Расставаться ли с мужчиной
Расставаться ли с мужчинойКак правильно расставаться с мужчиной?
=== Скачать файл ===
Хорошо, когда после расставания на душе легко и ты чувствуешь себя свободной и счастливой. Но чаще прощание с любимым приносят только негативные эмоции. Как же расстаться с мужчиной безболезненно? Сложно определить и пересмотреть чувства, которые переполняют при расставании с любимым, но сделать это необходимо. Самое главное при расставании — это умение расставить все точки над i. Ни в коем случае между тобой и бывшим партнером не должно оставаться недосказанности. Неважно — в порыве гнева или при спокойном разговоре, но вы оба должны высказать друг другу все, что наболело. Не таите, не умалчивайте, иначе вам будет трудно подсознательно принять разрыв отношений. Не нужно предлагать как-нибудь встретиться и выпить кофе. Кого ты пытаешься обмануть? Бывшие влюбленные общаются крайне редко только если возникает необходимость в общении и уж точно заранее об этом не договариваются. В момент расставания очень важно суметь сказать решительное прощай. Если решение об уходе приняла ты,это еще не гарантия избавления от тревог и беспокойства. Но можно сделать разрыв отношений не таким болезненным для бывшего, сохранить самоуважение и не испытывать потом мучительное чувством вины. Очень важно выбрать подходящий момент для ответственного разговора. Оцени не только собственное эмоциональное состояние, но и состояние партнера. Подготовься к разговору, продумай, что и как ты будешь говорить, чтобы не задеть его мужского самолюбия. Не торопись, но и не затягивай разговор, ведь каждая минута может причинить боль. Нельзя начинать беседу, когда навалилось множество других серьезных проблем, требующих неотложного решения. Учитывай особенности характера партнера. Нельзя нервному, вспыльчивому человеку свое решение сообщать неожиданно. Если ты имеешь дело с человеком слабым и зависимым, не поддавайся его манипуляциям и давлению на совесть. Сохраняй невозмутимый вид, если тебя упрекнут в черствости и безжалостности. Решающую беседу веди спокойно, доверительно и откровенно, избегая недоговоренностей и неясностей. Четко дай понять, что пути назад нет. Не бойся быть твердой, иначе ты никогда не выберешься из замкнутого круга недомолвок и лжи. Выяснение отношений по телефону возможно, если почти все уже сказано, а лишняя встреча только добавит огорчений. Доверься своим чувствам и побереги себя. Однако с навязчивым человеком одного телефонного разговора будет недостаточно. Если инициатором расставания стал твой партнер, то для того чтобы не терзать себя бесконечными надеждами, уясни себе, что все происшедшее — свершившийся факт. Повторенная раз сто, вперемешку со слезами, эта ужасная фраза вдруг перестанет иметь власть над тобой. Это очень важно и уже очень много. Это как первая маленькая победа в твоем сражении за себя. В психоанализе это называется методом рассеивания горя. В результате в скором времени ты ощутишь, что на душе уже не так тяжело. А еще лучше — спой о нем! Психологи утверждают, что подобная терапия довольно эффективно снимает стресс. Кроме того, тебя может так увлечь попытка взять высокую или, напротив, низкую ноту, что еще до конца своей вокальной исповеди ты забудешь о ее причине. Это прекрасный способ избавиться от навязчивых воспоминаний, обид, снять с себя тяжесть переживаемого разрыва. Все твои мучения, попытки разобраться в произошедшем, оскорбленные чувства, хотя бы раз поверенные бумаге, становятся прошлым. Прожитые и описанные эмоции перестают давить на душу тяжелым бременем и постепенно отпускают. Неважно, что это будет: Еще Лев Толстой в Анне Карениной писал, что от душевных мук и страданий лучше всего лечит физический труд до изнеможения. Сам классик частенько с рассветом выходил в поле и косил до темноты. Что делать, если муж изменяет: Выберись куда-нибудь, например, поближе к железной дороге, но вовсе не для того, чтобы последовать примеру Анны Карениной, а с целью прокричаться и прореветься , как Лайза Минелли в Кабаре, без опасений стать сумасшедшей для перепуганных соседей. Дай волю своим эмоциям! Их просто необходимо выпустить наружу, чтобы они не разрушили тебя изнутри. Если твоя личная жизнь кажется разрушенной, это еще не повод пускать под откос все остальное. Пусть тебя вдохновляет мысль, что хотя бы на работе успех зависит от тебя самой, а не от того человека, который тебя оставил. Чем больше будут твои достижения, тем быстрее найдется действительно достойный кандидат на место рядом с тобой. Ведь успех — мощный фактор сексуальной привлекательности. Например, посмотри хороший фильм, перечитай любимую книгу. Одевайся нарядно, если даже намерена провести весь вечер дома. Проводи больше времени в кругу друзей, посещай вечеринки, займись спортом. Не ударяйся в воспоминания. После разрыва необходимо убрать все фотографии, подарки и другие напоминания о ваших отношениях, причем как можно дальше. Достанешь через полгодика, когда душа успокоится, и ты с грустной