Ralph de la Rosa "Nouvelles d'un singe"
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Dans ce livre, le psychothérapeute et professeur de méditation Ralph de la Rosa combine les dernières neurosciences sur la structure de la psyché humaine, la sagesse des pratiques contemplatives et les approches psychothérapeutiques modernes pour fournir au lecteur une méthodologie complète et pratique pour faire face au traumatisme mental. développer une résistance au stress et améliorer la santé globale. La métaphore principale du livre - l'image de l'esprit comme un singe agité - entraîne facilement et naturellement le lecteur au plus profond des labyrinthes de la conscience et vous permet de vous lier d'amitié avec vos côtés obscurs.
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