Работа С Лишним Весом
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
5 французских способов повысить самооценку
6 фильмов, которые помогут поверить в себя
«Я предала мужа и подругу — и за это наказана»: расплата за измену
«Однажды в сказке»: читаем ребенку вместе с Людмилой Петрановской
Как мы зависим от языка, на котором говорим?
Счастлив, как в детстве: я научился радоваться жизни
Стройность без спортзала: простые упражнения
«Муж хороший человек, но любит выпить . Хочу сбежать от него»
«Спустя 12 лет стала любовницей бывшего, но он снова бросил меня»
«Я предала мужа и подругу — и за это наказана»: расплата за измену
Почему мужчины отказывают женщинам в куннилингусе и как его делать правильно
«Хотите измениться к лучшему — меняйте свое окружение»
«Я попросил девушку есть меньше, и она перестала со мной разговаривать»
«Почему я не могу быть с той, кого люблю»: признание мужчины
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Люди, которые много работают, часто считают отдых напрасной тратой времени . В лучшем случае они выделяют в своем расписании время на поддержание физической формы (занимаются фитнесом) или принимают витамины . И незаметно для самих себя превращаются в «больших боссов»… В прямом смысле этого слова .
Каждый из нас нуждается в полноценном отдыхе — времени на восполнение собственных ресурсов . Причем чем интенсивнее и продолжительнее фаза напряжения, тем качественнее и полноценнее должна быть фаза отдыха . У человека, который «злоупотребляет» работой, скапливается избыточное напряжение . При этом единственным способом расслабиться для него часто становится еда и алкоголь . Почти каждому big boss знакомы приступы почти неосознаваемого переедания — когда человек, сам не замечая как, съедает большое количество пищи . Или же еда превращается в единственное доступное удовольствие: часто такие люди считают себя «обжорами», любителями поесть, и пытаются решить проблему через правильное питание, урезание рациона и контроль того, что они едят . Не помогает ни то, ни другое, ни третье, поскольку основная причина избыточного веса заключается в том, что человек пребывает в постоянном стрессе, не позволяет себе отдыхать, не умеет переключаться и расслабляться, что в результате и провоцирует переедание и гормональные сдвиги .
Есть еще одна важная деталь . Целеустремленные, нацеленные на карьеру люди привыкли к тотальному контролю всего, что происходит вокруг . Как правило, они живут по принципу «все возможно, если над этим как следует поработать» . Однако они не могут контролировать лишний вес или приступы переедания . Почему? Дело в том, что питание — это саморелирующаяся система, также как дыхание, сон, терморегуляция, сексуальность . . . В каждой из этих систем есть свои «датчики», «регуляторы» и «индикаторы», которые позволяют ей нормально функционировать . Если нам холодно — мы надеваем свитер, если жарко — снимаем . Все работает само по себе, нам достаточно научиться воспринимать сигналы организма и следовать его «указаниям» . Мы не можем усилием воли заставить себя заснуть, вспотеть или возбудиться . Скорее наоборот, чем больше мы будем концентрироваться на этом, тем хуже будет результат .
Контроль рациона, подсчет калорий, ограничение потребления, деление продуктов на «правильные» и «вредные», еда по расписанию… Все эти попытки приводят к тому, что естественная регуляция организма сбивается . Человек перестает понимать, голоден он или сыт, не может определить, чего именно ему в данный момент хочется, а что — вызывает отвращение . Еда становится навязчивой идеей, замедляется метаболизм, расход энергии организмом .
Если человек привык к «ударному» способу решения задач — быстро и мощно, «раз и навсегда», он недоумевает, почему такая мелочь, как еда и собственный вес, остается для него нерешаемой задачей . Он тяжело переносит состояние потери контроля, кроме того, идея, что лишний вес — проблема глубокая, кажется ему надуманной и слишком сложной . При лишнем же весе настрой на долгосрочную, кропотливую работу над собой, не предполагающую быстрых результатов, — залог успеха . Только когда мы научимся дружить со своим организмом, слышать его сигналы и давать ему то, что тот просит (не только по части еды), лишний вес уйдет сам .
Что можно посоветовать целеустремленному человеку, который привык много работать?
