Рецепты Диеты 5 Форум
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Итак!
1. Макароны с брокколи, цветной капустой и куриным филе
http://www.say7.info/cook/recipe/863-Makaronyi-s.html
Вроде, кроме перца нет ничего запрещенного. Ну, а его спокойно можно не класть.
Лук подержим на сковороде до мягкости, а курочку - до изменения цвета.
Спасибо. У тебя есть что интересное? Добавляй!
Светлана, темка заинтересовала, буду следить
Можно приготовить такую запеканку из кабачков
http://forum.say7.info/topic43909.html
я делаю без лука и яиц меньше кладу, иногда вместо сметаны добавляю молоко, запеканка очень вкусная!
и еще Кабачковый рис
http://forum.say7.info/topic55546.html
Гречневые колобки
http://forum.say7.info/topic52788.html
без чеснока, фарш можно сделать из куриной грудки
Спасибо, за рецептики, тезка. Обязательно сделаю. Тем более сейчас время кабачков.
А я хочу на днях приготовить такую курицу с рисом http://forum.say7.info/topic34932.html . При отваривании крицы солью первый бульон после закипания. Разумеется, сдеру шкурку. Наверное и стеклить рис не буду. Просто промою его хорошенько и дам обтечь.
Порывшись в своих собственных рецептах, я обнаружила несколько подходящих
Суп картофельник
http://forum.say7.info/topic44198.html
Уменьшаем или исключаем совсем сливочное масло.
Суп из болгарского перца
http://forum.say7.info/topic32262.html
Естественно, на воде.
Супчик с сельдереем "Ласка для желудка"
http://forum.say7.info/topic14090.html
Помню, я его варила, когда, как мне казалось, у меня заболел желудок. Сейчас понимаю, что это была поджелудочная. А от него (несмотря на присутствие специй) все быстро прошло.
А это вообще мой любимый супчик. И менять нечего, в принципе.
Молочный суп с брокколи и сыром
http://forum.say7.info/topic8068.html
Вот такой супчик из мелкой рыбешки и Думаю тоже будет как нельзя кстати. Естественно без пережарки
http://forum.say7.info/topic30453.html
И курица в яблоках как раз для нас подходяще
http://forum.say7.info/topic33271.html
На десерт можно сделать тушоные яблоки или груши.
http://forum.say7.info/topic18412.html естественно без ликера и с йогуртом или нежирной сметаной.
[quote="Lana_nov"]Порывшись в своих собственных рецептах, я обнаружила несколько подходящих
Суп картофельник
http://forum.say7.info/topic44198.html
Уменьшаем или исключаем совсем сливочное масло.
-сливочное масло можно,30г в день....
Суп из болгарского перца
http://forum.say7.info/topic32262.html
перец сладкий-запрещен
я прям цензером заделалась...ну зато скорей запомню что можно,а постоянно по привычке хватаю что не надо,но красиво и вкусно...
[quote="Lana_nov"]Порывшись в своих собственных рецептах, я обнаружила несколько подходящих
Вот такой супчик из мелкой рыбешки и Думаю тоже будет как нельзя кстати. Естественно без пережарки
Светлана.вы такая молодец,взяли на себя труд подобрать рецепты,это действительно не просто..если придерживаться правила 5того стола.то бульоны все не разрешены только молочные и овощные, а если все впорядке,то замечательный легкий супчик
Светлана, возможно Вас заинтересует вот такое блюдо
http://forum.say7.info/topic69301.html
единственное, не знаю, как насчет соевого соуса, хотя его там совсем немного надо. но можно и без. а овощи можно пюрировать
Спасибо, Наташ. Это то что нужно. Думаю соевый соус тут не повредит. А впрочем, наверное и без него будет вкусно. Овощи, я так поняла, можно брать любые?
[quote="Lana_nov"][URL=http://savephoto.ru/f/wp_8jm4ull4vvvx29][/URL]
Делала в мультиварке. В режиме выпечки.
мультиварка-это хорошо..тока у меня нет..в прошлом месяце блендер купила-измельчать...ищу скороварочку на 2 литра..
Интересная темка и в настоящий момент очень актуальная для меня.
Сначала испугалась что же я есть то буду но вот прошла неделя и вроде уже освоилась.
Вовсю использую пароварку. Сегодня делала на обед тыквенный суп-пюре с паровыми фрикадельками из индейки.
Девочки, а я когда сыну желудок лечила, за основу брала детские рецепты и технологию приготовления. Например, лук-морковку без обжаривания в суп теперь постоянно использую, очень понравилось
Вот, думаю нам подойдет такой десертик.
