Расстройство пищевого поведения

РПП ближе, чем многим из нас кажется.

Об этом не принято говорить открыто, нас заставляют скрывать и не оглашать проблемы, не выносить ссор из избы. Но мне кажется, что эта парадигма должна быть разрушена, потому что всё, что умалчивается, вгоняет человека в угол.

Настя Молчанова сделала видео-проект о проблеме пищевого поведения в формате исповеди героев. Мне кажется, она шагнула в сторону доброты, принятия и помощи. Сама я мало знаю об особенностях этого заболевания, поэтому спросила у Насти подробности.

Расскажи читателям о РПП: что это такое? Нездоровое отношение к еде, к своему телу или всё вместе?

Такой вопрос всегда меня ставит в тупик, потому что где-то внутри остается маленькая надежда, что я совершенно в порядке и странные отношения с едой рано или поздно возникают у каждого человека. Поэтому откуда мне знать, что такое РПП? Я здесь ни при чем! Но нет, к сожалению, приходится признавать, что РПП — это не просто съесть слишком много супчика за обедом, а потом грустить по этому поводу с обещанием завтра же записаться в зал. Это целый комплекс проблем, которые, как бусинки, нанизываются одна на другую, да так плотно, что уже сложно найти первоисточник. Например, нельзя сказать, что появилось раньше: телесная дисморфия или же проблемы с приемами пищи. Кажется, что они всегда были со мной, были частью меня и во многом сформировали как личность.

Как ты думаешь, что становится предпосылками расстройств пищевого поведения?

Как у любых ментальных расстройств, предпосылок может быть бесчисленное множество, ведь история каждого человека уникальна — точно так же, как в какой-то степени уникален и его опыт расстройства пищевого поведения. Разумеется, зачастую немаловажную роль играют отношения в семье, причем речь здесь идет не о доверии, не о положительном или отрицательном полюсе как таковом. Комментарии в духе «Ой, а тебе не хватит, дорогая?», «Как можно было не наестся?» и так далее обычно произносятся спонтанно, без интенции обидеть или оскорбить ребенка, но именно они впоследствии могут стать триггером если не для начала, то однозначно для развития РПП. Даже если родителям кажется, что у них с ребенком прекрасные отношения, а он самый счастливый малыш на свете, нет никаких гарантий, что в это же самое время этот счастливый малыш не живет в настоящем аду — и таких примеров, к сожалению, огромное множетсво. 

Но невозможно отрицать и влияние современной рамочной культуры, где со всех сторон человека (буквально с пеленок) окружает некоторый идеал, модель, к которой он должен стремиться. Однако стремление это не имеет конца, потому что чем дальше ты идешь, тем все новые и новые рамки возникают на твоем пути. Конечно, нельзя отгородить подростков от всех средств массовых коммуникаций и рекламных плакатов, закрыть в подвале, отобрав мобильный телефон. Это не решение проблемы, ведь проблема заключается в отсутсвии положительной толерантной повестки, которая только-только начинает появляться в современном медийном пространстве. Да, смотри, модели могут быть разными, одежда может быть разной, у людей может быть разная внешность и телосложение, но это не плохо и не хорошо — так работает мир, добро пожаловать. Как мне кажется, в нашей стране совершенно не принято говорить о подобных вещах с детьми, но значительно чаще можно услышать: «Тебе не стыдно так выглядеть, ты же девочка!!!» или «Будешь так много конфет кушать, на тебе ни одна рубашка не застегнется!»

Поделись небольшим табу-листом для окружающий: что НЕЛЬЗЯ делать и говорить , когда у человека приступ

Здесь важно отметить, что РПП работает немного не так, это не эпилепсия с ярко выраженной фазой «приступа». Человек с РПП будет всегда подвержен своему расстройству, это неотъемлемая часть его жизненного функционирования, если можно так сказать. 

На самом деле один из главных советов, который касается не только общения с людьми с расстройствами пищевого поведения, — это уважение личных границ, забота и стремление понять! Понять по-настоящему. 