Центр психологической коррекции пищевых зависимостей и лишнего веса «Берег», т . (495) 729 9536, beregcenter .ru
Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod и Android
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
© 2006-2021 Psychologies, Hearst Shkulev Publishing LLC / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг» . Все права защищены . 16+
Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
4 -я городская детская клиническая поликлиника
4 -я городская детская клиническая поликлиника
Справка +375 (17) 377 39 03 +375 (17) 375 25 33 +375 (17) 375 29 33
Телефон горячей линии +375 25 549-77-47
Справка +375 (17) 377 39 03 +375 (17) 375 25 33 +375 (17) 375 29 33
Вызов врача на дом +375 (17) 374 25 03 +375 (17) 374 55 04
Приемная +375 (17) 375 85 00 (факс) +375 (17) 209 85 51
Телефон "горячей" линии +375 (25) 549-77-47
Телефон доверия (работает в автоматическом режиме) +375 (17) 252 21 81
Лишний вес с точки зрения психологии
На сегодняшний день проблема лишнего веса интересует множество людей . И это число растет день ото дня . Информации о возможных причинах лишнего веса достаточно много, с одной стороны это может быть во благо, с другой, сбивает с толку . Как правило, люди используют всевозможные методики и диеты для снижения веса . Некоторым везет, но в большинстве случаев вес набирается обратно . Дело в том, что часто способы избавления от лишнего веса не устраняют причин его набора . В этом объяснение временных результатов .
Для начала давайте разберемся, что такое избыточный вес . В медицинских источниках эта проблема называется ожирением . Итак, избыточный вес - это "хроническое, проградиентное заболевание обмена веществ, с увеличением массы тела (засчет жировой ткани), склонное к рецидивам и имеющее психосоматический характер" .
Слово хроническое означает, что человеку снизившему вес, все равно необходимо наблюдать за ним и иногда его корректировать . Склонное к рецидивам (срывам) – говорит, что сформировав даже самые стойкие новые привычки питания люди имеющие лишний вес ими пренебрегают (переедают иными словами) .
Слово психосоматический раскрывает причинно-следственные связи . Первый корень психо означает душа . Сома - тело . Получаем болезнь тела от "головы" . Это не означает, что она придуманная, она скорее в результате длительных душевных переживаний .
Причины возникновения лишнего веса:
С физиологической точки зрения лишний вес - это запас энергии . Запас можно сформировать только тогда, когда есть излишки . Если ваше тело получает с едой и питьем больше энергии чем ему нужно , появляется лишний вес . Соответственно, когда вы потребляете меньше, тело вынуждено компенсировать недостаток, взяв энергию из жира - теперь вы снижаете вес .
Вторичное ожирение, развивающегося на фоне других - сложных заболеваний .
Часто у людей имеющих лишний вес связь еды с настроением довольно сильная .
Почему так происходит? Все просто . Обилие вкусной еды навевает ассоциации праздника, веселой компании, встречи с друзьями и т .д . Еда лишь стимул, спусковой крючок к этим воспоминаниям и впечатлениям . Стимул, ведущий к лишнему весу . Ведь никто вам не мешает заменить его на другой . Вы можете создать для себя иные стимулы радости .
Множество исследований показали, что обладатели лишнего веса страдают обильной ночной и вечерней едой . Эти же исследования находят единственную причину такого поведения - снятие напряжения . Лишняя еда выступает в роли способа отложить домашние дела, мысли о работе, конфликтные ситуации и т .д . Это своеобразный способ отдыха, с одной стороны, ухода от проблем - с другой . В итоге, отдых с едой - неполноценный отдых, а уход от проблем - не их решение . Плюсом к этому лишний вес .
Попытка получить любовь, заботу и безопасность через еду .
Этот сложный психический механизм раскрывается через понимание развития человеческой психики . В раннем детстве (до 1 года) кормление для ребенка не просто акт поглощения пищи . Для дитя это и эмоциональное переживание заботы и любви матери . Ведь не всегда когда мать дает грудь ребенок пьет молоко . Важно ее присутствие . Так ребенок получает ощущение безопасности и заботы . Уходит возникшее напряжение . Если впоследующем не сформируются более зрелые защитные механизмы, которые помогут снимать или переживать напряжение, ребенок возвращается к этому вновь и вновь . Во взрослой жизни лишь меняются ситуации вызывающие дискомфорт, а реакция остается прежней - поесть .
