Рецепты Блюд Правильного Питания В Мультиварке
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров!
Что полезного приготовить в мультиварке? Более 80 идей!
Ингредиенты Указывайте ингредиенты через запятую
Исключить ингредиенты Указывайте ингредиенты через запятую
Тип блюда
Салат
Первое
Второе
Выпечка
Закуски и другое
Напиток
Заготовки
Соус
Торт\пирожное
Предназначение
На завтрак
На обед
На ужин
На праздничный стол
На детский стол
К чаю
На пикник
С собой в дорогу
На легкий перекус
К пиву
Рошаль: «Шум и звон в голове - это начался инсульт! Пока не лопнул сосуд, срочно пейте
Мясников: Я устал повторять! Если давление выше 120/80, быстро уберите из рациона . . .
Нажми на свой знак зодиака, чтобы узнать, что ждет тебя уже 5 октября
Потенция становится как в 19 лет - всего за 1 сеанс . Смотрите сами . . .
Исхудавшая Ирина Пегова поразила: Я весила 86 кг, а сейчас 59! На 1ст . воды беру 2 ст . ложки . . .
Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения редакции . При цитировании ссылка на yummybook .ru обязательна . ©
YummyBook, 2010 – 2021 .
Здоровое питание – не значит строгое ограничение в пище, это просто изменение отношения к еде . Соблюдать правильное питание важно в любом возрасте, особенно внимание здоровой пище следует уделить пожилым людям и детям .
Большой помощницей тем, кто является поклонником диетического питания или заинтересовался здоровым образом жизни, является мультиварка . Готовить блюда здорового питания в мультиварке не сложно и быстро, а вкусный результат обязательно вас порадует! В ней можно варить, тушить, жарить (с минимальным количеством жира) . Особенно полезен для приготовления здоровых блюд в мультиварке режим «Варка на пару» . Блюда, приготовленные на пару, без лишнего жира, диетичнее и менее калорийнее приготовленных на сковороде .
На нашем сайте много простых и вкусных рецептов блюд для здорового питания приготовленных в мультиварке . Выбирайте, готовьте и будьте здоровы!
Используя наши сервисы, вы соглашаетесь с Политика использования файлов Cookie и Условия использования
Показать рецепты с фотографиями в шагах приготовления
припра в ы для пло в а • луко в ица • морко в ь • в оды • куриного филе • риса • чеснока
о в сяных хлопье в мелкого помола • Орехи, кокосо в ая стружка по желанию • небольших банана • Изюм или другие сухофрукты
- о в сянки долгой в арки • - кукурузной или рисо в ой муки • - т в орога 5% • - грецких орехо в • - подсластитель Fit parad #7 (по в кусу) • - в анилин • - яйца • - банан
С в анская соль или припра в а для картофеля • крупных картофелин
ц в етной капусты • морко в и • луко в ица • о в ощной смеси замороженной • в кусная соль • любимых разных тра в • крупный помидор • перец
т в орога • рисо в ой муки • В анилин • Масло сли в очное • яйцо • манной крупы • Цедра лимона • Мёд
т в орог 5% в брикете • мука ржаная цельнозерно в ая • морко в ь • сметана 15-20% (можно у в еличить до 400 гр) • в анилин • яйца • сахзам Фитпарад • молоко
Морко в ь • Фасоль • Картошка • Лук • Буряк • Томаты • Капуста • Куриная грудка (можно и без него)
Сли в ки 35% • В анилин • Молоко 3% • Желатин • Замороженные ягоды • Сиропа цикория
луко в ица • фарша • Гречка • яйцо • чеснока • Зелени и специи
оли в ко в ого масла • помидоро в • в оды • лука • томатной пасты • корня имбиря • аджики • Соль и специи
луко в ица • морко в ка (крупная) • Тык в а (примерно 0,7 кг) • Специи, зелень по в кусу • средних картошки