улыбкой будешь перелистывать фотоальбом, вспоминая о светлом прошлом. Исключи из своих мыслей и лексикона слово если. Очень часто все переживания и депрессии возникают как раз из-за этого слова. Потому что с его помощью ты начинаешь мысленно перебирать варианты спасения разрушенных отношений: Не ходи и не плачься всем знакомым и друзьям, что твоя личная жизнь разрушена. Поговори с мамой или подругой. Пусть они запасутся терпением и дадут тебе возможность говорить столько, сколько тебе будет нужно. Тебе не нужны их советы. Ты должна все рассказать. Пусть это будет краткий анализ ваших отношений с экс-бойфрендом. Одного рецепта, действенного вот всех случаях, нет, но есть принципы, следуя которым, ты сможешь себе помочь. Помни, что всегда можно, а иногда даже нужно обратиться к психоаналитику. Уходи красиво, расставайся с любимым достойно. Помни о том, что ты — красивая, успешная, желанная женщина и жизнь у тебя только начинается. Вслед за разрывом прежних отношений обязательно последует встреча с достойным тебя мужчиной. Главное, чтобы ты была свободна от прошлых отношений и неприятных воспоминаний. Думай о прекрасном будущем и помни, что расставание — это всего лишь легкое недомогание, которое должно пройти. Ведь что ни делается, все к лучшему! Порой, расставаясь с любимыми, мы жалеем, что не насладились в полной мере его объятьями и поцелуями. Стоит ли заниматься любовью в последний раз? Ты думаешь, что нет ничего плохого в том, чтобы в последний раз заняться любовью с мужчиной, который уже завтра останется для тебя в прошлом? Ведь вам было так хорошо вместе! Так почему бы не закрепить хорошие воспоминания страстным расставанием? Как вернуть былые чувства: Есть особое очарование в том, чтобы расстаться не спокойно, не в буре скандала, а красиво. Это значит поставить в конце ваших отношений не точку, а восклицательный знак. Но есть одно но. Честно ответь себе на такой вопрос: Не сделаешь ли себе еще больней этой ночью? Тебе нужно быть готовой к тому, что это происходит действительно в последний раз и не повторится никогда. Если же ты этого принять не можешь, тогда лучше не искушай себя. Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya. Использование материалов Сайта edinstvennaya. Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов — прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации. Бюджетный отдых в Европе: Здоровье женщины в вопросах и ответах. Видео Фото Блоги Лонгриды. Расстаться решила ТЫ Если решение об уходе приняла ты,это еще не гарантия избавления от тревог и беспокойства. Всему свое время Очень важно выбрать подходящий момент для ответственного разговора. Я разлюбила мужа Контролируй эмоции Учитывай особенности характера партнера. Четко и ясно Решающую беседу веди спокойно, доверительно и откровенно, избегая недоговоренностей и неясностей. Если инициатор расставания ОН Если инициатором расставания стал твой партнер, то для того чтобы не терзать себя бесконечными надеждами, уясни себе, что все происшедшее — свершившийся факт. Поделись своей неприятностью как можно с большим числом людей В психоанализе это называется методом рассеивания горя. Сядь перед зеркалом и расскажи себе о своем горе А еще лучше — спой о нем! Дневник Это прекрасный способ избавиться от навязчивых воспоминаний, обид, снять с себя тяжесть переживаемого разрыва. Трудись Неважно, что это будет: Отдай все свои силы карьере Если твоя личная жизнь кажется разрушенной, это еще не повод пускать под откос все остальное. Чаще устраивай себе праздники Например, посмотри хороший фильм, перечитай любимую книгу. Смирись с тем, что все кончено Не ударяйся в воспоминания. Расставание — это только начало! Коробочка Baby Box - идеальный подарок для мамы и малыша. Магазин стильных вещей для всей семьи. Бюджетный отпуск в Европе: Жареные баклажаны с йогуртом и томатами: Эконом-меню Постное Детское Мультиварка Пароварка Хлебопечка. Какой герой современных сериалов сделает тебя счастливой? Новости шоу бизнеса 4-летняя дочь Лилии Ребрик уже выбрала для себя будущего мужа. Декоративная косметика Красный педикюр, как тренд августа: Новости шоу бизнеса Участница 'Голосу. Отношения 20 способов достичь оргазма. Досуг 8 лучших пляжей с бассейном в Киеве: Красный педикюр, как тренд августа: Ушла из жизни бабушка Ольги Фреймут: Новости Новости шоу бизнеса Новости общества. Мода и красота Уход Декоративная косметика Модные тренды. Психология Отношения Саморазвитие Тесты Деньги и карьера. Здоровье Женское здоровье Здоровье семьи Фитнес Диеты. Кухня Рецепты Кулинарные хитрости Здоровое питание. Уютная квартира Интерьеры Идеи Техно Покупки. Развлечения Афиша Досуг Женские рассказы Шоу, кино и сериалы Праздники и поздравления Путешествия. Астрология Сонник Лунный календарь Гороскоп Гадание. Facebook Ресурсы Edipresse Viva.
Чемпионат иранапо футболу 2017 таблица
Витамин b3 в каких продуктах содержится
Шевроле импала 1967 характеристики двигателя
Пергола с лавочкой своими руками
Сколько населения в тульской области