающим избавиться от нескольких килограмм и оздоровить свой организм. Диета соблюдает довольно легко. Иной раз ее и диетой назвать сложно – блюда вкусные, но легкие, очень разнообразные. Выбирайте качественные и натуральные продукты, соблюдайте баланс дозволенного.
В чем суть «греческой» модной диеты ?
Насколько полезна эта модная диета ? Следует отметить, что это весьма сбалансированный и здоровый рацион питания с минимальными ограничениями, которые необходимо делать, будучи жителем современного мегаполиса и подвергаясь всяческим соблазнам. Неким преувеличением является заявление о стремительной утрате даже нескольких килограмм, но всего лишь за недельку-вторую. Эффект будет заметен и долговечен, если греческую диету вы сделаете своим выбором на более длительный промежуток времени, а то и на всю жизнь. Помните, что именно средиземноморский тип питания считается самым здоровым в мире и не имеет особых противопоказаний.
Кому следует посоветовать «ореховую» модную диету ? Конечно же, любителям орешков и сластенам. Ее ведущим компонентом оказывается арахисовое масло, продукт на первый взгляд не самый диетический. Секрет заключается в том, что арахисовое масло применяется для того, чтобы утолить голод и человек не будет склоняться к употреблению прочих вредностей.
В чем суть «ореховой» модной диеты ?
Насколько полезна такая модная диета ? Прежде всего, следует сказать, что она весьма ограничена, тем боле орехи не самый легко усваиваемый и каждому подходящий продукт. Ореховая диета не должна длиться более 10 дней. Ее можно практиковать регулярно, но промежутки делать придется. Утверждают, что такая диета позволяет избавить от 1 кг веса за эти же 10 дней.
«Ореховая» модная диета имеет и ряд противопоказаний. Связаны они с тем же упором на орешки и с достаточным ограничением рациона питания. Не рекомендуется экспериментировать с модными диетами:
Секрет этой модной диеты в том, что перед каждым приемом пищи нужно употреблять чайную ложку оливкового масла или стакан воды с растворенной ложкой сахара (тоже чайной). Что именно предшествует трапезе, выбираете сами. И масло, и вода с сахаром применяются с целью снижения аппетита, насыщение придет от меньших порций.
Диета «шангри-ла» в своей сути содержит:
Как и предыдущая «ореховая» модная диета , диета «шангри-ла» не лишена недостатков. Ее опасность может заключаться в спонтанных скачках глюкозы в крови, что нежелательно даже для здорового организма. Кроме того, на словах может звучать просто призыв к питанию без удовольствия, но это не свойственно человеческой природе. Также нет ни малейших намеков на физическую активность или ограничение в заведомо вредных составляющих ежедневного рациона - все это немаловажно в процессе любого похудения.
Продолжительность «бутербродной» модной диеты не должна превышать две недели, хотя может составлять и одну неделю, и 10 дней. Количество хлеба за день (даже такого, низкокалорийного) не должно превышать ½ килограмма. Любимые, притом некалорийные продукты, дополняют вкус и калораж трапезы. Они кладутся в бутерброд тонкими ломтиками. Время между приемами пищи обычно не превышает нескольких часов.
В чем суть «бутербродной» модной диеты ?
Насколько полезна бутербродная диета? Что примечательно, в результате таким образом сбалансированного рациона за несколько недель удается избавиться от 3 килограмм, это немало. Ассортимент разрешенных бутербродов достаточно велик, а обилие сложных углеводов способно избавить от непреодолимой тяги к сладкому. При желании в рацион можно включить салаты и супы-пюре. Соблюдать такую диету не сложно. Злоупотребление бутербродами может негативно сказаться на состоянии кишечника.
Суть модной диеты «для богатых» заключается в том, что питаться нужно исключительно продуктами:
Приветствуется дополнение естественного рациона минеральными добавками. Придется отказаться от сахара и минимизировать потребление соли (отдавать предпочтение нужно морской гранулированной соли). Также в рационе не должны встречаться кофеин, алкоголь, изделия из пшеничной муки. Ежедневно необходимо 40-60 минут посвящать физическим упражнениям.
Первые три дня - это особо радикальная ее часть. К употреблению разрешены - семга, зеленые овощи, ягоды и орехи. Затем несколько недель выбирается более щадящий режим и оставшееся время (пожизненно) рекомендуется питаться правильно и сбалансировано, с исключением очевидно неполезных продуктов. Конечно же, отказываться от органических продуктов вовсе ненужно - знаете, где их купить и почем, дерзайте!