Депрессивное настроение и лишний вес .
Согласно последним исследованиям около 70% людей с лишним весом имеют скрытые формы легкой депрессии . Это конечно палка о двух концах . Первый: пониженный фон настроения приводит к перееданию - лишнему весу . Второй: с набором килограммов и снижением активности появляется легкая депрессия . Оба варианта неблагоприятны, поскольку еда начинает заменять привычные удовольствия, и лишний вес растет быстрее .
Бегство от реальности и лишний вес .
Для многих лишняя еда выступает как заслонка от внешнего мира . Если нужно себя успокоить, дать себе отдохнуть, развеселить - человек, имеющий лишний вес, как правило, идет перекусить .
Привычка гасить свое напряжение и желания едой .
Такая привычка у людей с лишним весом часто формируется с детства . Когда скупые в проявлениях любви и гиперопекающие родители (чаще мать) хвалят и передают любовь ребенку через еду . Так же могут предлагать "вкусняшку" в виде альтернативы различным занятиям . Ребенок, усвоивший такой способ проявления симпатии к себе и замену реальных потребностей едой, продолжает использовать это и во взрослой жизни . Такое поведение неизбежно ведет к лишнему весу .
Совет: определите своесобственное время, 1 час в день, когда вы занимаетесь только собой . Каждое утро планируйте, что вы сегодня будете делать в свое свободное время . Это должно быть что-то, что принесет вам удовольствие . Так же можно планировать выходные . Делать это необходимо 2-3 месяца минимум .
Для большинства людей с лишним весом очень важна оценка окружающих . Склонность думать о мнении других прежде чем о себе - следствие воспитания . Как это связано с лишним весом? Напрямую . Ориентируясь на, чаще придуманное, мнение окружающих приходится во многом себе отказывать . От этого растет внутреннее напряжение, находящее разрядку у холодильника .
Психолог ЦДП «Юникс» Е .А . Гончарова
Справка +375 (17) 377 39 03 +375 (17) 375 25 33 +375 (17) 375 29 33 Вызов врача на дом +375 (17) 374 25 03 +375 (17) 374 55 04 Приемная +375 (17) 375 85 00 (факс) +375 (17) 209 85 51
© 2021 4-я городская детская клиническая поликлиника
Распространение коронавируса SARS-CoV-2
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское
соглашение
Охрана труда
Фийон отрицает организацию встречи
ливанского бизнесмена с Путиным
20
Марта
Вторая ракетка мира Арина Соболенко заболела COVID-19
Россиянин впервые стал чемпионом мира по спидвею
В Гидрометцентре предупредили о зимней погоде в ряде регионов РФ
Эксперт назвал потерю обоняния неосновным симптомом COVID-19
Welt узнала о планах ЕС создать на Украине военную миссию
Каха Каладзе лидирует на выборах мэра Тбилиси с 45,5%
Зеленский рассказал о «наглой» международной политике Украины
Правящая в Грузии партия лидирует на местных выборах с 48,56%
Цена на газ на Украине выросла почти до $1,5 тыс .
Вторая ракетка мира Арина Соболенко заболела COVID-19
Россиянин впервые стал чемпионом мира по спидвею
В Гидрометцентре предупредили о зимней погоде в ряде регионов РФ
Эксперт назвал потерю обоняния неосновным симптомом COVID-19
Welt узнала о планах ЕС создать на Украине военную миссию
Каха Каладзе лидирует на выборах мэра Тбилиси с 45,5%
Зеленский рассказал о «наглой» международной политике Украины
Правящая в Грузии партия лидирует на местных выборах с 48,56%
Цена на газ на Украине выросла почти до $1,5 тыс .