Однако и вправду существует ряд вещей, на которые нужно обращать особое внимание, если вы знаете, что у вашего друга/подруги РПП:

— так называемый «контроль питания». Если мы идем вместе в столовую, в кафе, в ресторан, то лучше не стоит спрашивать «а почему ты ничего не взяла?» или говорить «возьми вот этот салатик, он очень вкусный, от него НИЧЕГО НЕ БУДЕТ». При идеальном раскладе лучше вообще никак не акцентировать внимание на том, что я сейчас ем, потому что для меня это и так задача не из легких.

— комплименты. Мне все время крайне сложно говорить на этот счет, потому что рациональной частью своего мозга я прекрасно осознаю: люди делают комплименты с лучшей интенцией, но мое расстройство воспринимает все совершенно иначе. Чего точно нельзя делать — это использовать конструкции с «выглядишь» и «идет/смотрится». То, что сфокусировано на внешности, а не на каких-то внутренних качествах, если это имеет смысл. Могу даже попробовать описать, как в подобных случаях функционирует мозг, подверженный расстройству (не уверена, что выйдет хорошо).

— Ты сегодня здорово выглядишь! 

Так, получается, вчера мы выглядели не очень хорошо, тот свитер однозначно полнит, хотя, возможно, дело в том, что я ничего вчера толком не поела и успела немного похудеть. Надо будет сегодня тоже не кушать, а еще перестать носить тот жуткий свитер. А что если вот эта рубашка, которая сейчас на мне, на самом деле показывает всем, насколько мои руки жирные, но людям просто очень жаль меня и они делают комплименты, чтобы я чувствовала себя лучше?? Все понятно, они говорят это из жалости, на самом деле я потолстела и выгялжу ужасно....

[Даже пока писала этот текст, очень живо представляла картину и вымышленная ситуация приобретала очертания реальной, я правда начала задумываться, а что если вот тот вот комплимент в инсте не был искренним]. И описанное мной правда может послужить причиной, по которой человек не будет есть несколько дней! Ненавидеть себя еще больше, пытаться понять, что с ним все-таки не так, хотя близкий человек просто хотел ему сказать, что он красивый.

— попытки успокоить. Это тесным образом связано с предыдущим пунктом, потому что опять-таки основано на восприятии мозгом информации не совсем так, как он изначально должен бы был это делать. Если вы видете, что мне плохо, не надо говорить: «Да ты чего, Настюх, ты вообще супер пупер» или «Ну чего ты опять придумала ты НОРМАЛЬНАЯ пошли в столовку может??»

Как многие могли заметить, все эти пункты тесным образом взаимосвязаны, они переплетаются, образуя настоящую полосу препятсвий как для людей с РПП, так и для их близких. Поэтому я не буду продолжать в деталях расписывать дальше все возможные проблемы, но лишь скажу: если вам действительно не все равно на челвоека рядом, то просто поговорите с ним. Спросите, как вам лучше себя вести, обижают/триггерят ли его какие-то конкретные слова. Люди с РПП не звери и не самовлюбленные эгоисты. Поверьте, им тоже очень нелегко, а в минуты прозрения они даже осознают, насколько это может выглядеть глупо и нелепо со стороны. Но сделать толком ничего нельзя, только мириться со своим расстройством и маленькими шажками налаживать контак с собой, своим телом и с людьми вокруг.

Ты создала видео-проект с историями людей с РПП. Расскажи о важности огласки этого заболевания

Главной целью этого проекта была и есть для меня возможность дать людям голос, быть услышаннами и хоть немного понятыми. Обычно об РПП молчат, скрывают, потому что зачем усложнять жизнь себе и окружающим. Это стыдно, грустно, больно, многие истории — анонимные. Но я запредельно благодарна каждому человеку, который согласился сесть перед камерой и открыто рассказать свою историю. Историю побед и поражений, боли и ненасти, любви и терпения. Для меня это сейчас самая важная вещь, которую я делала в своей жизни. Потому что когда ты смотришь на этих людей, видишь глаза, которые горят каким-то особым светом и переодически перепрыгивают с объектива на тебя, стоящего за камерой, в поисках поддержки и одобрения — за это можно отдать весь мир, честно. К сожалению, сейчас у меня есть некоторые трудности с деньгами, необходимыми для аренды студии, но в планах продолжать работать, копить, делать, потому что нет ничего дороже, чем вот эти самые люди.