Соль и припра в ы • ц в етной капусты • куриного филе • яйцо
рисо в ой муки • яблок • яйца • мёда
луко в ица • Гречне в ой крупы (я беру 5 ст .ложек) • фарша индейки • яйцо • Соль
средняя морко в ь • луко в ица • в оды • мяса (я люблю на кости) • капусты белокочанной • молодой кабачок • Растительное масло для зажарки • Соль
коктейль из морепродукто в (замороженная смесь) беру в В кус В илл • Оли в ко в ого масла • булгур в арёный или 170 г сухой крупы • морко в ь • луко в ица • в оды • чеснока • Соль, специи
манной крупы (у меня из т в ёрдых сорто в пшеницы) • в оды • масла сли в очного (82,5% жир) • сахара в анильного • сахара тростнико в ого • муки пшеничной 1 сорта • яйца • какао-порошка
ПП Кальмары с грибами в мультиварке
тушки кальмаро в • грибо в • луко в ица • морко в ь • в оды • ложка греческого йогурта 2%(или сметана 10%) • подсолнечного масла
- морко в ка • – рис (у меня пропаренный) • - чеснока • – куриная грудка • - лук репчатый • – специи, соль
1
2
3
4
5
…
Далее
Популярные запросы
Салаты
Горячие блюда
Закуски
Выпечка
ПП рецепты
Блюда из рыбы
Блины на молоке
Кабачки
Овощные салаты
Фруктовые салаты
Помидоры
Вишня
Окрошка
Огурцы
Малосольные огурцы
Огурцы на зиму
Огурцы маринованные
Помидоры маринованные
Помидоры малосольные
Помидоры на зиму
Лечо
Кабачковая икра
Огурцы по-корейски
Кабачки на зиму
Читайте нас также
Блог
Одноклассники
ВКонтакте
Instagram
Facebook
Pinterest
Copyright © Cookpad Inc . Все права защищены
Обратная связь
Помогите нам улучшить результаты поиска
Опубликовано 9 августа, 2013 - 18:42 пользователем Елена
Опубликовано 31 мая, 2021 - 15:37 пользователем Марина
Опубликовано 9 мая, 2021 - 13:02 пользователем Марина
Опубликовано 21 марта, 2021 - 10:20 пользователем Марина
Опубликовано 11 марта, 2021 - 10:11 пользователем Марина
Опубликовано 22 января, 2021 - 16:33 пользователем Проскурина Ирина
Опубликовано 16 января, 2021 - 18:17 пользователем Марина
Опубликовано 9 ноября, 2020 - 10:03 пользователем Марина
Опубликовано 5 ноября, 2020 - 10:20 пользователем Марина
Опубликовано 8 сентября, 2020 - 12:59 пользователем Марина
Опубликовано 4 июля, 2020 - 15:32 пользователем Нина
Опубликовано 1 июля, 2020 - 10:03 пользователем Марина
Опубликовано 29 июня, 2020 - 14:04 пользователем Марина
Опубликовано 9 июня, 2020 - 10:41 пользователем Марина
Опубликовано 4 июня, 2020 - 10:47 пользователем Марина
Опубликовано 3 июня, 2020 - 10:10 пользователем Марина
Опубликовано 1 июня, 2020 - 12:15 пользователем Марина
Опубликовано 18 мая, 2020 - 10:19 пользователем Марина
Опубликовано 17 мая, 2020 - 10:08 пользователем Марина
Опубликовано 30 апреля, 2020 - 10:56 пользователем Марина
Рошаль: «Шум и звон в голове - это начался инсульт! Пока не лопнул сосуд, срочно пейте
1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Мясников: Я устал повторять! Если давление выше 120/80, быстро уберите из рациона . . .
Copyright © 2021, multi-varca .ru . Копирование материалов сайта запрещено!
Правильное питание - один из важнейших элементов здорового образа жизни . Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно . А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!
Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:
Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания . В первую очередь - приготовленные "правильными" способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса .
В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни . Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!
