Растяжение Влагалища После Родов

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Растяжение Влагалища После Родов

Новый закон о выплатах на погребение с 26 августа. Выплаты будут...

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением! При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.


Убийца грибка ногтя из СССР! Была в каждом доме. Сейчас зовётся…


Незаслуженно забытая мазь убивает грибок ногтя за 13 минут. Это…


Подглядел у соседа и купил такую же! Теперь у меня бесплатное ТВ


В СССР не знал что такое грибок ногтя! Выжигали за 5 минут, этим…


Наконец-то в России началась распродажа съемных зубных виниров!


Давно забытые таблетки чистят сосуды за 3 дня и никакого давления

. Еще страх, что влагалищные мышцы все растянутся и уже так не сократятся. Эластичность итак со временем пропадает, а с возрастом и второй беременностью – тем более.
Я знаю, хирургически зашивают или уменьшают, но мне кажется, мышцы в тонус это не приведет, просто уменьшит размер.
Комментарии дают специалисты проекта "Беременный психолог" акушер-гинеколог Ксения Коваленко и урогинеколог, репродуктолог Дмитрий Юргель. Взгляд с точки зрения психологии опишу я, Наталья Александрова.
Забегая вперед, для себя сделала вывод: на сегодняшний день, если все само не решилось естественным путем, есть упражнения, тренажеры, операция и лазерная коррекция.
- быстрые, стремительные, затяжные роды; - травматизм в родах (разрывы промежности); - когда врач производит хирургическое рассечение промежности и задней стенки влагалища (эпизиотомия / перинеотомия) в избежание травматизма со стороны матери и плода; - роды крупным плодом.
Суть пластики влагалища, обычно, состоит в том, чтобы уменьшить вход в него и сам его объем. Результатом удачно проведенной операции становится значительное улучшение сексуальной жизни женщин, если прежде возникали проблемы по этой причине.
Перед тем, как приступить к работе, врач-хирург проводит осмотр пациентки, выявляет проблемные факторы и обсуждает само хирургическое вмешательство, его особенности. Сегодня пластика стенок влагалища проводится под общей анастезией или перидуральным наркозом.
В ходе пластики медик накладывает несколько швов на преддверие влагалища, производит пластику передней или задней стенки органа, или пластику одной из них. В целом, на всю операцию опытному хирургу требуется около одного часа.
О еще одном способе коррекции - лазерном - говорит урогинеколог, репродуктолог Дмитрий Юргель, директор клиники "Новая Европа" (СПб).
Узнаем у него: что это за метод такой? сколько длится операция, восстановительный период? где делаются операции и сколько стоят?
Статья была бы неполной без взгляда на проблему глазами психолога. Я, Наталья Александрова, освещу взгляд на проблему с точки зрения психолога-сексолога:
какие типы трудностей бывают? положительные стороны - неужели они есть? как благодаря этому можно проанализировать свои отношения и себя в них?
Со стороны женщины. Женщина перестает получать оргазм, член партнера становится недостаточно большим для нее. Либо секс приносит болезненные ощущения, из-за которых женщина избегает интима.
Чувствуя, что одна из приятных сторон жизни у женщины ускользает, она может вымещать раздражение на ребенке или муже, как "виновниках данного торжества".
Со стороны мужчины. Теряются ощущения от былой упругости. Он начинает избегать близости с женщиной. От этого у женщины может развиться ощущение неполноценности, непривлекательности.
Мужчины могут пойти по пути наименьшего сопротивления: избегать секса и/или завести партнершу на стороне. Некоторые заходят дальше: практически прямым текстом оскорбляют ("корова", "карандаш в стакане") и наказывают женщину сексом. Ей приходится чуть ли не выпрашивать его.
Если в вашей паре возникла такая ситуация - не оставляйте ее без внимания.
Неудовлетворение интимной жизни ведет к обидам, придиркам, манипуляциям, ревности, недоверию, депрессии.
