Расписание Ретрита Тишины
23 февраля (четверг)
16:00-17:00 Баня
17:00-18:20 Открытие
18:20-19:00 Коллективная медитация (20/20)
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 Знакомство
21:00-21:30 Коллективная медитация (15/15)
21:30-22:00 Свободное время/ осознанная прогулка
22:00-6:00 Сон
24 февраля (пятница)
06:00-06:30 Подъем, умывание
06:30-8:00 Каушики/тандава, асана класс
08:00-09:00 Коллективная медитация (30/30)
09:10-10:00 Завтрак
10:00-11:00 Вдохновения от Дады
11:00-13:00 Динамическая и безмолвная медитации 3-круга (20/20)
13:00-14:00 Свободное время/ осознанная прогулка
14:00-15:00 Обед
15:00-15:20 Свободное время/ осознанная прогулка
15:20-17:20 Динамическая безмолвная медитации 3-круга (20/20)
17:20-18:20 Асана класс
18:20-19:00 Свободное время (Баня)
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 Письменные вопросы и ответы с Дадой
21:00-21:30 Коллективная медитация (15/15)
21:30-22:00 Свободное время/ осознанная прогулка
22:00-06:00 Сон
25 февраля (суббота)
06:00-06:30 Подъем, умывание
06:30-8:00 Каушики/тандава, асана класс
08:00-09:00 Коллективная медитация (30/30)
09:00-10:00 Завтрак
10:00-11:00 Вдохновения от Дады
11:00-13:00 Динамическая и безмолвная медитации 3-круга (20/20)
13:00-14:00 Свободное время/ осознанная прогулка
14:00-15:00 Обед
15:00-15:20 Свободное время/ осознанная прогулка
15:20-17:20 Динамическая безмолвная медитации 3-круга (20/20)
17:20-18:20 Асана класс
18:20-19:00 Свободное время (Баня)
19:00-20:00 Ужин
20:00-21:00 Письменные вопросы и ответы с Дадой
21:00-21:30 Коллективная медитация (15/15)
21:30-22:00 Свободное время
22:00-06:00 Сон
26 февраля (воскресенье)
04:30-05:00 Подъем, умывание
05:00-05:35 Коллективная медитация (15/10)
05:35-06:30 Свободное время/ осознанная прогулка
06:30-8:00 Каушики/тандава, асана класс
08:00-09:00 Завтрак
09:00-09:30 Свободное время/ осознанная прогулка
09:30-11:30 Динамическая безмолвная медитации 3-круга (20/20)
11:30-12:00 Церемония закрытия
12:00-13:00 Свободное время
13:00-14:00 Обед
14:00-16:00 Баня
16:00 Отъезд