По полной: как работать с лишним весом
Партийный переулок, д . 1, к . 57, с . 3
115093
Москва, Россия
По полной: как работать с лишним весом
Хорошая фигура, дорогой автомобиль и зарплата в 18 тыс . рублей — о чем никогда не договорятся работодатель и соискатель
По полной: как работать с лишним весом
Нелегкая доля: в каких странах лучше не рождаться девочкой
В десятках государств по всему миру женщины продолжают подвергаться дискриминации, унижениям и насилию
Это уже перебор: гимназия в Перми усложнила вступительные для девочек
Почему российские школы устанавливают собственные правила приема детей
Полноценное равенство: за дискриминацию инвалидов вводят штрафы
Несоблюдение интересов уязвимых категорий граждан обойдется юрлицам в 100 тыс . рублей
Трудно устроиться: россияне не могут найти работу в службах занятости
Участники опроса ОНФ рассказали, что им предлагали неподходящие и низкооплачиваемые вакансии
Инвалидам предложили работу охранников, грузчиков и пожарных
Часть вакансий в общероссийской базе «Работа в России» для людей с ограниченными возможностями здоровья предполагают наличие хорошей физической формы
Какие правила поведения диктует общество молодым матерям
Почему европейцы переписывают гимны и запрещают называть девочек девочками
Как сексистские скандалы отражаются на бизнесе
Решается с трудом: как инвалиды могут найти себе работу
Самой главной проблемой становится информирование о вакансиях
За отказ нанимать предпенсионеров — штраф
Глава государства внес в Госдуму поправки в пенсионное законодательство
Кто получает работу, о которой мечтают все
Россияне стали меньше бояться потерять работу
Кроме того, граждане реже, чем два года назад, опасаются снижения и задержек зарплат
Институт наставничества позволит людям старшего возраста остаться востребованными
Бурная жизнь на пониженной передаче
Кто такие цифровые кочевники и почему за ними будущее
Подпишитесь и получайте новости первыми
Не только вакцина и маска: назван новый способ защиты от коронавируса
Российским пенсионерам напомнили о дополнительных выплатах в октябре
Водители массово отказываются платить за проезд по ЦКАД
Эксперты оценили новую гиперзвуковую ракету США
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское соглашение
Охрана труда
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Зарегистрировано Федеральной службой
по надзору
в сфере
связи, информационных технологий
и массовых
коммуникаций .
Свидетельства о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года , ЭЛ № ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены
© ООО «МИЦ «Известия», 2021
Федеральная служба государственной статистики по Калужской области на днях опубликовала основные показатели рынка труда за I квартал 2019 года . Согласно этим данным, численность рабочей силы в регионе составила 536,5 тыс . человек, из них не имеют работы, но активно ее ищут 18,2 тыс . жителей области . В их числе — калужанка Маргарита О . Она пытается трудоустроиться в течение нескольких месяцев, но пока безуспешно — разные работодатели отказали ей трижды . Одному из них не понравилась ее внешность, двум другим — наличие детей . Кто чаще всего становится жертвой дискриминации при трудоустройстве, возможно ли бороться с этим явлением и побороть его, зачем соискателей просят пройти видеоинтервью и стоит ли им писать о себе в социальных сетях — разбирались «Известия» .
Маргарите немного за 30, у нее двое детей — сын-школьник, дочери недавно исполнилось четыре года . До второй беременности она работала корреспондентом в одной из калужских телекомпаний . Возвращаться туда после декретного отпуска не стала по семейным обстоятельствам . Когда дочь немного подросла, Рита начала поиски новой работы . Требования у нее были достаточно скромные: минимальная планка по зарплате, которую она для себя поставила, — 18 тыс . рублей в месяц . Работать готова была хоть продавцом, хоть администратором . Главное, чтобы трудоустройство было официальным, а зарплата белой .
— Сначала я пришла устраиваться на работу в спортивный центр , с тренерской деятельностью она вообще никак не связана . Искали человека на должность руководителя детского направления , в обязанности которого входило следить за состоянием игрушек и при необходимости обновлять их, а также заниматься организацией детских праздников, — рассказывает Рита . — Мое резюме руководство центра полностью устроило, и меня пригласили на собеседование . Я приехала, меня осмотрели с ног до головы, а потом спросили: «Что у вас с весом? Худеть собираетесь?» Я немного растерялась и не нашла, что ответить . Затем сотрудник, который проводил собеседование, поинтересовался: «А какая у вас марка машины? Вам же предстоит ездить на переговоры . Поскольку вы будете представлять интересы нашей компании, это должен быть престижный автомобиль» .
