Раздетые тела спортсменок в пляжном волейболе

Раздетые тела спортсменок в пляжном волейболе
Добро пожаловать! Войдите в свой аккаунт
Добро пожаловать! Зарегистрируйтесь для создания учетной записи
Пароль будет выслан Вам по электронной почте.
Добро пожаловать! Войдите в свою учётную запись
Добро пожаловать! Зарегистрируйте учетную запись
Пароль будет выслан Вам по электронной почте.
Пароль будет выслан Вам по электронной почте.
Домой Развлечения и юмор Засветы Засветы спортсменок, спортсменки засветились во время соревнований (37 фото)

Засветы спортсменок, спортсменки засветились во время соревнований на www.slyxi.com/category/only-exclusive

Чтобы ублажать подругу в 65, вместо виагры вставьте и зажмите...

Забытый советский способ усиления потенции механическим путём...

Журналист рассказывает на сайте. События из мира Шоу-бизнеса, без тайн, как есть на самом деле. Оставляйте свое мнение, в комментариях. У нас новости как пирожки горячий, главное без пожара.

новых последующих комментариях
новых ответах на мои комментарии

Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи. x
Полная подборка засветов спортсменок на официальных соревнованиях. В данной подборке представлены засветы следующих дисциплин: фигурное катание , спортивная гимнастика , легкая атлетика , прыжки в воду , биатлон , теннис , пляжный волейбол и водное поло .
Еще больше смотрите на другой странице
какие же красивые сисечки у всех на фото!
Хорошая подборка фотографий! Интересно какие ещё есть у Вас в запасе фотографии ?!
Учась в школе в конце 80-х случайно засветился на физре перед девчёнкой, Сатиновые трусы как паруса ,всё видно и не носил под низ ничего . а одноклассница своей маме, которая в свою очередь была подружка моей . Меня отчитали ,я парировал что у меня нет спортивной облегающей одежды . Поход в магазин в пору дефицита не принёс результатов . Но у кл.руководителя, по совместительству мама той девчонки видимо были запасы . .И через пар дней собираясь в школу я был огорошен ,тем что должен быстро скинуть себя всё.Задёрнута шторка ,сижу голышом в одной футболке на кровати . В руках бесформенный комок материи ,но мягкий и бархатистый на ощупь.Такие трусики не приходилось не только носить ,но и примерять ,Точно в таких я привык видеть наших девок с округляющимися попками . Эх была не была . Сую ногу внутрь ,потом вторую . До колен тяну свободно . Но уже выше резинки продетые вниз плавок словно губы обхватили бёдра ,а верх тяну с усилием.очень необычные ощущения но приятно .Уже трусики плотно обтянули ягодицы,ощутимо прижимая резинками в промежности . Теперь становится мне понятно почему наш дечонки гимнастки так спокойно делают поперечные шпагаты . У них там так стянуто ого -го . Палец с трудом прозезает под низ плавок Поправляю необычно высокие округлые вырезы ,необычные ощущения при ходьбе , ловлю себя на мысли что это удобно ,ничего не болтается и лёгкая пульсация внизу живота ) .
Классно было почитать такую историю.
Ну конечно приятно посмотреть на такие тела. Так что спортсменкам и самим нравятся их засветы.
Хорошо когда такие тела нравятся!!!
Слухи последних новостей СМИ, сплетни шоу-бизнеса и Дома 2, юмор, видео и развлечения. Актуальные женские сплетни. Скандалы и фотосессии знаменитостей. Слив блогеров, TikTok

© Фото и видео взяты из открытых источников

Биомеханические особенности выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 01.02.08, кандидат педагогических наук Баскаева, Фатима Георгиевна

Баскаева, Фатима Георгиевна
кандидат педагогических наук
2006

Специальность ВАК РФ 01.02.08

Количество страниц 135

Рекомендованный список диссертаций по специальности «Биомеханика», 01.02.08 шифр ВАК

Повышение уровня прыжковой подготовленности пляжных волейболисток 14-15 лет средствами изменяющейся опоры 2008 год, кандидат педагогических наук Рудковская, Эльвира Владимировна

Специальная силовая подготовка квалифицированных волейболисток в системе совершенствования их технического мастерства 2003 год, кандидат педагогических наук Маслов, Владимир Александрович

Модернизация содержания годичной подготовки квалифицированных спортсменов в пляжном волейболе 2010 год, кандидат педагогических наук Коляго, Петр Владимирович

Эффективность методики восстановления опорно-двигательного аппарата бегунов на 400 метров 2013 год, кандидат педагогических наук Ковалева, Ольга Сергеевна

