Рецепт Тефтелей Диета 5
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вторые блюда
Выпечка
Десерты
Детские рецепты
Заготовка и консервация
Напитки
Напитки алкогольные
Первые блюда
Салаты и закуски
Суши и роллы
Разное
Ещё . . .
Ингредиенты:
фарш говяжий - 500 гр . ; манная крупа - 0,5 ст . ; молоко - 0,5 ст . ; зелень - по желанию ; соль - 1 ч .л . ; сметана - 3 ст .л . ; вода - 0,5 ст . ; картофель - по желанию
Время приготовления: PT00H45M 45 мин .
Максим киреев75 · 2018-02-04 07:37:58
Rita konditer · 2018-02-04 08:26:22
SvetlanaBarulina · 2018-02-04 09:08:18
kulinarochka · 2018-02-04 17:59:20
Правила ·
Помощь ·
Обратная связь
· Реклама
FotoRecept .com © 2012 — 2021
Базовым можно считать рецепт, автор которого - профессор Маршак М .С . «Диетическое питание» 1967г . Подходит для диет № 1, 5 (в состоянии стойкой ремиссии) . Мясо - говядина, нежирная обрезная свинина, нежирные части курицы без кожи, индейка, кролик .
филе куриной грудки - около 500г
пшеничный хлеб (мякоть подсушенного) - примерно 100г
сметана (нежирная) - 200 мл
мука - 2 ст .л .
молоко
соль
вода .
Мякиш белого хлеба замочить в небольшом кол-ве молока . Филе нарезать . Пропустить через мясорубку два раза .
Полученный фарш соединить с замоченным и отжатым хлебом, добавить соль, перемешать .
Снова два раза пропустить через мясорубку . При пропускании через мясорубку мясо должно быть хорошо охлажденным .
Из получившейся котлетной массы сформовать фрикадельки и сварить в кипящей воде или на парУ . (Бульон от фрикаделек без сожаления вылить!)
Параллельно приготовить соус . Для этого муку подсушить на сковороде без жира до светло-желтого цвета, соединить со сметаной, тщательно размешать .
Понемногу добавить небольшое кол-во воды комнатной температуры, вымесить до однородности .
Полученную смесь влить при интенсивном помешивании в кипящую слегка подсоленную воду и варить, не переставая мешать, до получения соуса полужидкой консистенции . В готовый соус положить фрикадельки и можно подавать .
Для диеты №5 вместо хлеба лучше использовать отварной рис, также пропустив его через мясорубку вместе с фаршем . Можно сделать по такому же принципу молочный соус, а для диеты №1 - соус с добавлением нежирных сливок .
Лук и специи не класть! В самом крайнем случае ненадолго опустить в выключенный соус с фрикадельками лавровый листик .
Мясные фрикадельки в соусе (для диет № 1, 5)
© 2000-2018 Сooking-Book .RU Использование материалов фотографии, статей и др . не допускается без разрешения редакции Gotovim .RU .
Все права на опубликованные материалы принадлежат Gotovim .RU, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий . По вопросам использования пишите info[собака]vedaweb .ru
Какие блюда из тыквы вам больше нравятся?
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера vilkin .pro истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера 1000 .menu истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями .
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым .
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Филе промываем водой и перекручиваем через мясорубку .
Кабачок и морковь натираем на мелкой терке .
Соединяем все перечисленные ингредиенты и хорошенько перемешиваем .
Всыпаем овсяные хлопья, снова перемешиваем .
Из фарша формируем небольшие круглые шарики и выкладываем на дно кастрюли .
Добавляем немного воды и тушим на слабом огне около 30 минут .
На сайте работает система проверки ошибок . Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
©2012-2021 Все о печени .s Информация на сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача .
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie . Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов . Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера .
Я рекомендую использовать самодельный фарш из телятины . Он будет наименее жирным и котлеты отлично впишутся в диету . Приготовить фарш ,как в рецепте котлет из телятины . Но не обжаривать, а просто сформировать котлеты и выложить в пароварку . У меня просто кастрюля с металлическим ситечком и крышкой, подогнанные по диаметру . Сформированные котлеты поставить вариться на пару от 40-ка минут до часа, от момента закипания воды .
Мои любимые рецепты: Запеканка из цветной капусты с сыром
Сохранить рецепт на своей страничке:
© 2015 vkusno-i-prosto .ru Все права защищены . Для лиц старше 16 лет .