Быстрый творожный пудинг
http://forum.say7.info/topic54293.html
Разумеется без мака. А сахар можно медом или сах.замом заменить. А можно и оставить. Его там совсем мало.
Кулинарный форум forum.say7.info
Powered by phpBB
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора.
Общая характеристика диеты:
Диета пониженной энергетической ценности. Физиологическая норма белка (1/3 животного происхождения), резкое ограничение жиров и углеводов. Исключаются продукты, вызывающие вздутие кишечника, содержащие грубую клетчатку, богатые экстрактивными веществами, стимулирующие секрецию пищеварительных соков.
Энергетическая ценность: 1800 ккал.
Состав: белков 80 г, жиров 40-60 г, углеводов 200 г, свободной жидкости 1,5-2 л, поваренной соли 8-10 г.
Минеральный состав: калия 3800 мг, кальция 1100 мг, магния 500 мг, фосфора 1700 мг, железа 30 мг, натрия 4050 мг.
Содержание витаминов: витамина А 1,5 мг, каротина 12,6 мг, витамина В, 1,8 мг, витамина РР 19 мг, витамина С 115 мг.
Технология приготовления пищи:
Пищу готовят в основном в измельченном и протертом виде, варят в воде, на пару, запекают. Очень горячие и холодные блюда исключаются.
Разрешается:
слабый чай с лимоном, полусладкий или с заменителем сахара (ксилитом), молоком, отвар шиповника, фруктово-ягодные соки без сахара, разбавленные водой (при переносимости).
Пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сортов подсушенный или вчерашней выпечки, сухари, несладкое сухое печенье.
Кисломолочные напитки , свежий некислый нежирный кальцинированный творог, творожные пасты, пудинги, молоко (при переносимости).
Супы вегетарианские протертые с картофелем, кабачками, тыквой, морковью, манной, овсяной или гречневой крупой, рисом, вермишелью. Разрешается добавить 5 г сливочного масла или 10 г сметаны.
Яйца в виде белковых омлетов – до двух белков в сутки, желтков не более ½ в блюдах.
Нежирная говядина, телятина, крольчатина, курятина, индейка (птица без кожи). Мясо готовится в отварном или паровом виде, протертое или рубленое (котлеты, суфле, пюре, кнели, бефстроганов, мягкое мясо куском). Нежирные сорта рыбы , приготовленные куском или рубленые, в отварном виде (заливная после отваривания).
Каши протертые и полувязкие из гречневой, овсяной, манной крупы, а также риса, сваренные на воде или пополам с молоком. Различные изделия из круп: суфле, запеканки, пудинги пополам с творогом. Макаронные изделия отварные.
Сливочное масло (до 30 г), рафинированные растительные масла (до 10–15 г), добавляемые в блюда.
Крахмалистые овощи , отварные и запеченные в протертом виде: картофель, цветная капуста, морковь, кабачки, тыква, свекла, зеленый горошек.
Фрукты и ягоды – спелые мягкие и некислые, протертые сырые, запеченные яблоки.
Протертые компоты из свежих и сухих фруктов, желе, муссы на заменителе сахара (ксилите) или полусладкие на сахаре.
Запрещается:
кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок;
свежий ржаной и пшеничный хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста;
жирные молочные продукты;
супы на мясном, рыбном и грибном бульонах, холодные овощные супы (окрошка, свекольник), борщи, щи, молочные супы;
яйца сваренные вкрутую, жареные, блюда из цельных яиц;
жирные сорта мяса, рыбы, колбасы, копчености, консервы, печень, почки, мозги, икра;.
бобовые, рассыпчатые каши. Перловая, ячневая, кукурузная крупы, а также пшено ограничиваются;
сырые непротертые овощи и фрукты, белокочанная капуста, редька, редис, репа, баклажаны, чеснок, лук, шпинат, щавель, грибы, перец сладкий в приготовленном виде;
виноград, инжир, финики, бананы;
кондитерские изделия, варенье, шоколад, мороженое;
пряности;
кулинарные жиры, сало;
алкогольные напитки.
Итак!
1. Макароны с брокколи, цветной капустой и куриным филе
http://www.say7.info/cook/recipe/863-Makaronyi-s.html
Вроде, кроме перца нет ничего запрещенного. Ну, а его спокойно можно не класть.
Лук подержим на сковороде до мягкости, а курочку - до изменения цвета.
по диете лук нельзя..и на сковородке тоже..я бы петрушечки меленько добавила,для вкуса..
