Расчет Снижения Веса
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Калькулятор
справочный портал
Кликните, чтобы добавить в избранные сервисы.
Кликните, чтобы удалить из избранных сервисов.
Калькулятор похудения позволит вам рассчитать количество калорий в питании для набора мышечной массы, а также калорий для похудения.
4 фт. 0 д.
4 фт. 1 д.
4 фт. 2 д.
4 фт. 3 д.
4 фт. 4 д.
4 фт. 5 д.
4 фт. 6 д.
4 фт. 7 д.
4 фт. 8 д.
4 фт. 9 д.
4 фт. 10 д.
5 фт. 0 д.
5 фт. 1 д.
5 фт. 2 д.
5 фт. 3 д.
5 фт. 4 д.
5 фт. 5 д.
5 фт. 6 д.
5 фт. 7 д.
5 фт. 8 д.
5 фт. 9 д.
5 фт. 10 д.
6 фт. 0 д.
6 фт. 1 д.
6 фт. 2 д.
6 фт. 3 д.
6 фт. 4 д.
6 фт. 5 д.
6 фт. 6 д.
6 фт. 7 д.
6 фт. 8 д.
6 фт. 9 д.
6 фт. 10 д.
см
футов/дюймов
Необязательный параметр, не указывайте, если не знаете
Минимум физической нагрузки
Легкая нагрузка
Умеренный уровень нагрузок
Интенсивные нагрузки
Экстремальные нагрузки
Дней
Недель
Месяцев
Лет
Нашли ошибку? Есть предложения? Сообщите нам
Этот калькулятор можно вставить на сайт, в блог
Что-то не нашли? Ошибка? Предложения? Сообщите нам
Мобильная версия
Калькуляторы
Справочник
Избранное
Контакты
Информеры
Оповещения
Cookies
Calc.ru © 2000-2021
Код для вставки без рекламы с прямой ссылкой на сайт
Код для вставки с рекламой без прямой ссылки на сайт
Скопируйте и вставьте этот код на свою страничку в то место, где хотите, чтобы отобразился калькулятор.
Введите ваши параметры для расчета калорий для набора массы или похудения
Мужской
Женский
кг
фунтов
Калькулятор веса рассчитает идеальный вес и телосложение: по формуле Кетле, Брока, индексу Соловьева. Потребление калорий.
Количество калорий (норма калорий) в день, необходимое для похудения и поддержания нормального веса.
Сколько калорий сжигается (расход калорий) при беге, ходьбе, плавании и т. д.
Калории, индекс массы тела, правильное питание, спортивное питание и все по здоровому питанию
Доставка готовой еды на неделю! povar-cook.ru Корзина из 10 разнообразных блюд большого объема! Холодильник будет полный! Москва Скрыть объявление
Форум
Сонник
Тайна имени
Я мама
Диеты
Знакомства
Тесты
Гороскопы
Праздник
Звезды
Красота
Семья и дом
Карьера
Психология
О Тебе
О Мужчинах
Бесплатный онлайн калькулятор расчета калорий
Женский
Мужской
Нет
1 - 6 мес.
7 мес. и более
Укажите ваш рост, в см
см
Укажите ваш вес, в кг
кг
Укажите ваш возраст, лет
лет
Желаемый вес, которого вы хотите достичь, в кг
кг
Мне нужно изменить вес в определенный срок
Необходимая суммарная калорийность всех блюд за день для достижения указанного веса
Вы должны потреблять на 373 ккал меньше чем сейчас
Воспользуйтесь нашим сервисом для подсчета калорийности блюд
Расход калорий при вашем текущем весе и физической активности
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Рассчитайте калорийность вашего дневного рациона
удобный калькулятор, полная информация, более 2000 продуктов и блюд
Рассчитайте ваш расход калорий по физическим активностям
Расход калорий для каждого типа занятия (бег, глажка, фитнес и т.д), в зависимости от вашего веса и времени занятия.
С вашей физической активностью
С увеличенной физической активностью
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 373 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 278 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
С вашей физической активностью
С увеличенной физической активностью
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 373 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 278 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
С вашей физической активностью
С увеличенной физической активностью
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на ХХХ ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на ХХХ ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
С вашей физической активностью
С увеличенной физической активностью
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на ХХХ ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на ХХХ ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
С вашей физической активностью
С увеличенной физической активностью
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 746 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 675 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
С вашей физической активностью
С увеличенной физической активностью
Физическая нагрузка 1-3 раза в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Вы должны потреблять на 746 ккал меньше чем сейчас
По системе зиг-заг (рекомендуется)
|
Равномерное похудение
Считается, что эффективность похудения значительно выше, если каждый день потреблять то немного
меньше суточной нормы каллорий, то немного больше, оставляя среднее значение в нужных рамках.
Физическая нагрузка 3-5 раз в неделю
Необходимо потреблять в день, в среднем
Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения . IIFYM калькулятор.
График снижения веса
Календарь похудения или набора веса . План похудения или набора веса
Какая скорость похудения - нормальная? - fitLabs / Ирина Брехт
Расчет калорий для похудения | формула харриса бенедикта калькулятор...
Скрытые Выгоды Лишнего Веса
Диета При Колите
Белковая Диета На Неделю
Расчет Снижения Веса
