Развиваем мышцы рук и груди
👓 А. Н. Гордиенко
Развиваем мышцы рук и груди✅ Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди.
Также:
Р. Роузен «Йога дыхания. Пранаяма»
С. П. Павлючкова-Рыбак «Wow. Плоский живот»
Попов Т. И. «Йога-с-утра: 10 минут удовольствия»
Л. Эспье «Мой блокнот. Пилатес-интенсив»
