Ребалансинг

Что же такое Ребалансинг? В дословном значении – перебалансировка или же возвращение в баланс. Ребалансинг как и любая другая техника, проходящая через практика, становиться особенной. Чем-то большим, чем была до этого. И чтобы понять и почувствовать, что такое ребалансинг для меня, следует начать с предыстории.

Предыстория

С детства я очень любил, когда мне делали массаж. Да и вообще просто гладили или обнимали. Любимым занятием на пляжном отдыхе было лечь поближе к маме и попросить её поиграть в "рельсы- рельсы, шпалы-шпалы". Это одно из самых ярких и приятных впечатлений. Это был взаимный контакт полный любви и внимания. 

В подростковом возрасте мы компанией с девчонками, отдыхая на берегу Обского водохранилища, раскладывали на спине друг друга камушки и управляли пальцем друг-друга, водя им по спине с целью найти их всех. Это было так тонко, так интимно. Мы познавали друг друга через лёгкие прикосновения полные подросткового интереса и любви. Помню, что иногда не хотелось останавливать этот приятнейший процесс и уже точно зная где лежат камни на моей спине я специально водил палец девушки мимо камней)))

Когда я попадал в руки классического массажиста, то особого удовольствия я не получал. И не понимал почему. Теперь понимаю. Любая телесная практика без вовлечённости в процесс обоих участников не несёт ничего ценного. Когда один просто лежит, а другой просто массирует - так себе история.

В зрелом возрасте каждую зиму на протяжении почти 10 лет мы с семьёй проводили в Тайланде. Там начался новый этап знакомства с массажем. И очень интересно, что мастер всегда меня спрашивал с какой интенсивностью мне делать массаж. После озвучивания говорил “Ок” и работал дальше без запроса обратной связи. Да и я чаще лежал и терпел или уходил в мысли, если контакт недостаточный. Но бывали мастера, которые погружали через массажную практику в очень глубокие состояния. В которых приходили какие -то образы, вдруг раскрывалась грудная клетка и я начинал глубоко дышать или даже постанывать, то ли от боли, толи от удовольствия.

Возвращение к мечте

И где-то в свои 38 будучи бизнесменом построившим компанию в сфере строительства я вспомнил, что мне всегда нравился массаж и я очень хотел бы научиться ему. 

Среди всех предлагаемых техник  и курсов по массажу в России я не нашёл ничего, чтобы мне отозвалось. Везде банальная механика. Делай раз, делай два. Остеопатия это не про физический контакт. Кинезиология тоже мимо. И мне хотелось контактной техники. Тактильной! И главное не просто механистической, а со смыслом!

Поэтому в очередную зимовку в Тайланде я пошёл на обучение в Тайский культурный центр на о. Панган. В процессе обучения были и медитативные практики, и история возникновения тайского массажа. Мы погружались в суть, смысл, парадигму такого явления, как тайский массаж. Молились перед каждой сессией. Это было круто! Каждые 2-3 недели у нас менялся учитель. От старых тайских бабушек под 70-80 лет, до молодых мужчин с современными знаниями медицины и анатомии. Я прошёл через 5 учителей и каждый знакомил со своей интерпретацией и своими инструментами работы с телом. Там я научился работать в первую очередь со своим телом. Ну а с появлением техники уже пошёл в глубину тактильного контакта с телом. Ориентировался я тогда больше на свои ощущения. Можно сказать, что я учился языку тел. Это потом уже на ребалансинге я уже "услышал" как тела общаются и начал понимать этот язык. 

После обучения я уже мог собрать классическую сессию и сделать и Тай массаж,  фут массаж и массаж головы. Там же на Пангане я попал на обучение тантрическому массажу. Уровень проводимости моего тела тогда еще был далёк от возможности почувствовать, что такое энергетический оргазм и что такое работа с энергиями, но в других парах я увидел то, что хотел бы испытать сам. 

Следующий год я практиковал от случая к случаю просто разминая иногда плечи, ноги или делая массаж головы родным, друзьям между делом и получал положительные отзывы, а некоторые специально просили меня помассировать их. Тогда я даже представить не мог во что превратиться моё юношеское, давно забытое  увлечение. 