По словам женщины, напрямую ей не отказали, в конце собеседования прозвучала дежурная фраза: «Мы вам перезвоним» . Но никто, конечно, не перезвонил . Местные работодатели довольно часто указывают в объявлениях о приеме на работу среди прочих требований презентабельную внешность и хороший вкус, но, как правило, это касается вакансий продавцов-консультантов в магазинах одежды и обуви .
О том, что у внешне привлекательных людей больше шансов трудоустроиться, говорят результаты опроса, проведенного еще в 2009 году Исследовательским центром рекрутингового портала SuperJob .ru . Исследование проводилось в Великобритании, странах Азии, США и России и везде имеет схожие выводы: большинство работодателей обращают внимание на внешность кандидата и, делая выбор между опытным и красивым сотрудником, часто отдают предпочтение красивому . В нашей стране 77% людей считают, что привлекательная внешность — серьезный плюс при трудоустройстве .
Один из калужских предпринимателей в неформальной беседе с «Известиями» подтвердил, что действительно обращает внимание на внешние данные соискателя .
— Я, например, стараюсь не брать на работу кандидатов с явно избыточной массой тела , — говорит бизнесмен . — Считаю, что такие сотрудники более ленивы . Мой многолетний опыт руководителя предприятия подтверждает эту мысль .
— Дискриминирующий фактор по красоте при трудоустройстве однозначно присутствует . Знаю случаи, когда работодатель выбирал сотрудника не по компетенции, а по привлекательной внешности, — говорит генеральный директор сервиса по поиску работы и сотрудников «Работа .ру — Работа для Вас» в Калуге Наталья Зуева . — Я знаю несколько десятков руководителей компаний, которые подбирают работников спортивного вида, а соискателей, не следящих за весом, не приветствуют . Конечно, речь идет не о пограничном состоянии, когда лишних килограммов всего несколько, а о явно избыточном весе . Данный фактор присутствует, когда речь идет о сфере, которую принято называть фронт-офисом . Это сотрудники, отвечающие за непосредственную работу с клиентами, заказчиками: менеджеры по продажам, торговые представители, продавцы одежды и обуви приличных брендов .
Зуева отмечает, что после принятия закона № 162 от 02 .07 .13, который призван предотвратить подобные случаи дискриминации, оценка соискателя по внешним качествам стала более завуалированной и аккуратной, но она по-прежнему есть .
— Объявления с вакансиями, где одним из условий является хорошая внешность, встречаются крайне редко, поскольку за этим ведется жесткий контроль, — говорит она . — Компании-работодатели часто запрашивают у кандидатов фотографии, а последние года два идет активный тренд, когда соискателей просят самостоятельно записать на сайте видеоинтервью с ответами на несколько вопросов, связанных с работой . Работодатель затем отсматривает их и принимает решение . В случае отказа претендент на вакансию никогда не узнает, что, возможно, он не получил должность в компании именно из-за непривлекательной внешности .
Неподходящая внешность не единственный повод отказать соискателю в работе . Особенно неуверенно, иногда даже излишне, при поиске работы чувствуют себя женщины с маленькими детьми .
— В некоторых организациях меня сразу спрашивают, собираюсь ли я еще рожать, часто ли болеют мои дети и кто будет оставаться с ними на случай болезни , — рассказывает Маргарита . — Мне говорят прямым текстом: «Нам ваши проблемы не нужны» .
Госслужащая Екатерина М . вышла из декрета, когда дочери исполнилось два года .
— Конечно, ребенок часто болеет, приходится брать больничные, так как, кроме меня, сидеть с ним некому , — говорит она . — В связи с этим недавно состоялся неприятный разговор с начальницей . Она прямым текстом заявила: «Или решай вопрос с больничными, или увольняйся» .
По словам Ольги К ., еще одной калужанки, при устройстве на работу будущий начальник сразу поинтересовался, сколько лет ее детям . А услышав, что три года и пять лет, спросил, есть ли бабушки, которые будут вместо нее сидеть на больничном .
— В общем, на работу меня взяли, но осадок, как говорится, остался, — признается она .