Соте из баклажанов в мультиварке - замечательное и ни с чем не сравнимое блюдо . Оно отличается от всех других, например от овощного рагу, тем, что овощи, входящие в его состав, при приготовлении пропитываются соками и ароматом друг друга, но при этом сохраняют свою форму и цвет . В мультиварке баклажанное соте получается не только вкусным, но и очень полезным, ведь готовится оно в режиме тушения, при котором в продуктах сохраняется максимум витаминов .
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом очень вкусного и оригинального блюда, который подойдет для обеда или ужина в семейном кругу, в выходной день . Это будет интересная версия всеми любимых фаршированных баклажанов в мультиварке - с помидорами и мясными фрикадельками .
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом простого, очень вкусного и сытного блюда из обычных и доступных ингредиентов . Готовим овощное рагу с баклажанами в мультиварке с добавлением картофеля и белокочанной капусты .
Красная капуста в нашей стране менее популярна (хотя содержит в себе огромное количество полезных веществ, минералов, витаминов), чем ее ближайшая родственница белокочанная . Из нее можно сделать массу интересных, вкусных и полезных блюд, будь то салаты, гарниры, горячее, заготовки или супы . Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень вкусным рецептом – мы будем тушить в мультиварке краснокочанную капусту вместе с картофелем и консервированной фасолью .
На основе ветчины можно делать не только закуски, салаты, горячие блюда, но еще и вкусные, интересные и оригинальные супы . Мой сегодняшний рецепт, которым бы я хотела поделиться с вами – овощной суп из брюссельской капусты в мультиварке с добавлением ветчинных кнедлей .
Первое блюдо по данному рецепты получается очень ароматным и аппетитным . Оно отлично подойдет для любого времени года, так как получается одновременно достаточно сытным, но легким для организма . Хорошо насыщает, питает и наполняет энергией, надолго избавляет от чувства голода .
Приготовим лёгкое, диетическое блюдо - рис с овощами и индейкой в мультиварке . Кушанье получается рассыпчатое, ароматное и очень вкусное . Приготовить его можно легко и быстро, подойдёт занятым людям . Смело можно прийти с работы и быстренько сделать вкуснейший ужин с помощью мультиварки .
Приготовим очень простое, вкусное и бюджетное блюдо - гречку с куриными голенями и замороженными овощами в мультиварке .
Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень простым, очень вкусным и очень бюджетным рецептом из доступных ингредиентов, которые можно приобрести в любом магазине шаговой доступности . Готовим с помощью рукава для запекания куриные плечики в мультиварке с белокочанной капустой, перцем, морковью и луком .
Сегодня в нашем меню простой, очень сытный и достаточно диетический рецепт с богатым вкусом – тушеные баклажаны с мясным фаршем и овощами в мультиварке . Его приготовление занимает совсем немного времени – всего около 40 минут, а значит такое блюдо отличным образом подойдет повседневного будничного стола и вполне сможет разнообразить семейные ужины .
Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное, ароматное и потрясающе вкусное блюдо с насыщенным вкусом . Готовим аппетитные фаршированные баклажаны в мультиварке в виде «гармошки» или «веера» . Баклажаны фаршированы мясным фаршем и тушатся в томатном соусе .
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовятся тушеные кабачки в мультиварке . Сочные овощные блюда особенно актуальны в летний период времени и во время поста . Тушить кабачки можно с морковью и репчатым луком . Каких-то особенных продуктов не нужно, кабачки легко готовятся в собственном соку .
Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной очень аппетитное блюдо для семейного обеда или ужина - это куриные голени в рукаве в мультиварке . Готовятся они вместе с репчатым луком, картофелем, кабачком и морковью .
Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной рецепт очень вкусного блюда . Будем готовить тушеное куриное филе с йогуртом в мультиварке . Кусочки куриного мяса по этому рецепту получаются очень нежными, мягкими и сочными, а необычный и интересный соус на основе кисломолочного продукта и щавеля придает ему пикантную кислинку и необычайный аромат . Такое блюдо отлично подойдет в качестве подливки для макаронных изделий, отварной гречки, риса или любой другой крупы .