А давайте честно. Только лишь моё? Неужели в детстве вам было неприятно, когда вас гладила мама? А первые ласки с партнёром в юности, когда просто обнимаясь в первый раз вас пробивало током, не говоря уже о более близком контакте. Куда всё это делось со временем? 

Всё что у нас есть в этой жизни для её проживания – это наше тело. Оно невероятно чувствительное. Полнота жизни и уровень счастья как раз и зависит от яркости чувств. Т.е. на сколько ярко вы разрешили чувствовать своему телу, настолько ярка и ваша жизнь. 

Знакомство с ребалансингом

Спустя год после обучения в Тайланде в одном из прямых эфиров я встретил телесного терапевта и психолога  Татьяну Павлычеву. Мне просто понравился человек. Я подписался на неё, а через две недели узнал, что она запускает курс обучения Ребалансингу. Вроде как массаж, но не массаж. Вроде как психотерапия, но не психотерапия. Поиск в интернете, просмотр доступных видео картину сильно не прояснил. Но внутри я почувствовал, что это оно. Узнал, что в ребалансинге 10 ступеней, а значит есть глубина и развитие. И я записался. К тому же мега удобный формат, что за 3 дня ты полностью обучаешься одному модулю и можешь практиковать. Причём это не просто релакс массаж, а полноценная лечебно-профилактическая практика.

Каково было моё удивление, когда выяснилось на месте, что это не «обучение», а полноценный ретрит с групповой терапией, энергетическими медитациями, теорией и практикой. И после этого ты выходишь не просто с новыми знаниями, а новым человеком.

С чем работает ребалансинг

 В ребалансинге на физическом уровне мы работаем с фасцией. Это такая тоненькая плёночка, которая окружает мышечные волокна. По факту мышца это мешок из фасции в котором плотно упакованы мышечные волокна. По фасции идут капилляры, питающие мышечные волокна и нервы, по которым идёт сигнал для сокращения мышцы. 

Возможно, вы слышали фразу «Тело помнит всё». Так вот именно на фасции эта память и прописывается. В некой ситуации от мозга поступает сигнал на действие. Этот сигнал направлен на определённую мышцу или группу мышц для определённого действия. В нас прописаны рефлексы для выживания. По факту программно мы животные, но тут приходит неокортекс, культурное воспитание, социальные ограничения и вот тебе конфликт. Хочешь рыкнуть, а в ответ – «Не кричи на мать!». Хочешь забрать своё, а в ответ – «Надо делиться!». Хочешь одно, а говорят делать другое. И хрен поспоришь. Так застревают нереализованные сигналы на фасции. Т.е. энергия действия не реализуется и начинает копиться в теле. Нереализованный сигнал это по факту спазм в мышце. Короткое замыкание. Непроявленная эмоция, нереализованное действие. И бедное тело ходит с этим напряжением всю жизнь. 

А что такое напряжение? Там, где есть напряжение, т.е. мышечные волокна сокращены, там хуже циркулирует межклеточная жидкость, т.е. заторможены все обменные процессы. А где застой, там и болезнь.

Самое интересное, что наш мозг быстро адаптируется. И там, где вчера нам было неприятно и больно, на завтра мозг снижает порог чувствительности и вот мы уже не замечаем скованности в груди, давление в висках, напряжение в челюсти и т.д. И с возрастом становимся бесчувственными, зажатыми комками нереализованной энергии, лишь иногда взрываясь скандалами, истериками и прочими выходками на родных. Или тихо выпускаем едкости в адрес окружающих. Или же впадаем в депрессию от невозможности сдерживать в себе все подавленные эмоции.

Вы представляете сколько энергии уходит в течении жизни на сдерживание всего этого багажа??? Почему с возрастом пропадают силы и множатся болезни? И сейчас мир меняется на столько стремительно и становится безопасным и полным возможностей, что тело и мозг уже в голос кричат: - «Да какого хрена!!! Почему мне нельзя, когда всем вокруг можно??????» 

Когнитивный диссонанс достиг пика. Вызов современности – проявляйся или сдохни. 

Простите за прямоту, нот дела обстоят именно так.