Когда в паре "сбиваются первоначальные настройки", встает необходимость приспосабливаться к новым реалиям. В идеале партнеры стремятся вместе решить проблему, поддерживая друг друга. Мобилизируют силы, закрывают глаза на временные трудности.
Мы помним, что в идеале интимные мышцы восстанавливается естественным путем. Если все же проблема возникла и набирает обороты, то обоим партнерам стоит обратить внимание:
- Как я ЧУВСТВУЮ себя в этой ситуации?
Например, начал(а) избегать. Или чувствую неполноценным (ной). Подумываю о походе "налево". Член почти ничего не чувствует. Стесняюсь звуков "оттуда" во время секса. Мне стало больно, не хватает "разогрева". Чувствую вину, стыд, раздражение. И так дальше.
- Не является ли проблема ВЫГОДНОЙ для меня?
Может быть, секс для вас был всегда через силу, супружеским долгом. Или просто партнер вам дорог, мил, но вы его на самом деле никогда и не хотели. Имею в вижу сексуальное, плотское желание. Растяжение интимных мышц женщины - прекрасный способ избегать секса или оправдывать свои (как со стороны женщины, так и мужчины). А может быть, я хочу отыграться на партнере, отомстить ему за что-то?
- Если бы эту физиологическую проблему никакими способами нельзя было исправить, ОСТАЛСЯ (ЛАСЬ) бы я с партнером?
То есть, насколько крепки отношения. Насколько глубока эмоциональная связь между вами. Хотя половая жизнь очень важна, на одних "потрахушках" далеко не уедешь.
Многих женщин волнует вопрос, что будет с влагалищем после родов. Оно существенно меняется, что может отразиться как на самочувствии женщины, так и на ее интимной жизни после родов. Восстановление может занимать разное время.
Важно учесть все аспекты, которые позволят быстрее восстановить влагалище после родов.
В процессе родов влагалище женщины сильно меняется. Именно по нему новорожденный выходит на свободу. В итоге влагалище травмируется, может стать совершенно другой формы, расширяется, что ставит определенные сложности для половой жизни пары. На практике никаких поводов для беспокойства нет. Любые изменения, касающиеся влагалища, могут быть обратимы.
Во время вывода малыша через влагалище мышцы сильно растягиваются, теряют эластичность, однако это является вполне нормальным явлением. В течение последующих 8 недель они вернутся в исходное состояние. Отеки проходят довольно быстро. Стенки влагалища после родов нередко могут быть покрыты ссадинами или трещинами. Однако спустя пару недель они восстановятся. Если не было сильных повреждений, то в таком случае стенки быстро вернутся к своему былому цвету и тонусу.
Рельефность вагинальных стенок может меняться. Однако размеры влагалища в таком случае все равно остаются прежними. Подобные перемены формы влагалища встречаются практически у всех женщин. Разными являются лишь восстановительные периоды. Если у женщины появились осложнения, то в таком случае нужно обязательно обращаться к врачу.
В некоторых случаях после родов женщина может столкнуться с неприятными ощущениями в зоне влагалища. Чтобы не пришлось ложиться на операцию, важно как можно быстрее установить, с чем связана проблема, и устранить симптомы заболевания.
Спад чувствительности. Женщина может жаловаться на снижение чувствительности в зоне влагалища. После родов стенки влагалища теряют свою упругость, нервные окончания становятся нечувствительными. Переживать по этому поводу не нужно. Со временем чувствительность вернется.
Болевые ощущения. После родов в области влагалища у женщин начинают появляться боли. Иногда это вызвано разрывом стенок и последующим наложением швов на них. Боль в области швов говорит о том, что при их наложении были задеты нервные окончания. Как только восстановительный период закончится, рецепторы полностью адаптируются к изменениям, и боль прекратится.
Сухость. Сухость во влагалище вызвана снижением эстрогенов. Обычно это выявляется у кормящих женщин. С течением времени данная патология пропадает.