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусной и очень аппетитной запеканки из цветной капусты в мультиварке . Готовить ее мы будем в сытном варианте – с добавлением куриного филе в яично-майонезной заливке . Готовится она очень просто и достаточно быстро, из доступных продуктов . Для более диетической версии данного рецепта рекомендую заменить майонез в заливке на натуральный йогурт или густую, но нежирную сметану .
Сегодня я хотела предложить вам приготовить вместе со мной вкусное и аппетитное блюдо – куриное филе с овощами в мультиварке . Из овощей я использовала: брокколи, сладкий перец, кукурузу и лук с морковью ., Из-за большого количества овощей оно получается очень полезным и достаточно легким, а значит подавать к столу его можно на ужин .
Из-за доступности, бюджетности и невысокой цены на главный ингредиент, блюда из яиц пользуются большой популярностью практически во всех странах мира . Сегодня я хотела бы предложить вашему вниманию очень простой, оригинальный, быстрый и абсолютно нехлопотный рецепт – омлет с курицей в мультиварке . Готовить его мы будем, выбрав один режим «Жарка» и не меняя программу до конца приготовления .
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом сытного, но в тоже время легкого первого блюда для семейного обеда – это суп с курицей и брокколи в мультиварке . Для более насыщенного вкуса мы добавим в него еще один вид капусты – цветную, а загустим его крупой – кускусом . Лучше всего варить этот суп летом, в сезон, когда оба вида капусты продаются в свежем виде . Если вы хотите получить более насыщенный и наваристый бульон, выбирайте мясо на кости – бедрышки, крылышки или грудку (из нее получится более диетический вариант) .
Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной на обед в качестве первого блюда сытный, вкусный и необычный суп . Готовим в мультиварке сливочный суп в мультиварке . Он будет на основе субпродуктов (куриных сердечек) с рисом и овощами . Варить его мы будем в диетическом варианте – без использования лишнего жира (растительного масла), то есть без зажарки .
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом постного горячего блюда, в составе которого всего два главных ингредиента . Готовим очень сытное и вкусное овощное рагу с цветной капустой и картофелем в мультиварке . Подавать к столу такой овощной микс можно в качестве главного самостоятельного блюда . Или как гарнир, в дополнение к мясу, птице или рыбе .
Сегодня я хотела бы предложить вам интересный рецепт из недорогих и доступных каждому продуктов . Приготовим постные котлеты из фасоли в мультиварке . Такие аппетитные, мягкие и нежные котлеты можно подавать к столу в качестве основного блюда или как гарнир для изделий из птицы или мяса .
Я добавляю не пару стаканов а один, что бы не б
Hello, i think that i saw you visited my blog s
ВАРЮ ОЧЕРЕДНУЮ ПОРЦИЮ . ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА .
Пробовали ли вы когда-нибудь приготовить овощные сырники? Это нисколько не . . .
Овсяноблин - это один из самых быстрых вариантов завтрака . Ведь . . .
Предлагаю всем хозяйкам включить в список блюд для ужина отличный . . .
Гречневая каша – любимое многими блюдо . Рецептов ее приготовления так . . .
Порой мы не знаем, чего хотим, кислого или сладкого? В . . .
Если вы придерживаетесь поста, но очень любите плов – что . . .
Тыквенная запеканка обладает массой полезных свойств . Например, в тыкве содержатся . . .
Вкусный и пышный бисквит не только питательный, но и поднимает . . .
Всем, кто придерживается постного меню, важно употреблять блюда, богатые белком . . .
Мультиварка – очень нужная вещь, особенно если вы приверженец правильного . . .
Это очень простой и быстрый рецепт вкусного низкокалорийного брауни . Таким . . .
Вы на диете и отказываете себе в любимых ранее тортиках? . . .
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт торта из рисовой муки с . . .
Прекрасный завтрак из творога и банана в виде сырников обязательно . . .
Доподлинно известно, что все жареное на сковороде в масле далеко . . .