Даже на самое строгой лечебной диете нужно есть мясо . Но отварное быстро надоедает . Тогда, на помощь приходит рецепт диетических котлет и тефтелей на пару . О нём сейчас и пойдёт речь . Будет даже два рецепта .
При особо строгой диете, от лука и перца можно отказаться .
От лука, кетчупа и перца можно отказаться . Сметана пойдёт в качестве соуса к тефтелям .
Диетические котлеты и тефтели можно подавать просто с серым хлебом . Но, наверное в связи с летом, мне очень нравится на гарнир летний салат , ничем не заправленный . Приятного аппетита!!!
Рецепт диет . Тефтелей сейчас использую,помогли,спасибо .
Приготовила вкуснейшие тефтели диетические на пару,замечательный рецепт,спсибо .
Супы Вторые блюда Салаты Несладкая выпечка Сладкая выпечка Закуски Десерты Консервация Навигация / Меню . . . Супы Вторые блюда Салаты Несладкая выпечка Сладкая выпечка Закуски Десерты Консервация
Именно калий навсегда "Убивает" диабет, снижает уровень сахара до 4 .7 ммоль/л! Днём съедайте 2 шт . . .
Бомба для забитых сосудов: делаю так - давление всегда 120/80!
Ингредиенты
Филе куриной грудки - 600 г
Лук репчатый - 1 шт .
Морковь - 1 шт .
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Информация
Второе блюдо
Порций - 2
Время приготовления - 0 ч 40 мин
1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Исхудавшая Ирина Пегова поразила: Я весила 87 кг, а сейчас 60! На 1ст воды беру 2 ст . ложки . . .
Тромбы рассасываются из сосудов, а давление нормализуется! Чудо-рецепт для кровообращения . . .
Как приготовить
Для начала вымойте и обсушите куриную грудку, очистите лук и морковь . Нарежьте все на средние кусочки . Прокрутите через мясорубку со средней насадкой филе грудки, морковь и лук .
Посолите и поперчите по вкусу . Так как тефтели у нас диетические, соли понадобится совсем чуть-чуть .
Странность дочери Пугачевой уже не скрыть: как оказалось у нее . . .
15 октября будет страшно выйти на улицу: россиян уже предупредили
3 признака того, что человек бессимптомно переболел коронавирусом
Из фарша сформируйте руками, смоченными в воде, тефтели круглой формы нужного размера и сложите на дно латки . Посуду лучше использовать с толстым дном, чугунную или керамическую .
Аккуратно, с краю налейте крутой кипяток до половины тефтелей, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 30-35 минут .
Подавать тефтели нужно в горячем виде со свежими овощами и зеленью . В качестве соуса можно использовать нежирную сметану или натуральный йогурт .
Наши диетические вкусные тефтели готовы . Приятного аппетита!
1 таблетка перед сном и жирный живот с боками сдуются! Продается в любой аптеке, назыв . . .
Только одну группу крови обходит COVID-19: можно снимать маску
1 октября коснется всех пенсионеров: неожиданный подарочек
1 чашку на ночь и все . Живот втягивается за 5 дней! Рецепт такой: 1 ложка…
Богачка из г . Москва: Нищета уйдет сразу! Храните в прихожей обычную…
Висячий живот высохнет сам! Если по утрам пить воду с 3-мя каплями…
Другие простые рецепты вкусных блюд:
Оставить комментарий Отменить ответ
Эту вещичку найдете в каждом доме: она привлекает бедность, разруху, смерть
Что нельзя делать с фотографиями умерших: запомните на всю жизнь
Диетические тефтели - вкусное и полезное блюдо для всей семьи . Для их приготовления подойдет идеально не только грудка курицы, но и индейки . Тефтели, кстати, отличный вариант для детского питания .
Если вы хотите сбросить лишний вес, то кушать стоит без гарнира - подойдет легкий овощной салат . Куриная грудка считается диетическим продуктом, и ее рекомендуют диетологи . На 100 грамм продукта приходится всего 113 килокалорий, причем большая их часть - 84% - на белки . Также она богата витаминами и минералами .
Многие считают, что куриная грудка сухая, и поэтому не любят блюда из нее . Но мало кто знает, что если ее правильно приготовить, то грудка получится сочной и вкусной . В нашем рецепте мы используем не только мясо, но и овощи, а они придают сочность нашим тефтелям . Если вы следите за своей фигурой, то непременно оцените наш рецепт .
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера cookpad .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Рецепт Тефтелей Диета 5
Диета Магга Отзывы
Лишний Вес Помогите
Снижение Веса После Удаления Гинекомастии У Мужчин