Зуд. Если женщина столкнулась с зудом во влагалище, то в таком случае следует обратиться к специалистам. Этот симптом нередко является реакцией на материал, применяемый для наложения швов. Иногда зуд становится аллергической реакцией на антисептик. Врач определит, с чем это связано, и поможет выбрать лечение. Обычно в таком случае назначают спринцевание влагалища. Хуже, если во время зуда также идут и странные выделения с неприятным запахом. Тогда речь идет уже о воспалениях.
Неприятный запах. Это говорит о том, что в матке или во влагалище началось воспаление. Это является серьезным поводом без промедлений обратиться к врачу.
Опущение влагалища. После родов мышцы тазового дна у женщины очень слабые, а потому нередко бывает ситуация, когда происходит опущение влагалища. Оно может иметь разную степень тяжести.
В данном случае требуется хирургическое вмешательство. Без него решить эту проблему вряд ли удастся. Понадобится корректировать мышцы тазового дна.
Выделения из влагалища. Послеродовые выделения являются вполне естественным процессом, и переживать по поводу него не нужно. Такие выделения представляют собой слизь, которая включает в себя отмершие клетки оболочек матки. Выделения заканчиваются примерно на 7-8 неделю после родов. Поначалу они напоминают обильные менструации. Затем их интенсивность падает, оттенок выделений становится желтым. Спустя два месяца они должны полностью исчезнуть. Если этого не произошло, то нужно обратиться к специалистам. При необходимости нужно будет пройти длительную процедуру лечения.
Восстановление влагалища после родов обычно занимает 6-8 недель. Эти сроки являются условными, поскольку все зависит от имеющихся осложнений, болезней, а также от общего состояния организма женщины. Что сделать, чтобы процесс восстановления прошел максимально быстро? Вот некоторые советы, которых можно придерживаться:
Теперь вы имеете представление о том, как восстанавливается влагалище после родов. Если подход к этому вопросу будет грамотным, то в таком случае интимная жизнь наладится очень скоро.
Рождение ребенка – это естественный процесс, который нередко оставляет после себя неприятные последствия. Одним из них является изменение влагалища после родов. Вопрос безусловно очень интимный, но значимый для каждой молодой мамы.
Сразу отметим, что природа все предусмотрела, и половые органы женщины умеют возвращаться в свое первоначальное состояние даже после такой экстремальной нагрузки как рождение ребенка. Но для того, чтобы быстро восстановиться и укрепить мышцы промежности нужно приложить определенные усилия.
Влагалище – это мышечная трубка, которая состоит из трех слоев. Наружный слой представлен эластичными волокнами. Второй слой – мышечная ткань. Третий слой – слизистая оболочка. Во время полового акта или в процессе родов благодаря эластичному слою влагалище способно расширяться.
Мышечный слой представлен поперечными волокнами, которые как кольцо обхватывают эластичные ткани и препятствуют их растяжению. Чем сильнее мышцы влагалища, тем рельефнее его внутренняя поверхность и больше складочек.
С каждыми последующими родами мышечная ткань влагалища ослабевает, складочки сглаживаются, пропадает эластичность. Как и все мышцы нашего организма без тренировки они теряют тонус, становятся дряблыми.
В процессе родов вагина травмируется сильнее остальных органов, участвующих в родовой деятельности. Во время прохождения головки ребенка влагалище сильно расширяется и претерпевает значительные изменения:
Нужно помнить главное – изменения влагалища после родов обратимы и поддаются корректировке с помощью специальной гимнастики!
Существует комплекс упражнений для мышц промежности, который называется вумбилдингом. Они помогут сузить влагалище после родов.
В конечном итоге каждая женщина столкнувшись с подобной проблемой приходит к тому, что мышцы влагалища нужно укреплять. Это не так сложно как кажется на первый взгляд. Главное – регулярность занятий и настойчивость.
Начинают тренировку интимных мышц, как правило, со всем известной методики Кегеля. Популярная и простая гимнастика помогает укрепить и мышцы тазового дна и мочеиспускательного канала. Базовые упражнения строятся на удержании напряжения мышц промежности в течение 10-20-30 секунд.