Однако специалисты по подбору персонала уверяют, что бояться таких вопросов не надо, достаточно лишь четко описать свою позицию по заданным вопросам .
— Не буду утверждать, что дискриминации нет . Она есть, негласная, и не только по половому признаку, но и по возрастному, — говорит Наталья Зуева . — Но я буду утверждать, что адекватность здесь ключевой аспект . Я не знаю ни одного адекватного работодателя, который отказал бы адекватному соискателю, например молодой маме, в приеме на работу . При одном условии: молодая мама или незамужняя девушка имеют четкую позицию и траекторию развития событий в тех или иных будущих ситуациях и могут на собеседовании четко озвучить, как они намерены действовать при наступлении беременности или в случае ухода на сессию . Чаще я вижу ситуации, когда соискатель недоговаривает информацию о своих жизненных обстоятельствах, мягко говоря, лукавит, а потом жалуется, что работодатель не идет навстречу . Договариваться нужно на берегу . А если работодатель неадекватен, то зачем к нему идти?
Кого-то пугают дети, а кого-то — их отсутствие .
— Мне в свое время отказали в работе в трех известных банках Калуги, когда узнавали, что я восемь лет замужем, но у меня пока нет детей, — вспоминает Галина П . — Так и спрашивали: «Через полгода в декрет собираетесь? За этим и пришли?» В итоге в четвертый по счету банк меня всё-таки взяли, но пришлось рассказать, что у меня гормональное бесплодие, и даже показать справку от врача .
Через три месяца Галина неожиданно забеременела, после чего сразу же уволилась из банка .
— Я считаю, что женщины находятся в сложном положении, потому что, несмотря на законодательство и Трудовой кодекс, они должны постоянно оправдываться — за свой декрет, за больничные , — говорит она . — Чтобы не выслушивать упреки от начальства, мне часто приходилось брать работу на дом, и никто, конечно, за это дополнительно не платил .
Похожую историю может рассказать большинство женщин, которые когда-либо в своей жизни устраивались на работу или пытались создать свою команду, согласовывая кандидатуры с вышестоящим начальством .
— Однажды я набирала в отдел, которым руководила, сотрудников . По объявлению пришли две девушки, — рассказывает Анастасия Р . — Мой непосредственный начальник, который утверждал кандидатуры, долго не соглашался брать их на работу, заявляя, что завтра они выйдут замуж, послезавтра детей родят, а потом будут вечно сидеть на больничных . Мне всё же удалось его убедить, что девушки станут прекрасными работниками, и их приняли .
В итоге новые сотрудницы прекрасно справились со своими обязанностями, одна из них со временем доросла до руководителя крупного отдела . Анастасия говорит, что потом еще не раз сталкивалась с ситуациями, когда мужчин брали на работу охотнее . И зарплату им назначали больше, чем сотрудницам женского пола, со стандартной формулировкой: «Ну он же мужчина — должен кормить семью» .
— Как будто женщины не должны, — возмущается она . — Многие из них наравне с мужчинами содержат свои семьи, растят детей, оплачивают ипотеку, при этом выполняя абсолютно тот же объем работы, но за более низкую заработную плату .
Когда же женщинам работать и зарабатывать пенсию? В молодости грозит брак и декрет, в среднем возрасте болеют дети, предпенсионеры никому не нужны . По словам Людмилы, которая столкнулась с дискриминацией по возрасту, «если тебе за 45, шансы трудоустроиться приближаются к нулю» . В открытую об этом никто не скажет, но ее опыт подсказывает, что если снизить в резюме свой возраст, скажем, до 30 лет, вычистить все косвенные свидетельства вроде даты окончания вуза и так далее, то откликов становится на порядок больше .
Специалисты по подбору персонала, в свою очередь, уверены, что работу не находит только тот, кто плохо ищет, и выделяют несколько правил, которые помогут соискателям сделать это быстрее .
— Ключевой момент — нужно четко осознавать, в каких сферах вы видите свое применение, что именно вы хотите делать и какой ваш навык может быть хорошо куплен на рынке . Когда такое понимание будет, тогда и формируйте свой вишлист, — сове
Работа С Лишним Весом
Диабет Лишний Вес
Как Сбросить Лишний Вес
Кодировка От Лишнего Веса