Расчет Лишнего Веса
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Все онлайн калькуляторы Предложить идею калькулятора Перевод
Deutsch English Español Français Português Русский
Расчет идеального веса через Индекс Массы Тела (ИМТ)
Все получившие ссылку смогут просматривать этот расчет
Все получившие ссылку смогут просматривать этот расчет
Copyright © PlanetCalc Версия:
3 .0 .4052 .0
Расчет идеального веса через индекс массы тела . Индекс массы тела равен отношению массы тела в килограммах к квадрату росту в метрах .
Есть еще одна методика расчета идеального веса, кроме Расчет идеального веса по формуле Брока — расчет через Индекс Массы Тела . Понятие «Индекс Массы Тела» (ИМТ) было предложено бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле еще в 1869 году . Индекс массы тела равен отношению массы тела в килограммах к квадрату росту в метрах .
Полученное число соотносится с принятым в настоящее время соответствием:
менее 15 — острый дефицит массы
15–20 — недостаточная масса тела
20–25 — норма
25–30 — избыточная масса тела
30–35 — ожирение первой степени
35–40 ожирение второй степени
больше 40 — ожирение третьей степени
Исходя из нормы в 20–25 и роста можно рассчитать идеальный вес . Методика, как и все остальные методики, дает только примерный результат и рассчитана на взрослых .
Калькулятор ниже еще и посчитает ваш текущий индекс .
На сайте собраны калькуляторы, конвертеры, формулы, справочники, таблицы и много другой полезной и нужной информации для учёбы и работы .
Калькулятор веса по росту и возрасту
Калькулятор веса по росту и возрасту
женский
мужской
Количество знаков после запятой в результате вычислений
1
2
3
4
5
6
7
Больше интересного в телеграм @calcsbox
Онлайн калькулятор преобразует символы в их цифровые коды .
В равных объемах газов (V) при одинаковых условиях (температуре Т и давлении Р) содержится одинаковое число молекул .
Чтобы узнать вес человека, достаточно знать его рост в сантиметрах, из этой цифры вычесть 100, а к полученному числу либо прибавить 10, если речь идет о мужчине, либо отнять 10, если вычисляется вес женщины .
1 Вольт равен электрическому напряжению, вызывающему в электрической цепи постоянный ток силой 1 ампер при мощности 1 ватт .
Я́года — маленький сочный или мясистый плод, обычно кустарниковых или травянистых растений, который при употреблении в пищу не требуется откусывать или разрезать .
Индекс массы тела человека (ИМТ) или индекс Кетле, является величиной производной от массы (веса) и высоты конкретного человека . ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста, и отображается в виде формулы .
И М Т = M P 2 \LARGE \text{ИМТ} = \frac{M}{P^2} ИМТ = P 2 M
где: M - масса тела P - рост в метрах
ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека . Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным . У многих людей индекс массы тела далек от оптимального . Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике .
Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле . Правда, он был не физиологом, а математиком . Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:
Диапазон Индекса массы тела (кг/м 2 )
Ожирение первой степени (умеренное)
Ожирение второй степени (тяжелое ожирение)
Ожирение третьей степени (очень тяжелое ожирение)
Если материал понравился Вам и оказался для Вас полезным, поделитесь им со своими друзьями!
На нашем сайте вы найдете множество полезных калькуляторов, конвертеров, таблиц, а также справочных материалов по основным дисциплинам .
Самый простой способ сделать расчеты в сети — это использовать подходящие онлайн инструменты . Воспользуйтесь поиском, чтобы найти подходящий инструмент на нашем сайте .
На сайте используется технология LaTeX . Поэтому для корректного отображения формул и выражений пожалуйста дождитесь полной загрузки страницы .
Клубы
Расписание
Узнать стоимость
Купить абонемент online
Фитнес
FizKult Kids для детей
Персональные тренировки
Фитнес тестирование
Акции
Мероприятия
Новости
Фит блог
О нас
О компании
Корпоративные программы
Карьера
Курсы подготовки инструкторов
Контакты
Стройность это очень субъективный вопрос . Для бабушки мы всегда слишком худые, а для глянцевых журналов – «заплыли жиром» . Как же определить качество фигуры наверняка? Врачи нашли совершенно беспристрастный способ оценки лишних килограммов человека . О том, что такое индекс массы тела и как его посчитать, читайте в нашем новом FitБлоге .
Мнение Екатерины Акуловой, члена клуба ФизКульт Советская
Купить абонемент
Программа международных визитов
Программа межрегиональных визитов
Бонусная программа
Абонемент с помесячной оплатой
Абонемент в рассрочку
Расписание
Узнать стоимость абонемента
Личный кабинет ФизКульт
Курсы подготовки инструкторов
Карьера в ФизКульт
Корпоративным клиентам
Переоформление карты
Реклама в клубе
Для поставщиков
Правила клуба
ФизКульт детям
Частые вопросы
Новости
Мероприятия
Фит Блог
Контакты
© ФизКульт, 1996-2021> . Все права защищены .
