Расписание ухода за собой на неделю
Расписание ухода за собой на неделюПуть к истинной себе
=== Скачать файл ===
Нет времени на себя. А часто и пропадает само желание что-то делать на благо своей красоты. Но это ошибочный подход. И такие, пусть и веские причины, не должны служить оправданием собственной лени. Мама должна быть красивой! Поэтому никогда не следует опускать руки и запускать себя. Тем более, что при желании вполне можно найти на это время. Хочу рассказать о своем подходе к ежедневному уходу за собой. Все необходимые косметические процедуры я разделила на три условные категории:. Ежедневные процедуры я включила в утреннюю и вечернюю рутины, которые появились в моем обиходе благодаря системе флайледи, и стараюсь выполнять их в одно и то же время. Утром хорошо сделать легкий макияж, а вечером — не забыть его снять. В конце дня после душа или ванны не грех побаловать свое тело увлажняющим кремом, не забыв про ножки и пяточки. Все эти процедуры занимают не более минут. Ведь не сложно встать на 10 минут пораньше ребенка ради такого? Чтобы не забыть ни один этап, на первое я написала последовательность процедур на листке и, поместив его в прозрачный файл, повесила в ванной комнате. В отдельную коробочку или ящик сложила косметические средства, которые требуются каждое утро и каждый вечер. Когда все находится под рукой, проще выполнить задуманное. Вскоре эти моменты вошли в привычку. Тогда я добавила другие простые действия, которые тоже приносят пользу. Например, легкий массаж головы или тщательное расчесывание массажной щеткой, нанесение касторового масла на ресницы и брови, массаж лица. Процедуры, которые выполняются раза в неделю удобно распределить по дням недели и приурочить, например, к вечерним гигиеническим процедурам или времени детского сна. У меня такой план выглядит следующим образом:. На выходных я люблю побаловать себя ванной и комплексным уходом. Ребенка на это время лучше поручить папе или бабушкам. Перечень процедур для себя я заношу в ежедневник счастливой мамы при планировании каждой недели. Так легче отслеживать выполнение задуманного. Как видите, найти время для ежедневного ухода за собой не так уж и сложно. Первоочередная задача при этом — выработать привычку. Поэтому записывайте на бумаге и следите за выполнением своих планов. И не забудьте, что уход за собой — это не работа, а отличный вид отдыха для мамы. Красота и здоровье мамы. Июль 15, at Июль 30, at Ваш e-mail не будет опубликован. Оповещать о новых комментариях по почте. Skip links Skip to primary navigation Skip to content Skip to primary sidebar Успевай с детьми! Тайм менеджмент для мам - электронный журнал. Ежедневный уход за собой: Видеть красивое отражение в зеркале очень приятно. Осознание собственной привлекательности придает сил и уверенности в себе, служит толчком к активной деятельности и поднимает настроение. Ваш муж работает на благо семьи и достоин, чтобы дома его встречала не растрепанная домохозяйка со знакомыми чертами некогда очаровательной невесты, а хозяйка дома и хранительница очага, прекрасная не только в душе, но и снаружи. Помимо прочих аспектов ребенку просто приятно гордиться своей мамой, которая поражает окружающих своей ухоженностью и красотой. Все необходимые косметические процедуры я разделила на три условные категории: Ежедневные процедуры Ежедневные процедуры я включила в утреннюю и вечернюю рутины, которые появились в моем обиходе благодаря системе флайледи, и стараюсь выполнять их в одно и то же время. Еженедельный уход Процедуры, которые выполняются раза в неделю удобно распределить по дням недели и приурочить, например, к вечерним гигиеническим процедурам или времени детского сна. У меня такой план выглядит следующим образом: Понедельник — уход за лицом: Вторник — уход за волосами: Среда — уход за руками: Четверг — уход за ногами: Пятница — уход за телом: Вы, как ни кто другой, достойны этого! Еще несколько полезных статей Здоровое питание: Домашний уход за кожей лица: Спасибо, было приятно и интересно читать. Инесса, спасибо за отзыв! Надеемся, советы вам пригодятся! Ознакомлен с политикой обработки персональных данных. Политика конфиденциальности для сайта 'Успевай с детьми!
Где сейчас играет овечкин 2017
Выводыпо результатам промежуточной аттестации
Ежедневный уход за собой: всего 15 минут и вы неотразимы!
Сводная номенклатура дел организации образец
План ухода за собой за 30 минут на неделю.
Щенки ретривера отдам в добрые руки
Как можно подключится к серверу
Сколько дают больничный при эко
Подключение rj11 розетки схема подключения
Открыть комиссионный магазин форум
Составляем бьюти-расписание: план ухода за собой на месяц
Презентация на тему достопримечательности москвы