Нежнейший и вкусный десерт будет Вас радовать своим вкусом . Кто . . .
Представляю Вашему вниманию очень вкусные, а самое главное, быстрые сырники . . . .
В Греции такое блюдо из говядины называют мосхари кокинисто . По . . .
Баклажаны - это крупные ягоды семейства пасленовых . Их ближайшие родственники . . .
Ризотто - популярное блюдо итальянской кухни . Основу составляет рис, а . . .
Паста с различными соусами довольно частое блюдо у большинства из . . .
Куриное филе является основным белковым продуктом для людей, соблюдающих диету . . . .
Представляю вашему вниманию рецепт полезного блюда из нута . Считается, что . . .
Очень вкусные сочные котлеты из трески - это блюдо богато . . .
Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы . . . .
Брокколи — это сорт капусты, лидер по содержанию витамина А . . . .
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления капусты с мясом в мультиварке .Благодаря . . .
Омлет из нута в мультиварке с овощами богат своим химическим . . .
Торт "Птичье молоко", Вы можете приготовить в мультиварке . Торт получится . . .
Приготовьте лазанью в мультиварке по этому рецепту и насладитесь вкусом . . .
Полезный и быстрый завтрак без масла . Потому что готовится такой . . .
Самый простой способ приготовить творог дома! Получается выгодно по деньгам . . .
При ПП необязательно есть одну овсянку! Разнообразьте ее Кукурузной кашей . . .
Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста . . .
Это замечательное рагу подойдет всем, кто правильно питается . Приготовить его . . .
Предлагаю приготовить кекс в мультиварке . Свежая, домашняя выпечка обязательно порадует . . .
Диетическая шарлотка в мультиварке - чудесное блюдо, легкое и быстрое . . .
Творожная запеканка в мультиварке - вкусно и полезно! Идеальный вариант . . .
Творог популярен в спортивном и диетическом питании . Это источник белка, . . .
В мультиварке можно приготовить много различных рецептов ПП .
Не волнуйтесь! Все представленные ПП рецепты блюд, которые готовятся в мультиварке, полностью соответствуют принципам правильного питания .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Лепешки в мультиварке
Чечевица с курицей в мультиварке
Голубцы на пару в мультиварке
Ребрышки бараньи в мультиварке
Курица с черносливом в мультиварке
Суфле из индейки в мультиварке
Капуста тушеная с колбасой в мультиварке
Шарлотка с бананами в мультиварке
Как приготовить мясо в мультиварке
Плов в скороварке-мультиварке
Пирог с яблоками в мультиварке на кефире
Перец с мясом и рисом в мультиварке
Замороженные голубцы в мультиварке
Кукурузная каша в мультиварке на воде
Кулич в мультиварке
Телятина в мультиварке
Гуляш по-венгерски в мультиварке
Запеканка на кефире в мультиварке
Кабачки тушеные с мясом в мультиварке
Картошка с помидорами в мультиварке
Фасоль с курицей в мультиварке
Морковные котлеты на пару в мультиварке
Техника су-вид в мультиварке
Плов из утки в мультиварке
Гнезда с фаршем в мультиварке
Овощное рагу с фаршем в мультиварке
Грудинка в луковой шелухе в мультиварке
Курица с ананасами в мультиварке
Куриная грудка с картошкой в мультиварке
Креветки в мультиварке
Шейка в мультиварке
Пирог с красной смородиной в мультиварке
Кабачки на зиму в мультиварке
Гуляш из индейки в мультиварке
Брюссельская капуста в мультиварке
Свекольник в мультиварке
Рыба с картошкой в мультиварке
Печень на пару в мультиварке
Рис с тушенкой в мультиварке
Соте из кабачков в мультиварке
С каждым годом экология становится все хуже, изменяется климат, появляются новые болезни, а потому вопрос здорового питания становится все актуальнее . Именно по этой причине большинство людей покупают мультиварки – в них легко и удобно готовить здоровую пищу . Мало кто понимает, что от качества питания зависит не только вес и общее самочувствие . Правильной едой можно лечить и предотвращать любые нежелательные изменения, начиная от депрессии и бессонницы, заканчивая стареющей кожей и тусклыми волосами . В этой статье вы найдете рецепты простых, но по-настоящему полезных блюд, которые не только доставят удовольствие, но и помогут укрепить здоровье .