Публичная оферта
Пользовательское соглашение
Правила клуба
Безопасность и сохранность данных гарантированы
всемирным сертификатом безопасности
Согласие на обработку
персональных данных . Согласие на информирование от ООО НФГ
Согласие на обработку
персональных данных . Согласие на информирование от ООО НФГ
Согласие на обработку
персональных данных . Согласие на информирование от ООО НФГ
Индекс массы тела (ИМТ) это признанный Всемирной организацией здравоохранения коэффициент соотношения веса и роста человека . При этом нормативный диапазон показателей изменяется в зависимости от возраста наблюдаемого . Формула расчета ИМТ подходит для «среднестатистического» человека: старше 17 лет ростом от 155 см до 2 м . Детям, профессиональным спортсменам с высокой долей мышечной массы, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям, отличающимся хрупким телосложением такая методика не подойдет .
Показатель ИМТ помогает быстро оценить, есть ли у человека избыточный или недостаточный вес . А, значит, указывает на возможную склонность к ряду заболеваний: повышенный шанс развития диабета, гипертония, артрит, заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, бесплодие и другим .
Для расчета индекса массы тела требуется вес в килограммах, поделить на рост в метрах, взятый в квадрат, т .е . ИМТ = вес (кг)/рост (м)2 . Для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86 . Такой показатель, к слову, является нормой .
Если вы не любите считать, предлагаем воспользоваться онлайн-калькулятором калорий или воспользоваться нашей таблицей .
Как вы видите, диапазон «нормы» достаточно большой . По мнению ВОЗ это нормальное соотношение веса и роста . Это условный идеальный вес, не несущий опасности для здоровья . Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки в косметических целях . Все зависит от индивидуальных особенностей и веса мышечной ткани . Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации .
Показатель ИМТ, находящий с светло- и тёмно-оранжевой зонах должен является тревожным сигналом . Он указывает на повышенные риски для здоровья . Для поиска причин и составления программы нормализации веса следует обратиться к специалисту: врачу, диетологу или фитнес-консультанту, в зависимости от степени отклонения от нормы .
«Следует понимать, что ИМТ – это все-таки приблизительный показатель, – успокаивает руководитель направления восстановительного фитнеса в ФизКульт Спорт Елена Светкина . – Наиболее достоверную информацию можно получить, проведя биоимпедансный анализ состава тела в программе Медасс . В процессе тестирования определяется: количество жировой, мышечной ткани, усвояемость белка, показатель силы, физического развития, скорость метаболических процессов и др . На основании полученных данных для человека формируются протоколы с полезной информацией, которую удобно использовать и при самостоятельных, и при персональных тренировках . Тогда работа ведется в нужных зонах, с оптимально подходящим оборудованием и с правильными задачами» .
Администратор рецепции или сотрудник отдела продаж перезвонит вам в ближайшее время .
Приглашаем вас на гостевой визит в клуб ФизКульт .
Вы сможете посмотреть все зоны клуба и точно захотите остаться!
Менеджер отдела продаж перезвонит Вам в ближайшее время .
Мы отправили вашу заявку в службу контроля качества клубов .
Спасибо за ваше обращение .
Ваша заявка успешно отправлена .
Менеджер отдела продаж перезвонит Вам в ближайшее время и уточнит время визита .
Home Полезные советы Amway Полезные советы для здоровья Индекс массы тела - нормы веса для женщин и мужчин
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Вы уже проходили регистрацию ранее?
Войдите в систему, чтобы продолжить работу на сайте .
Все доступная информация о ЛБ и достижениях Доступно
Связался ли с вами консультант по продукции? Ваш ответ очень важен для улучшения качества обслуживания .
Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с обработкой файлов cookie, подробнее можно узнать здесь .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
Цель определяет результат . Хотите похудеть? Тогда вы должны знать, как правильно рассчитать лишний вес и к какой цифре стремиться .
В таком ответственном деле не стоит равняться на подруг, модных блогеров или ориентироваться только на личные ощущения . Как узнать, сколько лишнего веса? Вычислить ИМТ — индекс массы тела (BMI, Body Mass Index), рассчитав вес по росту онлайн .
Определение индекса массы тела поможет понять, является ли ваш текущий вес нормальным, недостаточным или избыточным . Это трамплин, от которого стоит отталкиваться всем, кто следит за своими здоровьем и фигурой . Значение ИМТ часто используют для расчёта лекарственных доз и определения риска развития заболеваний, связанных с ожирением или истощением .
