Ребенок угрожает, что выйдет в окно. Что делать?

«Моему сыну 13. Мы часто ссоримся на бытовой почве (уборка, интернет, немытая посуда и так далее) и из-за учебы. Недавно в очередной ссоре он выкрикнул, что, если я и дальше буду на него так давить из-за плохих оценок, он выйдет в окно. Я испугалась, но вслух сказала, что он идиот и так нельзя, что он не думает обо мне и много чего еще. Как понять, серьезны ли такие угрозы или это манипуляция? Быть может, ребенок и правда на грани…»

В данной ситуации имеется прямая угроза суицида со стороны ребенка. Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждую угрозу необходимо воспринимать всерьёз.

Разговаривайте без осуждения

Не стоит в конфликтной форме заставлять ребенка повышать успеваемость в школе. Это может привести к его агрессивности. Многим актам самоубийства предшествуют вспышки раздражения, гнева, ярости, жестокости к окружающим. Не предъявляйте к ребёнку завышенных требований. Если ребёнку с трудом даётся какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении, даже малейших успехов, похвалите.

Общайтесь!

Начинайте разговор в спокойном месте, чтобы избежать возможности быть прерванными. Не пытайтесь утешить общими словами типа: «Ну, всё не так уж и плохо», «Тебе станет лучше». Дайте возможность высказаться. Задайте вопросы и внимательно выслушайте. Слушая, периодически пересказывайте ребенку то, что вы услышали, чтобы он понял, что вы действительно правильно поняли суть услышанного и ничего не пропустили. Обратите внимание ребенка на то, как важно верить в себя! Расскажите ребенку, что временные трудности встречаются в жизни у каждого человека, но их можно преодолеть! Избегайте обвинений и оценочных суждений в адрес ребенка, ему необходимы помощь и поддержка, а не обвинения.

Чтобы исключить суицидальные риски, важно установить заботливые взаимоотношения:

·      Доверяйте ребёнку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.

·      Используйте телесный контакт, обращайтесь к ребёнку по имени.

·      Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всём примером ребёнку. Не унижайте ребёнка, наказывая его, особенно при других людях.

·      Будьте последовательны в воспитании ребёнка, не противоречьте сами себе. Старайтесь делать меньше замечаний, используйте наказание лишь в крайних случаях.

·      Общаясь с ребёнком, не подрывайте авторитет других значимых взрослых людей. Например, нельзя говорить ребёнку: «Много ваша учительница понимает, лучше меня слушай!»

·      Помогите ему найти дело по душе, где он мог бы проявить свои способности.

·      Обеспечьте ребёнку ощущение успеха.

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ В СЛУЧАЕ СУИЦИДАЛЬНОЙ ПОПЫТКИ:

•        в службу экстренной помощи 112.

•        в медицинские организации московской области, оказывающие помощь   при психических расстройствах и расстройствах поведения.

•        на детский телефон доверия 8-800-2000-122 (звонок бесплатный и анонимный. Позвонить можно с любого стационарного или мобильного  телефона).

•        телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50.

•        психологическая помощь: 051 или +7 (495) 051

•        Портал психологической поддержки для детей Московской области www.phmr.ru.

Наталья Сухотеплая, главный внештатный детский психиатр Минздрава МО, специально для канала @ostorozhnodeti