Контроль эффективности техники броска в прыжке гандболисток разной квалификации 2009 год, кандидат педагогических наук Котов, Юрий Николаевич

• Глава I. Состояние вопросов исследования данным научно-методической литературы.
1.1. Характеристика пляжного волейбола.
1.2. Биомеханические аспекты двигательной деятельности спортсменов-волейболистов.
1.3. Биомеханические аспекты взаимодействия спортсменов-волейболистов с опорой при выполнении технических элементов.
1.4. Эффективность выполнения отталкивания, биомеханические аспекты.
Волейбол относится к сложно-техническим, командным видам спорта. Успешность выступления на соревнованиях определяется разнообразием арсенала технико-тактических действий и высоким уровнем развития специальных физических качеств каждого игрока в команде. Изучению, анализу и биомеханическому обоснованию эффективного выполнения основных технических приемов в классическом волейболе посвящено большое число научных работ (С.И. Алиханов, 1970; Э.К. Ахмеров, 1972; A.M. Зафесов, 1995; Г.П. Иванова, 1978; А.В. Ивойлов, 1967, 1981; В.В. Кувшинников, 1971; В.А. Левчук, 1975; В.А. Осколкова, 1954; О.П. Топышев, 1968; О.П. Топышев, С.И. Алиханов, П.В. Романов, 1976; С.Л. Фетисова, 1974; Е.В. Фомин, 1985; В.Е. Хапко, 1978; А.А. Шалманов, A.M. Зафесов, A.M. Доронин, 1998 и др.). Вопросам биомеханического обоснования эффективного выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе посвящены единичные научные работы (Ю.А. Горчанюк, 2004).
Включение пляжного волейбола в программу Олимпийских игр (Атланта, 1996), растущая популярность этой игры в Мире и в нашей стране заставляют уделять серьезное внимание вопросам подготовки спортсменов и, прежде всего, вопросам совершенствования технической подготовки.
Анализ игровой спортивной деятельности в пляжном волейболе свидетельствует о том, что интенсивность и величина физической нагрузки игроков пляжного волейбола во время игры значительно выше, нежели у представителей классического волейбола (В.В. Костюков, 1998, 2002, 2004; А. Папагеоргиу, С. Хемберг, 2004). Специфика соревновательной деятельности должна накладывать отпечаток на тренировочный процесс. Современные тенденции развития пляжного волейбола, рост конкуренции на международной арене требуют перевода тренировочного процесса в этом виде спорта на научно обоснованную систему подготовки.
Однако научно-методическое обеспечение процесса подготовки спортсменов в пляжном волейболе отстает от потребностей практики. Это отмечают в своих исследованиях Ю.А. Горчанюк (2000, 2003), Э.Ю. Дорошенко, В.А. Цапенко, Г.И. Кушнир, М.Н. Медведь (2004), В.В. Костюков (1998, 2004), А. Папагеоргиу, С. Хемберг (2004), С. Смит (1997) и др.
В тренировочном процессе спортсменов, тренирующихся в пляжном волейболе, используются в основном те же средства и методы, что и в классическом волейболе (А.В. Беляев, М.В. Савин, 2000; Ю.А. Горчанюк, 2000, 2004; В.В. Костюков, 1998, 2004 и др.). При этом, как правило, в пляжном волейболе практически не учитывается специфика соревновательной деятельности, заключающаяся в том, что спортсмены выполняют все технические элементы на не твердой опоре, а на не ровном,. сыпучем грунте, песке, структура которого на разных соревнованиях различна.
Взаимодействие спортсмена с опорой, как многозвеньевой биомеханической системой, во многом определяется упругими (физическими) свойствами опоры. Поэтому, на первый план, выходят проблемы подбора тренировочных средств и адекватных режимов выполнения физических упражнений для подготовки мышечно-связочного аппарата к взаимодействию с сыпучей опорой, что будет способствовать успешному выступлению на соревнованиях по пляжному волейболу.
Таким образом, констатируется противоречие между объективной потребностью в совершенствовании методики подготовки спортсменов, занимающихся пляжным волейболом, и современным уровнем научных знаний о сущности данного процесса, о биомеханических особенностях взаимодействия спортсменов с сыпучей опорой при выполнении основных технических приемов пляжного волейбола. Противоречие педагогической теории и потребностей практики побудило нас к проведению настоящего исследования.
Научная проблема, в рамках которой предпринята попытка разрешения указанного противоречия, заключается в биомеханическом обосновании процесса подготовки спортсменов в пляжном волейболе. Важной научной задачей, явилось определение биомеханических особенностей выполнения основных технических приемов на сыпучей опоре, что характерно пляжного волейбола.
Объект исследования - система подготовки спортсменов в пляжном волейболе.
Предмет исследования - биомеханические особенности выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе.
Целью исследования является биомеханическое обоснование выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе и на этой основе совершенствование процесса подготовки спортсменок.
Гипотеза исследования строилась на предположении о том, что совершенствование выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе будет эффективнее, если:
- учебно-тренировочный процесс будет базироваться на знаниях о биомеханических особенностей выполнения основных технических приемов на сыпучем грунте (песке);
- в типовых учебных заданиях, характерных для классического волейбола, будут вносится биомеханические коррективы, в соответствии со спецификой взаимодействия спортсменов с сыпучей опорой.
Теоретической основой исследования явились:
- идеи и концептуальные положения биомеханики физических упражнений (Н.А. Бернштейна, Д.Д. Донского, В.М. Зациорского, С.В. Дмитриева, Г.И. Попова, А.А. Шалманова и др.);
- теория и методика взаимодействия спортсмена с опорой (Ф.К. Агашина, A.M. Доронина, Д.Д. Донского, В.М. Зациорского, Г.П. Ивановой, В.Н. Курыся, Г.И. Попова, А. А. Шалманова и др.);
- педагогические и биомеханические основы волейбола (Ю.Д. Железняка, А.В. Ивойлова, Ю.Н. Клещева, В.В. Костюкова, Ю.И. портных, А.А. Шалманова, A.M. Зафесова, A.M. Доронина и др.).
Методологической основой исследования явились современные научные представления о взаимодействии живой системы и окружающей среды (Н.А. Бернштейна, Д.Д. Донского, С.П. Евсеева, В.Б. Коренберга, И.П. Ратова, Ю.Т. Черкесова и др.); о системно-структурном подходе к изучению физического упражнения (Д.Д. Донского, В.М. Зациорского, В.Б. Коренберга, В.Н. курыся и др.); связи технической и физической подготовки спортсменов (Ф.К. Агашина, Ю.А. Гагина, Г.П. Ивановой, В.В. Кузнецова, В.Н. Платонова, В.Н. Селуянова, и др.).
Научная новизна исследования состоит в определении особенностей биомеханической структуры выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе, в частности: выявлены дискриминативные показатели кинематики взаимодействия спортсменок с сыпучей опорой (песком), влияющие на эффективность выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе;
- определена специфика выполнения спортсменками основных технических приемов в пляжном волейболе на основе сравнительного анализа динамических параметров отталкивания при взаимодействии спортсменок с сыпучей опорой (песком);
- экспериментально проверены на информативность и надежность биомеханические параметры, получаемые при взаимодействии спортсменок с опорой, имеющей другие физические свойства;
- расширены представления о возможности изучения взаимодействия спортсменок с сыпучей опорой на основе тензодинамиграфии, при выполнении основных технических приемов;
- экспериментально доказано, что выполнение волейболистками традиционных тренировочных упражнений с учетом специфики пляжного волейбола и выявленных биомеханических особенностей техники выполнения основных технических приемов, оказывает более выраженное тренировочное воздействие на уровень специальной физической подготовленности.
Теоретическое значение диссертационной работы заключается в том, что: получены новые знания о биомеханическом взаимодействии спортсменок с сыпучей опорой, определены отличия биомеханических характеристик выполнения технических приемов в пляжном волейболе и классическом, расширены представления о возможностях и специфике биомеханики взаимодействия спортсменов с опорой имеющей различные физические свойства.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что содержащиеся в нем теоретические положения и выводы создают предпосылки для научно-теоретического обеспечения учебно-тренировочного процесса спортсменок, занимающихся пляжным волейболом. На основе изучения особенностей биомеханической структуры выполнения основных технических приемов на сыпучем грунте были разработаны рекомендации по управлению процессом специальной физической подготовки спортсменок, занимающихся пляжным волейболом. Использование материалов диссертации позволяет значительно повысить эффективность специальной физической подготовки спортсменок-волейболисток, делает возможным эффективный подбор средств и методов выполнения физических упражнений. Метрологическая проверка получаемых биомеханических параметров взаимодействия спортсменок с опорой на сыпучем грунте определяет ее место в инструментарии исследования биомеханических параметров движений.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. К биомеханическим особенностям выполнения основных технических приемов волейбола, выполняемых спортсменками на сыпучем грунте по сравнению с из выполнением их на твердой опоре следует относить: - с позиций кинематики изменение угловых характеристик сгибания ног в процессе отталкивания, изменяется последовательность разгибания ног при выполнении движений на песке по сравнению с последовательностью разгибания ног при выполнении движений на твердой опоре, изменение временных характеристик двигательных действий; - с позиций динамики изменяются величины экстремумов силы отталкивания и импульсы силы. Изменение параметров обусловлено взаимодействием спортсменок с опорой, имеющей другие физические свойства.
2. В процессе сравнительного анализа биомеханических особенностей техники двигательных действий волейболисток, выполняемых на твердой и сыпучей опорах в качестве приемлемых показателей информативности и надежности следует принимать значения коэффициентов корреляции на уровне приемлемых и выше (0,7 и >).