Для автоматического расчёта воспользуйтесь нашим калькулятором индекса массы тела для женщин и для мужчин: достаточно ввести в калькулятор избыточного веса свои рост и вес, чтобы рассчитать индекс массы тела бесплатно .
Сравните полученное число со значениями индекса массы тела в таблице:
Соответствие между массой человека и его ростом
Избыточная масса тела (предожирение)
Примечания: 1 . Вы получите усреднённое значение: в идеале рассчитывать вес для похудения нужно с учётом телосложения, возраста и роста . 2 . У профессиональных спортсменов с хорошо развитой мускулатурой ИМТ будет выше, т . к . мышцы тяжелее жира . 3 . Не стоит рассчитывать ИМТ во время беременности . 4 . Такой расчёт ИМТ не подходит детям до 19 лет: согласно ВОЗ, ИМТ для этой возрастной группы рассчитывается иначе [ 1 ] .
При ожирении и дефиците массы тела важно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту: любые отклонения от нормы могут стать причиной заболеваний и сбоев в организме .
Чтобы достичь здорового веса и поддерживать его, нужно работать над:
Именно этому учит комплексная программа Body Detox от Amway .
В организм должно поступать необходимое количество белков, жиров и сложных углеводов (БЖУ) . Ешьте рыбу и морепродукты, мясо, яйца и молочные продукты, орехи, крупы и бобовые, растительные масла, зелёные овощи .
Но белки, жиры и углеводы нужны организму в разных количествах . К тому же белки делятся на полноценные и неполноценные, жиры — на насыщенные и ненасыщенные . Их пропорции в ежедневном рационе также отличаются…
Запутаться в этом легко, особенно если вы не слишком разбираетесь в теме здорового питания . Какие продукты выбирать, как правильно рассчитывать калорийность блюд, что готовить, чтобы не сидеть весь день на одном салате? Вопросов действительно много .
Чтобы ответить на них, специалисты Amway разработали комплексную программу Body Detox . Всего за 3 недели вы легко поменяете свои пищевые привычки и научитесь питаться вкусно и сбалансированно . Завтрак, обед, ужин и два полезных перекуса: достаточно выбрать в меню Body Detox несколько блюд и составить свой дневной рацион . Не нужно выдумывать новые сочетания или постоянно питаться одним и тем же, нет необходимости вручную подсчитывать калории . Все рецепты расписаны пошагово, для каждого блюда указаны его калорийность и БЖУ .
Справиться с постоянным чувством голода и желанием съесть больше необходимого помогает NUTRILITE™ Контроль аппетита с глюкоманнаном . Не нужно испытывать силу воли: достаточно смешать одну порцию БАДа с водой или соком и выпить незадолго до еды . Глюкоманнан при соприкосновении с водой увеличивается от 50 до 200 раз, он обволакивает желудок, частично заполняет его и создает чувство насыщения .
Можно даже побаловать себя сладеньким! Но лучше — в первой половине дня и не слишком часто . Булочки и шоколадные батончики при этом стоит заменить на фрукты, орехи или вкусный смузи со смесью пищевых волокон с инулином NUTRILITE™ .
Вода запускает детокс-процессы, помогает нормализовать обмен веществ и сохранить здоровье кожи и волос . Кроме того, стакан воды, выпитый незадолго до приёма пищи, ускоряет чувство насыщения и спасает от переедания .
Для достижения результата даже самое правильное питание нужно подкреплять ежедневными физическими нагрузками . Кардиотренировки — прыжки на скакалке, бег и быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде — помогают сжигать подкожный жир . А силовые — например, упражнения на пресс и приседания — держать мышцы в тонусе .
Из-за нервного напряжения увеличивается выработка кортизола, гормона стресса, и снижается чувствительность к инсулину . Чувство голода усиливается, и вы пытаетесь заглушить грусть едой . Поэтому так важно высыпаться и находить время на то, что поможет вам выплеснуть негатив и забыть о хандре .
Теперь вы знаете, как определить, есть ли лишний вес, и как вычислить степени ожирения по индексу массы тела . Эти знания помогут вам в борьбе, которая, если следовать несложным правилам, завершится вашей полной и безоговорочной победой над лишним весом .
*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами . Имеются противопоказания . Проконсультируйтесь со специалистом .
Источник: 1 . Ожирение и избыточный вес . URL: www .who .int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight (дата обращения 06 .09 .2020) .
Ваша сессия истекла . Обновите сессию .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
© 2011-2021 ООО "АМВЭЙ" . Все права защищены . www .amwayglobal .com
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ,
пользовательским соглашением , получением электронных писем .
Дневник упражнений
Дневник упражнений
Мои упражнения
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ,
пользовательским соглашением , получением электронных писем .
