Рецепты для диабетиков с фруктозой

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Ищете вкусные и полезные рецепты для диабетиков с фруктозой? У нас вы найдете лучшие блюда, которые помогут контролировать уровень сахара в крови и наслаждаться вкусом!

Дорогие мои диабетики, я знаю, что сладкое - это ваша слабость. Но из-за нашего общего врага - диабета - вам приходится отказываться от большинства десертов и фруктов. Но не все так печально! Я нашла рецепты, которые даже диабетикам позволяют наслаждаться фруктами, как настоящими сладкоежками. И все это благодаря фруктозе! Ну что, готовы узнать больше?

Рецепты для диабетиков с фруктозой

Диабет - это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови. При этом диета для диабетиков должна быть сбалансированной и содержать не только необходимые белки и жиры, но и углеводы в нужном количестве. Фруктоза - это один из видов углеводов, который может использоваться для приготовления блюд для диабетиков. В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов с фруктозой, которые помогут пациентам с диабетом варьировать свой рацион.

Фруктовый салат со сливочным маслом

Ингредиенты:

- 1 красное яблоко

- 1 зеленое яблоко

- 1 банан

- 1 апельсин

- 1 груша

- 50 гр. сливочного масла

- 1 ч.л. фруктозы

Приготовление:

1. Очистите яблоки, грушу и банан, нарежьте на кусочки.

2. Очистите апельсин от кожуры и белой пленки, нарежьте на кусочки.

3. Добавьте в салатную миску фрукты.

4. Растопите сливочное масло и добавьте фруктозу. Перемешайте до получения однородной массы.

5. Полейте фрукты смесью масла и фруктозы и перемешайте.

Овсяные кексы с яблоками и клюквой

Ингредиенты:

- 1 стакан овсяной муки

- 1/2 стакана фруктозы

- 1/2 ч.л. соды

- 1/2 ч.л. соли

- 1 яблоко, нарезанное на кубики

- 1/2 стакана клюквы

- 1/2 стакана оливкового масла

- 2 яйца

Приготовление:

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Соедините овсяную муку, фруктозу, соду и соль в большой миске.

3. В другой миске взбейте яйца, добавьте оливковое масло и нарезанное яблоко и клюкву.

4. Соедините сухие и влажные ингредиенты и перемешайте.

5. Выложите тесто в формочки для кексов и выпекайте в течение 15-20 минут, пока кексы не станут золотистыми.

Фруктовый коктейль с яблоками и клубникой

Ингредиенты:

- 1 зеленое яблоко

- 1 стакан клубники

- 1 стакан натурального йогурта

- 1 стакан молока

- 1 ч.л. фруктозы

Приготовление:

1. Очистите яблоко от кожуры и нарежьте на кусочки.

2. Добавьте в блендер нарезанное яблоко, клубнику, йогурт, молоко и фруктозу.

3. Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

4. Наливайте коктейль в бокалы и подавайте.

Выводы

Фруктоза - это хороший источник углеводов для диабетиков, который может использоваться для приготовления разнообразных блюд. Однако не стоит злоупотреблять этим продуктом, так как избыток фруктозы может привести к повышению уровня глюкозы в крови и другим проблемам со здоровьем. Важно соблюдать диету и рацион, прописанный врачом, а также следить за уровнем глюкозы в крови.

Похожие статьи по теме Рецепты для диабетиков с фруктозой:

Инсулин в крови ири

Ребенок страдающий сахарным диабетом получает инсулин