Реферат: Гимнастика 2

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Цель урока: совершенствование и закрепление пройденного учебного материала.
Команды «Равняйсь! Смирно!», приветствие.
а) ходьба на носках, руки на пояс; на пятках, руки в стороны;
б) бег по кругу; с ускорением по диагонали; приставными шагами правым и левым боком; спиной вперёд; с вращением вокруг своей оси.
3. Перестроение через середину в колонну по два.
1. Шаг левой(правой) ногой назад, руки в сторону, прогнуться в сторону, прогнуться (вдох).
1. Поворот туловища влево, руки в сторону.
3. Наклон вперёд, коснуться руками пола.
1-4 попеременное вращение руками вперёд.
4) И.п.-стойка ноги врозь руки в стороны.
1. наклон влево, сгибая правую, левая на пояс.
1. Присесть на левой, правую в сторону на носок, руки вперёд.
1. поднять ноги с хлопком в ладоши под обоими бёдрами.
7) И.п.-лёжа на спине, руки вдоль туловища.
2-3 выполнить движения велосипедиста
Следить за равнением в колоннах и шеренгах.
Спину держать прямо. Ноги не сгибать.
Перестроение для выполнения упражнений на полосе препятствий.
Объяснение задания, показ одним из учеников упражнений.
2.Лёжа на животе, подтягивания руками по скамейке.
3.Низкая перекладина. Выход в упор толчком двух, переворот вперёд.
4.Проползание на животе по-пластунски.
5.Поднимание по лестнице, перелезание переступанием по гимнастической стенке; сход по скамейке(перевёрнутой) в обруч.
6.Прыжки через скакалку на двух. М-30; Д-20 раз.
2.Прыжки на скакалке с обратным вращением М 20 раз: Д-10 раз.
3.Вход по скамейке на гимнастич. стенку, перелезание переступанием, сход по лестнице, спиной вперёд.
4.Ходьба гимнастическая (на носках) по бревну с переступанием через набивные мячи.
5.Из виса сидя, вис на подколенках, упор на руки, соскок махом двумя поочерёдно.
6.Прыжки на двух через скамейку-М; Д-с опорой руками на скамейку.
7.Кувырок назад М-3 подряд, Д-2 подряд.
Каждая команда проходит полосу 3 раза: 1 раз-пробный; 2 раз-медленно, аккуратно и качественно; 3 раз-команды соревнуются.
Затем меняются сторонами и снова выполняют 3 раза.
Перестроение в 2 колонны и прохождение полосы препятствий в парах, начиная с каната.
О.-лазание по канату в два приёма до середины-мальчики; висеть на руках 10 сек.-девочки.
Упражнения выполняются двумя командами одновременно встречно по своей полосе.
Команда справа двигается по внешнему кругу.
Передать эстафету следующему из своей команды, пожав руку.
Команда слева двигается по внутреннему кругу.
Ученики помогают друг другу на каждом этапе, ждут друг друга, акробатические упражнения выполняют взявшись за руки.
Перестроение в круг. Игра «Земля, вода, воздух, огонь».
Построение в шеренгу. Подведение итогов, выставление оценок.
Дети стоят в кругу. Учитель-водящий в центре с мячом. Кидая мяч любому из детей называет стихию: земля, вода, воздух, ученик сразу возвращает мяч и называет животное живущее в стихии. «Огонь»-ученик не ловя отбивает мяч.

Название: Гимнастика 2
Раздел: Рефераты по культуре и искусству
Тип: реферат
Добавлен 08:30:30 16 июня 2011 Похожие работы
Просмотров: 37
Комментариев: 15
Оценило: 2 человек
Средний балл: 5
Оценка: неизвестно   Скачать

Срочная помощь учащимся в написании различных работ. Бесплатные корректировки! Круглосуточная поддержка! Узнай стоимость твоей работы на сайте 64362.ru
Привет студентам) если возникают трудности с любой работой (от реферата и контрольных до диплома), можете обратиться на FAST-REFERAT.RU , я там обычно заказываю, все качественно и в срок) в любом случае попробуйте, за спрос денег не берут)
Да, но только в случае крайней необходимости.

Реферат: Гимнастика 2
Реферат: Спектры и спектральный анализ в физике
Реферат: Разработка программы на языке С для построения сложных геометрических фигур на плоскости
Реферат по теме Подземные топливные баки: насколько они опасны ?
Сочинение по теме Настоящая жизнь в романе Толстого "Война и мир"
Курсовая работа по теме Технология предупреждения и разрешения межличностных конфликтов
Реферат по теме Профессия экономиста
Реферат: Поэт в России - больше, чем поэт. Скачать бесплатно и без регистрации
Доклад: СуперЭВМ для геофизиков
Защита Прав Потребителей Контрольная Работа
Реферат: Управление муниципальной собственностью на примере г.о. Самара
Реферат: Sonnet 18 By Shakespeare Essay Research Paper
Реферат по теме Синтетические ювелирные камни
Финансовая Деятельность Предприятия Курсовая Работа
Статья На Тему Выбор Долгосрочной Стратегии Развития России
Курсовая работа: Технический контроль качества
Доклад по теме 'СтранныйТургенев'
Регуляторы Роста Растений Реферат
Собрание Сочинений В 24 Томах
Курсовая Работа На Тему Понятие И Классификация Субъектов Предпринимательского Права
Эссе На Тему Социальное Государство И Образование
Контрольная работа: Поисковые юридические системы
Курсовая работа: Оценка финансового состояния организации
Реферат: Иван III - личность и политика