Ваш оптимальный вес по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения: от ___ до ___ кг .
Все формулы
Рост
Рост и пол
Рост и возраст
Рост и фигура
Популярные
Ссылки на формулы откроются в новом окне
Зарегистрированные пользователи могут:
сохранить и сравнивать результаты расчетов
устанавливать цели
отслеживать вес и размеры на графиках
смотреть дневники, открытые для друзей
вести дневник питания
сохранить рассчитанные рецепты
общаться на форуме
Регистрация
По вопросам, связанным с работой сайта, пишите нам на info@beregifiguru .ru
Сайт предназначен для информационных целей и не является заменой медицинской консультации .
Копирование и распространение информации разрешено при условии активной ссылки .
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ .
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения .
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение . Рассчитывает вес на основании роста и фигуры .
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения .
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее .
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки .
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст .
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный .
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста .
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости . Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом .
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы .
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки . Также учитывает особенности различных видов спорта .
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии .
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге .
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям .
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день .
Внесите замеры объемов Вашей фигуры . Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели .
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ .
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период .
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов .
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания .
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты .
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник .
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника .
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам . В таблице представлены
как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов .
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания .
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям .
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни .
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину .
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта .
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса .
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям .
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности .
Калории рассчитываются под ваш вес .
Калькулятор рассчитывает идеальный вес по 17 формулам с учетом роста, возраста и типа фигуры .
Результаты можно фильтровать - просматривать отдельно формулы по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции .
Заполните поля, нажмите "Рассчитать" и результаты расчета Вашего идеального веса отобразятся на графиках и таблицах .
Один из часто задаваемых вопросов - каков мой идеальный вес . Не существует одного точного способа определить такое значение .
Например, индекс массы тела, рекомендованный Всемирной Организацией Здравоохранения, выдает неверное значение для возраста меньше 18 лет или страше 65 лет . Также
этот показатель не подходит для тренированных людей .
Показатель идеального веса важен не только с эстетической точки зрения, но и может показать существование рисков для здоровья, ведь чем дальше текущий вес от идеального в любую сторону,
тем большие риски появляются .
За многие годы проблемой определения идеального веса занималось большое число специалистов . Первые формулы были разработаны еще в 19 веке . Затем, после появления большого количества статистических данных и с помощью новых средств анализа, были доработаны существующие формулы и опубликованы новые .
В результате расчета на калькуляторе идеального веса от сайта Береги Фигуру
Вы получите 18 цифр - 17 формул и среднее значение .
Это даст Вам возможность наглядно определить диапазон идеального веса и свои цели в похудении, наборе массы или удержании веса .
Также Вы получите рассчитанный диапазон идеального веса по индексу массы тела по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера calcus .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Примечания
Единица измерения по умолчанию — фунт . Убедитесь в том, что выбрана правильная единица измерения .
Ссылки
National Institutes of Health (NIH), National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) . The practical guide: identification, evaluation, and treatment of overweight and obesity in adults . Bethesda: National Institutes of Health . 2000, NIH publication 00-4084 .
Khosla T, Lowe CR . Indices of obesity derived from body weight and height . Br J Prev Soc Med . 1967; 21: 122-128 . PubMed ID: 6033482
Юридическая информация Вся информация, содержащаяся в системе EBMcalc,
допжна использоватся только в образовательных целях . Данная информация не должна использоваться
для диагностики или лечения каких-либо заболеваний .
Данная информация не предназначена для замены медицинских заключений ИЛИ в руководстве по индивидуальному уходу за пациентом .
Нажмите здесь для получения дополнительной информации . EBMcalc is Copyright © 1998-2021 Foundation Internet Services [Build 263537 v21 .2]
Оценить
×
Калькулятор по таблице Егорова-Левитского
Телосложение Астеническое Нормостеническое Гиперстеническое
Калькулятор для расчета индекса Кетле
Телосложение Худощавое Нормальное Крупное
Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения . Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально . А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится .
В медицине существуют несколько классических формул для расчета идеального веса . И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства . Итак, по порядку .
для мужчин: вес = (рост, см - 100) * 1 .15
для женщин: вес = (рост, см - 110) * 1 .15
Она напоминает старинную формулу - рост в сантиметрах минус 100 . Но медицина ее немного подкорректировала . Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры .
вес = (рост, см - 100) - (рост, см - 150)/2
Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта .
Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить . Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца - 62 кг . Формула известна в интернете еще под одним названием - мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований .
Метод широко используется диетологами . Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с таблицей . Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для
Расчет Лишнего Веса
Нагрузка Лишнего Веса
Как Избавиться От Лишнего Веса
Сдать Гормоны На Лишний Вес