Rammeln beim Massieren

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Rammeln beim Massieren
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27.02.2020 10:46

| von
Tamara Pribitzer-Winner
Die Prostata liegt unter der Harnröhre und knapp vor dem Enddarm.
Sie ist eine circa kastaniengroße Drüse, die aber auch Muskelfasern enthält. Diese sind wichtig für die Kontraktion beim Orgasmus.
Ein anderer Name für die Prostata ist Vorsteherdrüse und sie ist auch für die Harnröhre wichtig, da sie diese umschließt. Umgekehrt kann ohne Verbindung zur Harnröhre das Prostatasekret nicht ausgeleitet werden.
Der männliche G-Punkt wird auch aufgrund dessen, dass er mit der Prostata zu tun hat, P-Punkt genannt.

Wichtig ist, sich für die direkte Stimulation auf jeden Fall Zeit zu nehmen und sie mit dem Partner abzusprechen. Immerhin ist eine Berührung an dieser Stelle sicher ungewohnt und es braucht Zeit, sich daran zu gewöhnen.
Zu schnelles Dehnen kann nämlich zu Verletzungen am Schließmuskel oder im Darm führen.
Am besten ist es, den Anus etwas vorzudehnen, bevor man ein Toy verwendet, . Das geht am besten mit den Fingern.
Hände und Toys sollten vorher und nachher auf jeden Fall gut gewaschen oder desinfiziert werden, um Infektionen vorzubeugen. Dazu eignet sich warmes Seifenwasser oder spezielle Toyreiniger . Zu aggressive Mittel können die Schleimhaut des Darms reizen, daher Finger weg von herkömmlichen Desinfektionsmitteln oder Bleichmitteln.
Gleitgel ist ebenfalls eine gute Idee, nachdem der Anus keine natürlichen Gleitsekrete besitzt. Hier eignet sich ein Gleitgel auf Silikon- oder Ölbasis.
Haben Sie zwecks der Hygiene trotz Reinigung noch Bedenken, so können Sie auch Latex- oder Nitrilhandschuhe verwenden oder ein Kondom über das Sextoy ziehen.

Die indirekte Stimulation kann mit den Händen, aber auch mit einem Dildo oder Vibrator passieren. Der Einsatz von Massagegel oder -öl kann ebenfalls sehr angenehm sein.
Am besten ist es, wenn Sie einfach mit Ihrem Partner etwas experimentieren. Jedem gefällt etwas anderes besser.
Egal, welche Methode Sie wählen, die anatomische Reaktion dahinter ist die gleiche: Die Massage lässt durch die Muskelkontraktionen der Prostata den Harnleiter pulsieren und die Beckenbodenmuskulatur zieht sich zusammen. Das ähnelt dem eigentlichen Orgasmus und führt auch oft dazu.

Viele Frauen haben vermutlich noch nicht daran gedacht, die Prostata ihres Partners zu stimulieren. Dabei ist der "männliche G-Punkt" ein besonderes Verwöhnprogramm. Wenn Sie jetzt neugierig geworden sind, dann sind Sie hier richtig.