Светлана.вы такая молодец,взяли на себя труд подобрать рецепты
если придерживаться правила 5того стола.то бульоны все не разрешены только молочные и овощные
перец сладкий в приготовленном виде;
Овощи, я так поняла, можно брать любые?
Во-вторых, От того, что продукт лежал на сковороде, он не стал жареным. Зарумянивать, естественно, ничего не нужно. Потушить просто.
кстати, я уже такие макарошки доела. Было очень вкусно. Легко и сытно.
я хорошо знаю этот рецепт..сытно..этот рецепт был моя палочка-выручалочка! тут скорее перегретое масло вредно,я это почуствовала..
Светлана, возможно Вас заинтересует вот такое блюдо
http://forum.say7.info/topic69301.html
единственное, не знаю, как насчет соевого соуса, хотя его там совсем немного надо. но можно и без. а овощи можно пюрировать
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
24 мая 2020, 07:24
Перейти
[1805017583] - 30 января 2019, 08:36
[2728419304] - 31 января 2019, 19:08
[3473017470] - 07 января 2020, 15:28
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
У меня диета №5 пожизненно) Кто какие рецепты по ней знает?)
У вас джвп? Я на ней год была....уже было попрощалась с шашлыком и котлетками( Я ела куриную грудку в основном отварную,рис,вчерашний хлеб с сыром....так не парилась над рецептами особо,Вы думаете можно прямо мега вкусно питаться-послушаю тоже....ведь ем постно в период обострения(
Мне тоже прописали диету 5, но я не придерживаюсь, хотя надо бы
ничего страшного в диете нет) Супы без мяса и рыбы. вегетарианские. Я уже года 2 или 3 ем и привыкла к их вкусу. Или вкусные))) Но именно на вегетарианские всем семейством подсели) Если уж очень хочется с мясом - мясо готовите отдельно. И только в тарелку с супом положите кусочек. Хлеб-булка- ешьте пожалуйста, только не свежую выпечку. А лучше галеты. От бобовых откажитесь. А есть гречка, крупы. Мясо есть можно. Но не жирное. лучше отварное или запеченое. И не жрать его без меры!!! А вот о колбасе-копченостях, шпротах, жирной рыбе, балыках забудьте. Нет их и в природе не существует) Как и субпродуктов. паштет из печени, сердечки, почки - не для вас. Молочное пожалуйста. Можно нормальной жирности. Но не повышенной) Про яичницу и отварные яйца лучше забудьте. И про летние радости жизни: щавель, шпинат. А заодно забудьте о редиске и свежих зеленых овощах: петрушка, лук,... Но репчатый лук, чеснок- пожалуйста. Грибы лучше не надо. Помидоры- под вопросом. Кому как. Из сладкого - исключите шоколад. И всю выпечку с яйцами. А вот зефир- пожалуйста. марципан - пожалуйста. Хрен- нахрен) Туда же горчицу и перец) В супы можете добавлять сухой укроп и прочие травки. Вкусы дают отменные. какао- низяяя. Жирное.
Любите бутерброды? Пожалуйста. Только вместо колбаски - отварное мясо или буженина. Это даже вкуснее. Или огурчик или помидор или сыр Фактически любые салаты с овощами. Котлетки или кусок мяса запеките в духовке. Рис, гречка, картофель ( отварной, зпеченый, пюре) -гарнир. сейчас время ягод. Очень полезна черешня. Уксус лучше вам не есть. Но если надо подкислить - лимон. Про вино. Пейте ( в меру) - белое. В красном много пуринов. Я люблю десертные.
А у меня желчный пузырь от рождения неправильной формы. Прописали стол #5 тоже пожизненно. Я его не соблюдала, ела острое, кислое, жирное. Сейчас беременная и начался холецистит((((. Сегодня врач сказал, что стол 5 и только... А так хочется том яма и суши, салатов, заправленных бальзамическим уксусом, бастурмы...
Четко диеты не придерживалась. Питалась следующим: Из первого: зеленый борщ на воде, суп с фрикадельками из индейки (бульон очень-очень слабенький). Из второго: котлеты из *****, индейки или рыбы в пароварке или в духовке. Или отварная *****. В пер
Рецепты ДИЕТЫ № 5 ! Я на ней сижу! :: Гепатит форум - Остановка...
Диета «стол 5 П» : Низкокалорийные рецепты | Форум
Диета № 5 | Все рубрики форума
Лечебное питание. Диета № 5 | Форум
Диета стол № 5 : меню на неделю, что можно и нельзя, результаты и отзывы...
Мальчик 11 Лет Лишний Вес
Снижение Веса На 10
Как Сбросить Лишний Вес После Родов
Рецепты Диеты 5 Форум