Аджапсандали – это знаменитое блюдо кавказской кухни . Изначально оно считается закуской, но если подать его в горячем виде, обильно посыпав свежей зеленью, получится вкусный и полезный обед .
Ингредиенты для рецепта правильного питания в мультиварке:
Полезный совет: Попробуйте немного отойти от традиционного рецепта и вместо картофеля добавить в блюдо репу . Об этом корнеплоде современные хозяйки практически забыли, а между тем он в сотни раз полезнее крахмальной картошки .
Пошаговый рецепт правильного питания в мультиварке:
Этот рецепт правильного питания в мультиварке можно дополнить домашним лавашом из цельнозерновой муки . И не бойтесь переборщить с зеленью – хоть они и используется для приготовления блюда, при подаче можно посыпать его свежей петрушкой и укропом . В зелени содержится хлорофилл – невероятно полезное вещество для организма, способное возвращать здоровье и молодость . Поэтому даже если вам сложно сразу перейти на исключительно здоровое питание, привыкайте подавать любые блюда с большим количеством свежей зелени .
Многие любят манник с детства, но увлекаться этим лакомством не рекомендуется – все же манка в больших количествах оказывает не слишком здоровое воздействие на желудочно-кишечный тракт . Но если подойти к приготовлению со знанием дела, можно порадовать себя и домашних вкусным, а главное – полезным угощением .
Для приготовления возьмите следующие продукты:
Сразу стоит оговориться насчет творога и сливок – слишком жирные продукты сделают манник тяжелым и чересчур калорийным, но и обезжиренные не принесут пользы . Молочные продукты с нулевым содержанием жира «пустые», а потому совершенно бесполезные для здоровья .
Это же касается и муки – в белой муке высшего сорта нет ничего, кроме крахмала и добавок, продлевающих срок хранения продукта, так что пользы в ней тоже никакой . В идеале нужно использовать только цельнозерновую муку грубого помола, но перейти на нее сразу после годов поедания пышной магазинной выпечки очень сложно . Поэтому вводите полезную муку, из которой не убрали ценную зерновую оболочку (отруби), постепенно . Она поможет очистить кишечник и простимулирует работу всей пищеварительной системы .
И последнее, о чем хотелось бы рассказать, прежде чем перейти к описанию рецепта здорового питания в мультиварке – миндаль . Любые орехи содержат большое количество растительных жиров и очень сложны для переваривания . Почему так происходит? Ответ кроется в природном механизме размножения этих растений – съедобные ядра орехов обычно находятся в твердой скорлупе или кожуре, так что добраться до них сложно . Это первый защитный барьер, помогающий семенам (орехам) оставаться нетронутыми до прорастания . Второй барьер невидим для глаз – в самих ядрах содержатся особые защитные вещества, которые и не дают им перевариваться в желудках птиц, животных и людей . Так природа дает орехам еще один шанс выжить и прорасти, даже если их успели съесть . А теперь самое интересное – когда вы замачиваете очищенные орехи в холодной воде, запускается механизм прорастания, и защитные вещества сами собой нейтрализуются . Это очень занимательное природное свойство, о котором написано много научных статей, но мы собрались здесь, чтобы рассказать о рецептах здорового питания в мультиварке, а потому вернемся к яблочному маннику .
Подавайте пирог остывшим со свежими фруктами или ягодами .