Базовые тренировки мышц тазового дна выглядят так:
Читайте также об упражнениях Кегеля: ссылка
Вумбилдинг, как уже отмечалось, это разновидность упражнений Кегеля. Только в расширенном виде. Регулярные тренировки мышц вагины возвращают тонус интимным мышцам. Во время тренировки улучшается кровообращение тканей промежности, благодаря чему восстановление после родов проходит быстрее.
После того, как вы научитесь качественно выполнять основные упражнения из системы Кегеля, можно переходить к базовым упражнениям вумбилдинга:
Существует широкий ассортимент специальных приспособлений для тренировки мышц влагалища: вагинальные шарики, вакуумные тренажёры, грузовые тренажёры. Прибегать к использованию таких средств есть смысл только в крайних случаях или когда уровень владения мышцами уже высокий. Для женщин после родов вполне достаточно выполнять специальные упражнения, описанные выше.
Видео: Подробно о мышцах влагалища и тренировках по системе вумбилдинг.
Сколько времени потребуется на возвращение мышц вагины в прежнее состояние зависит от индивидуальных особенностей организма. Кто-то с первых же тренировок научится чувствовать промежность, кому-то потребуется несколько месяцев занятий.
С ослаблением влагалищных мышц, по статистике, знакомо до 45% женщин во всем мире. Мы постараемся разобраться в том, как вовремя заметить эту неприятную проблему и как можно попробовать ее решить в домашних условиях.
Причин, приводящих к ослаблению мышечной ткани влагалища и мышц малого таза, немало. В группе риска, в первую очередь, много рожавшие женщины, те, кто перенес различные операции и страдает хроническими заболеваниями, а также женщины в менопаузе.
К ослаблению интимных мышц могут привести:
Возможно, кому-то покажется, что ослабление интимных мышц – проблема не медицинская, а просто дефект, который может помешать полноценной сексуальной жизни. И это недалеко от истины, но… только поначалу. Если не заниматься профилактикой и не обращать внимания на первые симптомы, возможно постепенное ухудшение состояния, может даже потребоваться хирургическое вмешательство.
Вот основные признаки слабых мышц влагалища, при которых уже надо насторожиться.
" Эти симптомы говорят уже о начальной стадии заболевания, а значит, надо обратиться к гинекологу, чтобы избежать осложнений!
Ну, а чтобы до этого не дошло – займемся тренировкой интимных мышц.
Итак, перед нами стоит цель - укрепить мышцы влагалища, чтобы не допустить или устранить неприятные последствия, описанные выше. Тренировки интимных мышц непременно дадут положительный эффект: помогут в профилактике и лечении заболеваний мочевой и половой системы, улучшат интимную жизнь. Ткани малого таза в результате тренировок становятся более эластичными, улучшается кровообращение в них, вырабатывается больше женских гормонов.
Подчеркнем, что при серьезных стадиях ослабления мышц влагалища и тазового дна, когда уже наблюдается выраженное опущение органов, поможет только операция! Однако после нее такая гимнастика тоже будет полезной, для закрепления достигнутого эффекта и профилактики обострений. Кроме того, тренировать тазовые мышцы полезно при подготовке к беременности, во втором и третьем триместрах беременности (если разрешает врач!) – для того, чтобы избежать разрывов во время родов и уменьшить вероятность слабости родовой деятельности.
" А особенно полезно начать тренировки через 6 недель после родов, для того, чтобы избежать опущения тазового дна и уменьшить вагинальный объем. Правда, если была операция кесарева сечения, придется отложить занятия на полгода.
Перед тем, как начать укреплять мышцы промежности, нужно сперва научиться чувствовать, что именно мы собираемся тренировать. Сделать это можно несложным способом: - резко остановить мочеиспускание и запомнить, какие мышцы работали при этом; - сжать и расслабить мышцы в области заднего прохода. При этом другие мышцы - спины, ягодиц, живота – работать не должны.