Диета «для богатых», конечно же, позитивно сказывается на нашем здоровье. Она снабжает организм необходимыми жирными кислотами и антиоксидантами. Любые продукты не содержат консервантов и тому подобных синтетических компонентов, они органичны и натуральны. Из тепловой обработки приветствуется приготовление на пару, что позволяет сохранить максимум полезных качеств любого продукта.
При использовании материалов сайта, ссылка на сайт обязательна.
Торговая марка и торговый знак EUROLAB™ зарегистрированы. Все права защищены.
Куда нам деваться от веяний моды? Сплошь и рядом поступают новости о том, что сегодня популярно одно, а завтра совсем другое. Модными диетами можно заинтересоваться по двум причинам - ничего ранее опробованное не помогало и склонность к некой авантюре, эксперименту.
Такой себе модифицированный аналог средиземноморского рациона питания. Он же считается наиболее полезным для человеческого организма. Это не только способ привести фигуру в порядок, но и отличное решение в рамках здорового образа жизни.
Это диета из той категории, куда включен рацион питания с упором на конкретный продукт, в данном случае это орехи и… арахисовое масло.
Это во многом обычный рацион питания, некоторые нюансы которого позволяют контролировать аппетит, терять вес, но совсем не считать калории.
Еще одно модное веяние. Иначе ее называют хлебной. Казалось бы, о каком похудении речь, когда акцент в рационе питания на хлеб. Секрет в том, что хлеб мы употребляем не какой попало, а исключительно цельнозерновой, отрубной или диетические хлебцы.
Как диета для богатых и может быть не модной! Это очень модно, но не всем доступно. Ее приверженцы утверждают, что всего за три дня и без малейшего ущерба для здоровья, более того, в удовольствие, можно избавиться от целого размера.
Что на самом деле кроется за отказом есть после шести вечера, сыроедением, питанием «инь и янь» и меню по крови, рассказывают последние исследования ученых из разных стран
{"domain": "m.kp.ru", "HideInFrame":"false"}
Вот восемь самых популярных в мире диет
Вот восемь самых популярных в мире диет (согласно опросам диетологических ассоциаций из Европы, США и России). Попробуем разобраться, на каких функциях организма они базируются и так ли полезны, как утверждают их изобретатели.
Наверное, это самая популярная диета за всю историю диетологии. Причем, установка «не есть после 6 часов» – не предел. Некоторые используют ее разновидность «не есть после 5 часов» (о фанатиках модификации «не есть после 4 часов» и говорить страшно). Запрет на еду после шести объясняют тем, что вечером организм уже не занимается пищеварением. То есть, все, что попало в нас после шести, просто застревает в желудке, и как только мы заснем, откладывается в виде жира. Кроме того, физическая активность вечером заметно падает, потому все калории остаются с нами.
Органы пищеварения работают даже тогда, когда человек спит, и, более того, в покое пища усваивается лучше, чем при активной работе. Причем ночью в основном усваивается жировая ткань. Так что принципы этой диеты не имеют ничего общего с реальным метаболизмом человека. Кроме того эта диета никак не соотносится с одним из самых главных постулатов здорового питания - дробности приемов пищи, то есть еда небольшими порциями 5-6 раз в день.
Привычка не есть после шести, воспринимается организмом как голодание, и он тут же тормозит процесс метаболизма и откладывает жиры, чтобы запастить энергией на совсем уж черный день. Профессор кафедры клинической иммунологии Жан Клод Мельшиор в своем исследовании продемонстрировал, что перерывы между едой более 12 часов (даже в условиях ночного сна) практически на 80% снижают эффект лечения пациентов с ожирением и избыточным весом. Кроме того, при длительных перерывах в еде желчь застаивается, образуя камни в желчном пузыре. Так что строго запрещая себе притрагиваться к холодильнику после 6 веч
Реферат : Системы питания и диеты - BestReferat.ru
Модные диеты - Медицинский портал EUROLAB
Восемь самых модных в мире диет
Модные и новомодные диеты | Наука и жизнь
Исследовательская работа по теме " Диеты в современном мире и их..."
Японская Диета Подробно
Диета Без Подсчета Калорий
Можно Ли Пельмени При Диете 5
Реферат На Тему Модные Диеты