Так вот в ребалансинге мы работаем с фасцией. Воздействуя на неё мы как бы прочищаем дорогу для импульсов. Мы потихоньку слой за слоем снимаем напряжение. И не просто снимаем, а проживаем эти эмоции в процессе сеанса. Т.е. назад эти блоки не возвращаются, в отличии от классического массажа, где блок убрали, эмоции не прожили и блок вернулся на место через некоторое время. 

Как работает ребалансинг

А для того, чтобы проживать эти эмоции важно понять как мы воздействуем на фасцию. И вот мы плавно переходим к важности выбора мастера. Ведь самое главное в ребалансинге, как и во всём, это открытое сердце мастера. Я сейчас абсолютно серьёзно. Вы откроете свои чувства первому встречному? Если вы не чувствуете доверия к мастеру, тот разворачивайтесь и уходите. Так желательно делать всегда и во всём. Не терпеть, не объяснять себе, а просто благодарить, просить прощения за беспокойство и уходить. 

Если вы пойдёте в сессию ребалансинга из напряжения, а не из расслабления, то ничего хорошего не произойдёт. Точнее вообще ничего не произойдёт. 

Для мастера важен контакт с самим с собой. Со своим телом, со своим центром, со своим вниманием. Именно внимание полное любви через тепло рук позволяет клиенту мягко и открыто проживать подавленные чувства. Открывать для себя новый, хорошо забытый спектр ощущений.

Важная особенность ребалансинга, что на сессии работает не только мастер, но и клиент. Важно своим вниманием быть там, где мастер. Смотреть в свои чувства. Давать обратную связь по интенсивности воздействия. Таким образом клиент сам знакомиться и работает со своими чувствами, а мастер лишь выполняет роль проводника поддерживая, подсвечивая и помогая пойти еще на большую глубину. Поэтому после ребалансинга классический массаж, где мастер и клиент как правило сами по себе, становиться не интересен.

И тут меняется отношение к контакту и к отношениям в целом. После первого курса обучения я понял, что такое быть в контакте. И понял со сколькими людьми у меня лишь иллюзия контакта и отношений. После опыта ребалансинга просто не можешь больше идти на какой либо другой контакт, если он лишён глубины и чувств. 

Что для меня ребалансинг

Я бы назвал ребалансинг процессом возвращения любви к себе через открытое сердце мастера. И это уже не про физиологию. 

Могу ли я сказать, что ребалансинг поменял мою жизнь? Скорее с появлением ребалансинга я начал новую жизнь. Новое качество отношения к себе, к миру, к людям, к жизни. И практикуя, обучаясь, сопровождая группы по обучению, я вижу, как открываются сердца людей. Как они вспоминают себя, находят тот самый источник света и любви внутри себя, как меняется их жизнь, как они меняют мир вокруг себя, освещая и согревая его теплом своих сердец.

И это не преувеличение. Когда я начинаю чувствовать и видеть сердцем, то других слов и не подобрать.

С нетерпением жду возможности поделиться с вами этим удивительным опытом! 

Для записи проходите по ссылке http://rebalancing.pro/

Свой рассказ хочется закончить стихотворением Елены Минеевой, которое посвящено  Ребалансингу.

Что такое ребалансинг? 

Задаю себе вопрос. 

И ответ приходит быстро-

Это музыка без слов. 

Это просто наслажденье

Для обеих из сторон. 

Это плавные движенья, 

Танец это над столом. 

Это душ прикосновенье,

Невербальный разговор.

Это в тело возвращенье, 

Чтоб туда направить взор. 

Это время медитаций 

Для тебя и для меня. 

Это чтенье информаций

Через руки и тела. 

Это чудо- ребалансинг

Ошо всем нам подарил. 

Мистик этот жил в ашраме, 

Многих там он исцелил. 

Это целое искусство-

Заглянуть на глубину

И достать из тела чувства, 

Что неведомы уму. 

Наше тело не обманешь, 

Помнит всё оно как есть. 

И на фасции всё пишет, 

Нужно только лишь прочесть.

Ребалансинг открывает

Двери к этим письменам, 

Фокус в тело возвращает

И энергию всю нам. 

И в момент соединенья

Мозга, тела и души

К нам приходят озаренья, 

И хоть смейся да пляши.

Ребалансинг-это чудо! 

Это кайф, как не крути, 

Вы всё сами ощутите, 

Стоит только вам прийти!