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Mehr Infos.
Die Prostata ist ein wichtiges Organ im männlichen Körper, da sie unabdinglich für gesundes Sperma , die Fortpflanzung und den Orgasmus ist. Sie ist dafür zuständig, ein alkalisches Sekret für das Ejakulat zu bilden, welches überlebensnotwendig für die von den Hoden gebildeten Spermien ist. Diese vertragen das saure Milieu in der Scheide nämlich gar nicht. Auch hilft dieses Sekret den Spermien bei der Bewegung, indem es diese anregt und das Ejakulat verflüssigt.
Methode Nummer eins ist die so genannte direkte Stimulation. Dazu werden entweder 1-2 Finger oder ein dafür gemachtes Sextoy in den Anus des Mannes eingeführt. Das muss nur ein paar Zentimeter sein, immerhin liegt die Prostata recht weit unten im männlichen Körper. Durch sanftes reiben, massieren oder “kraulen” kann so die Prostata direkt stimuliert werden. Das kann zu einem “trockenen” Orgasmus ohne Ejakulat führen oder den normalen Orgasmus um einiges intensiver machen.
Weniger “invasiv” geht es bei der indirekten Stimulation zu. Hier wird der oft vergessene Damm des Mannes massiert. Das ist die Stelle zwischen Hoden und Anus. Durch sanfte Massage dort lässt sich die Prostata auch von außen indirekt stimulieren. An dieser Stelle lässt sich auch der Teil des Schwellkörpers des Penis ertasten, der im inneren des männlichen Körpers liegt. Diese Stelle zu massieren, kann ebenfalls sehr angenehm für “Ihn” sein.
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Willkommen im Zentrum weiblicher Lust! Es ist in der Falte versteckt, wo die Schamlippen zusammenlaufen. Erregungstechnisch ist der kleine rosa Gipfel das Pendant zur Eichel deines Penis, nur – entschuldige – deutlich sensibler. Die Klitoris besitzt nämlich doppelt so viele Nervenenden wie der Penis, rund 8000 Rezeptoren. "Diese machen die Klitoris ausgesprochen empfindlich", sagt die amerikanische Autorin und Sexualwissenscahftlerin Dr. Debby Herbenick von der University of Indiana . Doch der kleine Punkt ist nicht alles, was die Klitoris ausmacht.
Der Großteil des Lustorgans liegt sozusagen hinter dem Berg, im Inneren des weiblichen Körpers. "Die Klitoris besitzt zwei Schwellkörper, die wie die Griffe einer Wünschelrute aussehen und etwa sieben Zentimeter rechts und links entlang der Scheidenwand nach innen ragen", erklärt Ian Kerner, Autor des Ratgeberbuches "Mehr Lust für sie" (Goldmann, um 9 Euro). "Das gibt ihr eine enorme Reichweite, zumal sich die Schwellkörper bei Erregung mit Blut füllen. Die Klitoris ist das Kraftwerk des Orgasmus, weil sie mit allen wichtigen Strukturen der Vagina verbunden ist", so der Erotik-Experte.
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Die speziell konzipierten Workouts schulen nicht nur Ausdauer, Statik und Beweglichkeit, sondern sehen auch eine hohe Intensität vor – wie im Schlafzimmer (oder wo’s sonst noch zur Sache geht). Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans ist übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Schließlich spürt auch deine Partnerin, wenn du mit deiner Optik zufrieden bist. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. 3 pro Wochen stehen an, aber das ist es auch wert, oder?
Mehr Spaß im Bett? Unser Plan macht's möglich! In 8 Wochen und mit nur 3 Einheiten pro Woche bekommst du mehr Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit bist du leistungsfähiger und kannst so für reichlich lustvolle Momente sorgen. Also, Plan runterladen und Liebesleben genießen!
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Geh vor wie bei deinem besten Stück, da auch die Klitoris und ihre genussfreudige Besitzerin nichts mehr lieben als eine direkte, gleichmäßige Stimulation mit der Hand oder dem Mund. Dies sind die wichtigsten Regeln:
"Die meisten Menschen halten die Klitoris für eine kleine Knospe unter ihrem Hauthäubchen, aber tatsächlich reicht sie weit in den weiblichen Körper hinein", erklärt die US-Sexualaufklärerin Lou Paget. "Wenn du deine Zunge mit raschen Bewegungen an der Kitzlerspitze entlang reibst, erfasst du nicht nur eine größere Zone, du stimulierst auch noch Bereiche, in die deine Zunge gar nicht vordringt." Falls du unsicher bist, frag nach – noch ist kein Meister vom Himmel gefallen.
Das Wichtige ist, die Kitzlervorhaut ein kleines bisschen zur Seite zu schieben. Keine Angst, da kann man nichts kaputtmachen. Einfach zärtlich zurückziehen, dann rasche, zuckende Bewegungen mit der Zunge machen, so weit wie sie den winzigen Kitzlerschaft erfassen kann.
Die Klitoris mit dem Penis zu stimulieren, ist etwas komplizierter und klappt am besten in Stellungen, bei denen du oben bist. Speziell auf Klitoriskontakt ausgerichtet ist eine Variante der Missionarsstellung, die du vielleicht kennst: Dazu hebst du sich weiter Richtung Kopfende des Bettes, bis der Penisschaft für Reibung am Power-Punkt sorgt. Die Liebste wird seufzen. Wenn du dich dann kreisförmig in ihr bewegst, anstatt nur zu stoßen (Peniswurzel-Kontakt halten), wird sie stöhnen, da dies die Klitoris noch stärker stimuliert. So treibst du die Dame sicher zum Orgasmus. Noch mehr Tipps? 10 sichere Tipps, wie du Frauen zum Orgasmus bringst .
Kleine Zusatzinformation: Wenn der Druck zu groß wird, zieht sich die Klitoris kurz vorm Big Bang unter die kleine Klitorisvorhaut zurück, weil sie sich überreizt anfühlt. Meistens sehnen sich die Frauen spätestens zu diesem Zeitpunkt nach vaginaler Stimulation, also Penetration. Sprich: Sie möchte dein bestes Stück in sich spüren, aber dalli! Die Liebste wird sie förmlich dazu drängen.
Es hat schon seinen Grund, warum Vibratoren so beliebt sind. "Jedesmal, wenn die Haut von etwas Vibrierendem berührt wird, verbreiten sich die Empfindungen über einen viel größeren Bereich, als wenn sie direkt und ununterbrochen stimuliert wird", erklärt Lou Paget, "Sie aktivieren doppelt so viele Nerven mit halbem Aufwand." Wenn du das noch mit einer direkten Berührung zur rechten Zeit am richtigen Ort versüßt – z. B. am Kitzler – wirst du sie wahrscheinlich zum Orgasmus bringen."
Entspanne deine Lippen und summe eine Melodie. Berühre mit der äußersten Stelle deines Kussmundes die Außenseite ihres Kitzlers, die kleine Haube über der Knospe und ihre Schamlippen. Bewege den Mund langsam um ihren Kitzler. Wenn sie es nicht mehr aushält, tippe rhythmisch mit der Fingerspitze auf den Kitzler oder leck ein paar Mal sacht über die ganze Klitoris. Diese Cunnilingus-Techniken machen sie besonders wild .
Die Klitoris besitzt doppelt so viele Nervenenden wie der Penis, ist sozusagen das Kraftwerk des weiblichen Orgasmus. Geh damit aber behutsam um. Die meisten Frauen lieben eine direkte, gleichmäßige Stimulation mit der Hand oder dem Mund. Falls du unsicher bist, frag nach – noch ist kein Meister vom Himmel gefallen. Wie solltest du auch genau wissen, was sich wie anfühlt? Und nicht jede mag das Gleiche.
Du willst mehr Spaß im Bett? Dann aufgepasst! Denn unser zielgerichteter Trainingsplan verpasst dir in nur 8 Wochen mehr Durchhaltevermögen, Stabilität und Beweglichkeit. Ideale Voraussetzungen, um im Bett ausdauernder zu performen. Plus: Du benötigst für die Umsetzung kaum Trainings-Tools. Insofern kannst du jedes Workout bequem zu Hause absolvieren. Lediglich Kurzhanteln solltest du parat haben. Also, auf geht's!
Die speziell konzipierten Workouts schulen nicht nur Ausdauer, Statik und Beweglichkeit, sondern sehen auch eine hohe Intensität vor – wie im Schlafzimmer (oder wo’s sonst noch zur Sache geht). Zudem stärken dich die Übungen in den beliebtesten Stellungen. Ein weiterer Nebeneffekt dieses Trainingsplans ist übrigens, dass du ganz nebenbei auch Fett verbrennst und sogar Muskelmasse aufbaust. Schließlich spürt auch deine Partnerin, wenn du mit deiner Optik zufrieden bist. Nur umsetzen musst du die Workouts selbst. 3 pro Wochen stehen an, aber das ist es auch wert, oder?
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