Радость 😀 изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Радость 😀 изнутри. Источник счастья, доступный каждому

👓 Чед-Менг Тан
Радость 😀 изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Производитель:

💡 Манн, Иванов и Фербер

Серия:

📚 Личное развитие

Радость 😀 изнутри. Источник счастья, доступный каждому

✅ О книгеЧед-Менг Тан, чья официальная должность Отличный парень 👨‍🎓️ в Google , рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ ♿️ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас.Чед-Менг Тан, отличный парень 👨‍🎓️ в Google , а ныне эксперт по саморазвитию, в молодости все время ⏰ чувствовал себя несчастным. Однако он смог изменить такое положение дел и научился быть счастливым, даже если на то нет 😑 видимых причин. Чтобы ощутить счастье 😀, нужно уметь испытывать радость 😀 в тот момент, когда мы 👥⬅️ сами этого хотим. Об этом и рассказывает Чед-Менг в своей книге.Он показывает, как обращаться к радости, успокаивать свой ум и справляться с болью. Мы 👥⬅️ привыкли считать, что уровень 🔉 счастья неизменен. Но это не так: медитации 🧘‍♀️ и тренировки осознанности позволяют смещать этот уровень 🔉 на позитивный край эмоциональной шкалы. Менг знает об этом не понаслышке.Источник радости и счастья не находится где-то снаружи. Он внутри вас ➡️👥. Эта книга 📖 поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше.Для кого эта книгаДля каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей 👩‍❤️‍👨 вокруг себя.Цитаты из книгиКак стать счастливымЯ был несчастен только до 2️⃣1️⃣ года. Именно в этом возрасте я 👤⬅️ обнаружил, что счастье 😀 можно 🚬 в себе тренировать. И, развив в себе умение получать радость 😀, я 👤⬅️ стал счастливым. А поскольку моя книга 📖 посвящена как раз этому умению, то и вы ➡️👥 сможете развить его в себе, а значит, тоже стать счастливыми.Ценное качество людейЧеловек умеет приспосабливаться как к хорошим, так и к плохим обстоятельствам. Широко известное исследование 1️⃣9️⃣7️⃣8️⃣ года показало, что и люди 👥, выигравшие в лотерею целое состояние, и те, кто оказался парализованным после аварии, рано или поздно возвращаются к своему среднему уровню счастья.О медитацииПрактикуя медитацию 🧘‍♀️, вы ➡️👥 приучаете свой разум эффективнее достигать необходимых вам целей, например радости. В этом смысле важна медитация 🧘 внимательности. Это одна из множества разновидностей медитации 🧘‍♀️ точно так же, как бег 🏃 трусцой 🏃 лишь одна из многих разновидностей физических упражнений.ПритчаЖил на свете 💡 человек 👨 с какой-то кожной болезнью. Тело 👃 его постоянно ♾️ зудело, однако каждый раз, когда удавалось почесаться, он испытывал приятные ощущения. Однажды доктор 👨‍⚕️ вылечил его. И тогда человек 👨 понял, что хотя чесаться было и приятно, но все-таки жить, не испытывая в этом потребности, намного приятнее.СоветЕсли вы ➡️👥 стремитесь к успеху, я 👤⬅️ настоятельно рекомендую вам сначала научиться быть счастливыми.К чему вы ➡️👥 придетеЗаручившись поддержкой своего внутреннего мира 🕊️, вы ➡️👥 получите преимущества по полной программе: веру в себя и харизму, креативность, энергичность, здоровье, счастье 😀, юмор и популярность, отвагу и успех во всех сферах жизни и плюс ➕ ко всему личную свободу и душевный мир 🕊️.



Также:

Джульетта Аристид «Уроки классической живописи. Техники и приемы из художественной мастерской»
Джульетта Аристид «Уроки классической живописи. Техники и приемы из художественной мастерской»
Воронцова И.В. «Русская религиозно-философская мысль в начале ХХ века»
Воронцова И.В. «Русская религиозно-философская мысль в начале ХХ века»
Петрич Майк,Уилкинсон Карен «Искусство 🎭️ мастерить»
Петрич Майк,Уилкинсон Карен «Искусство 🎭️ мастерить»
Джон Медина «Правила мозга 🧠. Что стоит 💯 знать о мозге 🧠 вам и вашим детям»
Джон Медина «Правила мозга 🧠. Что стоит 💯 знать о мозге 🧠 вам и вашим детям»
Сет Годин «Фиолетовая корова 🐄. Сделайте свой бизнес 👨‍💼 выдающимся!»
Сет Годин «Фиолетовая корова 🐄. Сделайте свой бизнес 👨‍💼 выдающимся!»