Реферат На Тему Бегом От Инфаркта
Реферат На Тему Бегом От Инфаркта
Русский медицинский сервер
Russian Medical Server
Форум РМС
Лечение в Москве - 8 (495) 506 61 01
Лечение за рубежом - 8 (925) 50 254 50
Есть такая расхожая фраза: «Бегом от инфаркта». Предполагается, что бег служит отличной профилактикой подобных проблем и особенно полезен тем, кто инфаркт миокарда уже перенес. Однако часто случается наоборот: бегущие от инфаркта к нему прибегают… Эксперты программы «Доктор Свет» на НТВ расскажут, почему так получается и так ли полезен бег, как о нем говорят.
На самом деле, бег полезен не всем и не всегда. Это касается не только пациентов, перенесших инфаркт, но и относительно здоровых людей.
Для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, бег может оказаться чрезмерной нагрузкой. У неподготовленного человека он спровоцирует резкое повышение частоты сердцебиения, что приведет к повышению потребности миокарда в кислороде. Последнее чревато приступами стенокардии и аритмиями, опасными для жизни.
Что делать, не на диване же лежать? Пассивный образ жизни никому не прибавлял здоровья, это еще Обломовым доказано! Спортом заниматься можно и нужно, говорят врачи. Вот только делать это следует с умом.
Если пациент, перенесший инфаркт, находится в стабильном состоянии и его здоровью и жизни ничего не угрожает, нужно провести нагрузочное тестирование. Особенно рекомендовано нагрузочное тестирование с газовым анализом. То есть такое, которое показывает пиковое употребление кислорода.
Пиковое потребление кислорода является золотым стандартом оценки физический работоспособности. Этот интегральный показатель отражает работу сердца, легких и скелетной мускулатуры. Исходя из этих параметров, можно судить, насколько физическая работоспособность человека соответствует его возрастной норме. А потом рассчитать нагрузку и подобрать индивидуальный режим тренировки, который подходит конкретному пациенту.
Если после инфаркта прошло меньше месяца, рекомендовано тренироваться с осторожностью и под контролем врачей. Существуют кабинеты реабилитации, в которых работают специально подготовленные тренеры.
Тем, кто недавно перенес инфаркт и хочет поскорее восстановиться, показаны тренировки относительно низкой интенсивности, при которых кислород используется в качестве основного источника энергии для обеспечения деятельности мышц.
Словом, все хорошо в меру. Движение – жизнь, и опровергнуть эту истину невозможно. Даже если вы перенесли инфаркт, не нужно относиться к себе, как к хрустальной вазе и бояться любых нагрузок. Нужно сходить на консультацию к врачу, сделать нагрузочное тестирование с газовым анализом, подобрать подходящий режим тренировок и продолжать жить. Желательно, с удовольствием!
Воспроизведение информации в любой форме разрешается только с письменного разрешения Администрации сервера. За достоверность рекламной информации, размещенной на сайте, ответственность несет рекламодатель.
Реферат на тему " Бег , как средство профилактики сердечно-сосудистых..."
Бегом от инфаркта ! Или наоборот?
Реферат « Бег , как средство укрепления здоровья»
Реферат : Оздоровительный бег - BestReferat.ru
Бег в деталях | Можно ли убежать от инфаркта ?
« Бег от инфаркта »: как и сколько бегать , чтобы не навредить сердцу...
Бегом от инфаркта ? — Медицинский портал «МЕД-инфо»
Реферат на тему : "Роль бега в жизни человека" | Образовательная...
Бег от инфаркта и атеросклероза. Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Реферат по теме : «Виды бега и их влияние на здоровье человека».
Бег трусцой: от инфаркта или навстречу проблемам?
Парадокс Фикса: бегом к инфаркту или от него - cardio.today...
Физическая нагрузка. Сколько бегать , чтобы убежать от инфаркта
Бег трусцой: от инфаркта или навстречу ему? | ЗОЖ | ЗДОРОВЬЕ
Личность Базарова Сочинение
В Сочинении Ученика Много Дефектов Где Ошибка
Дивидендная Политика Курсовая Работа 2018
Система Здравоохранения В Германии Реферат
Пробник Декабрьского Сочинения