3. Методическими условиями подбора тренировочных средств и режимов их выполнения являются: особенности кинематической структуры выполнения спортсменками основных технических приемов на сыпучем грунте (показатели угловых перемещений и последовательность движений в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах);
4. Авторская методика совершенствования выполнения технических приемов пляжного волейбола, выполняемых на сыпучей опоре, основанная на биомеханических различиях, обусловленных спецификой опоры, является эффективной, что определяется положительными изменениями характеристик базовых тестовых упражнений.
Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы исследования обсуждались на совместных заседаниях кафедры теории и методики физической культуры и адаптивной физической культуры Сочинского государственного университета туризма и курортного дела в г. Сочи. Основные результаты исследования были представлены на I Международной электронной научной конференции «физическая культура, спорт, биомеханика» г. Майкоп, на восьмой «всероссийской конференции по биомеханике», г. Нижний Новгород.
Представленные в работе результаты исследования отражены в шести публикациях. Результаты внедрены в практику работы преподавателей института физической культуры СГУТиКД, тренеров по пляжному волейболу г. Сочи.
Результаты анализа биомеханических параметров выполнения основных технических приемов волейболистками на опорах, имеющих различные физические свойства, позволяют сделать следующие выводы:
1. Биомеханическими особенностями выполнения основных технических приемов на сыпучем грунте с позиций кинематики являются:
- изменение угловых характеристик сгибания ног в процессе отталкивания (уменьшение в коленном суставе и увеличение в голеностопном суставе);
- изменяется последовательность разгибания ног при выполнении движений на песке по сравнению с последовательностью разгибания ног при выполнении движений на твердой опоре. Последовательное разгибание ног в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, характерное для выполнения движений на твердой опоре, изменяется на одновременное разгибание ног в коленном и голеностопном суставах после начала разгибания ног в тазобедренном суставе, при выполнении движений на сыпучем грунте;
- изменение временных характеристик двигательных действий (тенденция увеличения фазы отталкивания и уменьшения фазы амортизации).
С позиций динамики: - изменяются величины экстремумов силы отталкивания и импульсы силы (уменьшаются относительные значения вертикальной составляющей реакции опоры, уменьшаются значения импульсов силы в фазах разгона и отталкивания). Изменение параметров обусловлено взаимодействием спортсменок с опорой, имеющей другие физические свойства.
2. Информативность биомеханических параметров, получаемых при взаимодействии спортсменок с сыпучей опорой, имеющей другие физические свойства составляет г=0,66 - 0,88. Эти показатели оцениваются в диапазоне от низкой информативности до средней. Надежность, получаемых биомеханических параметров, находится в диапазоне от низкого уровня до среднего (г=0,63-0,85). Избранные группы кинематических (пространственных, временных, пространственно-временных) и динамических (экстиммумы силы вертикальной оставляющей реакции опоры, импульсы силы в фазах разгона и отталкивания), применяемые для сравнительного анализа техники двигательных действий выполняемых на твердой и сыпучей опорах, являются достаточно надежными и информативными (г=0,7 и >).
3. Методическими условиями подбора тренировочных средств и режимов их выполнения могут служить:
- особенности кинематической структуры выполнения спортсменками основных технических приемов на сыпучем грунте (амплитуда и последовательность движений в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах);
- особенности динамической структуры выполнения спортсменками основных технических приемов на сыпучем грунте (относительные значения экстремумов силы и импульсы силы).
4. Методику совершенствования выполнения основных технических приемов в пляжном волейболе целесообразно базировать на знаниях о различиях в биомеханических особенностях взаимодействия спортсменок с сыпучей и твердой опорами. Авторская методика, основанная на учете биомеханической специфики двигательных действий (основных технических приемов волейбола) выполняемых на сыпучей опоре показала себя эффективной, что определяется значимыми положительными изменениями характеристик, основного тестового задания. Достоверно (р<0,05) увеличилась высота прыжка вверх с места, выполняемого на сыпучем грунте.
IV.3. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВНЕДРЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТ
Частные снимки раздетой бабы
Сладкая азиатка с голым большим клитором
Длинный огурец в обнажённой извращенке

Раздетые тела спортсменок в пляжном волейболе

Report Page