Распечатать таблицу измерения артериального давления
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
На нашем сайте вы можете распечатать таблицу измерения артериального давления. Удобный и практичный способ контролировать свое здоровье.
Давайте подумаем, что общего у нас с банками? Нет, не тот факт, что мы тоже храним капитал, а то, что мы оба используем метрики для определения нашего здоровья. Но, в то время как банки дают нам нашу кредитную историю, нашу кровь, врачи оценивают наше здоровье по нашему артериальному давлению. И если вы хотите знать, что они видят, то есть только один способ - распечатать таблицу измерения артериального давления. Но не беспокойтесь, мы не собираемся отправлять вас в медицинскую школу, чтобы выучиться на кардиолога. В этой статье мы разберемся в том, как понимать таблицу измерения артериального давления и что она может сказать нам о нашем здоровье. И если вы готовы разобраться в этой теме, то давайте начнем!
Распечатать таблицу измерения артериального давления
Артериальное давление (АД) является одним из важнейших показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Оно определяется силой, которую кровь оказывает на стенки артерий при их наполнении кровью. Чтобы контролировать свое здоровье и избежать серьезных осложнений, необходимо знать нормальные показатели АД и следить за их изменениями.
Что такое АД и как ее измеряют?
Артериальное давление состоит из двух компонентов: систолического и диастолического. Систолическое давление (верхнее) отражает максимальное давление крови в артериях во время сокращения сердца, а диастолическое давление (нижнее) – минимальное давление в артериях во время расслабления сердца.
Измерение АД проводится с помощью тонометра. Существуют два типа тонометров: ручные и автоматические. Ручной тонометр представляет собой манжету, надувающийся манометр и стетоскоп. Автоматический тонометр работает на батарейках и измеряет АД автоматически.
Нормальные значения АД
Нормальные значения АД зависят от возраста и пола пациента. Взрослому человеку, не страдающему от артериальной гипертензии (АГ), рекомендуется измерять АД не реже, чем раз в год. Ниже приведены нормальные значения АД по возрастным группам.
Таблица измерения АД
В таблице ниже приведены нормальные значения АД для взрослых по возрастным группам.
Возраст
Систолическое давление
Диастолическое давление
20-30 лет 120-126 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст.
30-40 лет 126-129 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст.
40-50 лет 129-135 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст.
50-60 лет 135-142 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст.
60-70 лет 142-145 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст.
Старше 70 лет 145-150 мм рт.ст. 70-80 мм рт.ст.
Как использовать таблицу
Для использования таблицы необходимо знать свой возраст и измеренные показатели АД. Если полученные показатели находятся в пределах нормы, то нет необходимости принимать какие-либо меры. Если же показатели выше или ниже нормы, необходимо обратиться к врачу.
Заключение
Контроль АД является важной составляющей здорового образа жизни. Регулярное измерение АД поможет выявить гипертоническую болезнь в ранней стадии и предотвратить развитие серьезных осложнений. Таблица измерения АД поможет вам отслеживать изменения ваших показателей и своевременно обращаться за медицинской помощью в случае необходимости.
Похожие статьи по теме Распечатать таблицу измерения артериального давления:
Как развести папаверин и дибазол от давления дозировка в уколах
Как сделать гипертоническую очистительную клизму