При правильных регулярных занятиях положительный результат становится заметен через месяц-полтора. Если же через 3-4 месяца улучшений нет, либо во время занятий ощущается дискомфорт, боль – нужно прекратить тренировки и сообщить об этом гинекологу!
" Отметим, что для подобных занятий есть и противопоказания – например, воспалительные заболевания половой сферы.
" Постепенно первоначальные простейшие упражнения были дополнены другими, и сейчас существуют целые комплексы упражнений, направленных на укрепление мышц промежности и малого таза.
Самое простое и основное упражнение – это напряжение и расслабление влагалищных мышц, как при задерживании мочеиспускания. Сначала напрягите тазовые мышцы на несколько секунд, расслабьте и вновь ненадолго напрягите. Затем постепенно увеличьте интервал между напряжением и расслаблением, примерно от трех до десяти секунд. Выполнять это упражнение надо ежедневно, но, разумеется, необходимо знать меру и не переусердствовать: достаточно повторять его по 5 минут три раза в день.
Из остальных, предлагаемых ниже, вариантов этого упражнения достаточно выбрать всего три-четыре и выполнять их один раз в день – эффект все равно появится!
1. Быстрые сокращения Выполнить классическое упражнение Кегеля 10 раз, при этом сокращать и расслаблять мышцы надо так быстро, как только сможете. Отдохнуть 7–10 секунд и повторить.
2. Вдох-выдох Сделать глубокий вдох, постепенно сжимая мышцы так сильно, как только сможете. Задержаться в этом положении на 3–5 секунд, затем медленно выдохнуть с расслаблением. Повторить 4–5 раз.
3. Выталкивание Повторить упражнение из предыдущего пункта, но выдыхать не медленно, а резко, одновременно так же резко расслабляя мышцы, как будто выталкивая с их помощью воздух из влагалища. Повторить 4–5 раз.
4. Удержание Сжать мышцы промежности так сильно, как только возможно, и задержаться на 10 секунд. Повторить 5–7 раз, каждый раз увеличивая время напряжения мышц на 1–2 секунды.
Следующие два упражнения отличаются от предыдущих тем, что делать незаметно, мимоходом, их не получится. Однако польза от них также весьма ощутима.
6. Ягодичный мостик Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Не отрывая ступней и плеч от пола, поднять таз как можно выше. Мышцы при этом сжимать не нужно. Задержаться на 5–10 секунд. Повторить 15–20 раз.
7. Танцы для бёдер Ноги — на ширине плеч, ладони на бёдрах. Двигать бёдрами из стороны в сторону, чуть сгибая колени. В крайней левой или правой точке сжимать интимные мышцы изо всех сил, а когда бёдра начинают движение в обратную сторону - расслабить. Повторить 20-30 раз.
Помимо комплекса, созданного на основе упражнения Кегеля, разработаны и другие упражнения для укрепления интимных мышц. Вот некоторые из них.
Таким образом, тело должно принять вертикальное положение и опираться на плечи и руки (локтями руки упираются в пол, а ладонями поддерживают спину).
" В первый раз принять данное положение будет сложно, поэтому желательно, чтобы был помощник. Ну, в крайнем случае – стена!
Туловище надо держать как можно более ровно. Затем медленно разводить и соединять ноги, постепенно увеличивая скорость движений до 5-7 раз в минуту. В первую неделю упражнение выполняется в течение 30 секунд — 1 минуты, затем можно довести время до 3 минут.
Лучше всего выполнять его, лежа на животе, но можно и в другой позе. Сжать группы интимных мышц, в это время бёдра должны слегка переместиться вперёд. Задача состоит в том, чтобы задержать мышцы в таком положении на несколько секунд. Мышцы ануса рекомендуется сжимать вместе с ягодичными.
Быстро напрягать и расслаблять мышцы влагалища. Начать с 10 раз и постепенно дойти до 30 раз.
Чередовать сокращения мышц влагалища и ануса (20 раз).
Считать в уме от 3 до 5, на счёт 3 и 5 сжимать влагалищные мышцы и останавливаться в каждом положении. Затем расслабить в той же последовательности.
Быстро сжимать и расслаблять мышцы в течение 10 секунд,
Порно hd: Зрелые милфы поделили член парня между собой
Отличная подборка тугих анусов порно фото бесплатно
Порно Героев Мультиков