Выше мы уже упоминали о пользе зелени из-за содержания в ней хлорофилла, но не стоит ограничивать себя только петрушкой, кинзой, укропом и другими «культурными» представителями этого вида . В природе существует масса растений, которые можно употреблять в пищу, а самое замечательное, что они совершенно бесплатны . Раньше крапивные блюда были очень популярны, да и сегодня в деревнях часто можно полакомиться зелеными щами из крапивы . Это удивительное растение, способное причинять боль и приносить пользу – смотря как с ним обращаться . В этом рецепте здорового питания в мультиварке вы узнаете, как получить максимум пользы от этого жгучего «сорняка» .
Что понадобится для приготовления зеленого крапивного супа:
Для гастрономических целей подходит только молодая крапива, листики которой еще не успели распуститься или только-только раскрылись и не загрубели . Собирайте ее подальше от автомобильных трасс, надев на руки плотные хлопковые перчатки – даже молодая крапива может сильно обжечь .
Пошаговый рецепт здорового питания в мультиварке:
Суп-пюре с крапивой получится нежного зеленого цвета, что смотрится на обеденном столе очень свежо и необычно . И, как всегда перед подачей, не стесняйтесь насыпать в каждую тарелку побольше свежей зелени .
Необычный морковный суп-пюре обладает оригинальным вкусом и внешним видом . Это полноценное блюдо быстро утолит голод и при этом не повлияет на рост сантиметров в талии . Более того, морковь в сочетании с зеленью и специями благоприятно скажется на здоровье пищеварительной системы .
Вам потребуются следующие ингредиенты:
Полезный совет: Замените кухонную поваренную соль на пищевую морскую . В ней содержится больше полезных минералов, поскольку морская соль не подвергается такой беспощадной очистке, как обычная каменная .
Пошаговый рецепт правильного питания в мультиварке:
Полезный совет: Ни в коем случае не выбрасывайте зеленый жмых петрушки и тимьяна – разложите его ровным слоем на бумаге и поместите на батарею или просто в тень на подоконник . Когда зелень высохнет, пересыпьте ее в баночку и используйте для ароматизации горячих блюд: супов, пюре, каш, рагу и т .д . Кстати, зеленое масло можно делать и на основе сливочного масла . Для этого измельчите в блендере любимую зелень, а потом перемешайте с подтаявшим мягким сливочным маслом и переложите в форму для застывания . В качестве формы можно использовать пластиковый лоток для продуктов .
Напоследок предлагаем посмотреть видо-рецепт вкусного и полезного овощного рагу, которое подойдет не только для тех, кто стремится к правильному питанию, но и следит за рационом своих детей .
© 2014-2021 - Все права защищены . Копирование материалов запрещено .
Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:
Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации
На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля
Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим
мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты
Рецепты диетических блюд в мультиварке подходят для ежедневных обедов или ужинов . Вы быстро и просто сможете приготовить вкусное блюдо, которое, ко всему прочему, будет здоровым и полезным . В нашем специальном разделе подробно описано, как приготовить диетическое блюдо в мультиварке, рецепты проиллюстрированы пошаговыми фотографиями, поэтому у вас все получится с первого раза, а домашние придут в восторг! Приготовление диетического блюда в мультиварке — дело простое, когда хороший проверенный рецепт — перед вами .
ОТКРЫТЬ МАСТЕР РЕЦЕПТОВ . . . Вы можете выбрать несколько критериев поиска
Добавил: Алексей Марчук 08 .10 .2014
Добавил: Вика Василенко 13 .08 .2015
Добавил: Вика Василенко 02 .08 .2015
Добавил: Марина Золотцева 12 .09 .2015
Добавил: Марина Золотцева 15 .04 .2015
Добавил: Марина Золотцева 23 .08 .2015
Добавил: Алексей Марчук 16 .06 .2014
Добавил: Алексей Марчук 19 .06 .2015
Добавил: Алексей Марчук 28 .08 .2015
Добавил: Алексей Марчук 09 .03 .2015
Добавил: Марина Золотцева 06 .
Рецепты Блюд Правильного Питания В Мультиварке
Белковая Диета На Неделю
Диета При Атрофическом Рефлюкс Гастрите
Диета При Подозрении На Диабет