РОЖДЁННЫЕ СПАСАТЬ, НО НУЖДАЮЩИЕСЯ В СПАСЕНИИ ВРАЧИ
farkhodmdДисклеймер
Прочитав эту статью, важно помнить, что она не призывает вас отвернуться от окружающих, от пациентов или «уйти в себя». Её цель – напомнить о том, что в жизни каждого из нас есть вещи, о которых мы должны заботиться и помнить в первую очередь.
Две крайности одной цели
Часто, общаясь со студентами медвузов, я замечаю две крайности в их поведении. Одни пытаются спасти весь мир, другие — заработать на медицине как можно больше денег. Возможно, есть и «серая зона» между этими полюсами, где обитают третьи — те, кому просто не нравится учиться, кто откладывает всё «до ординатуры», надеясь попасть «под крыло» опытного врача и научиться у него всему на практике.
Но есть и противоположная категория — люди, которые настолько сильно отдаются пациентам и делу, что буквально сгорают на работе, не жалея ни сил, ни времени. На практике именно они чаще всего страдают от выгорания. Я и сам был таким: готовым на всё ради высоких моральных ценностей. Стоп, значит ли это, что я теперь передумал? Изменился? Не совсем. В этой статье я хочу описать ход своих мыслей за последние годы — мыслей, которые сильно на меня повлияли и которые мне самому было бы полезно услышать, когда я ещё учился.
Зачем мы выбираем медицину?
Мне всегда было интересно, почему люди выбирают путь врача. У многих дома есть родственники-врачи, которые повлияли на их выбор. Кто-то движим благородными целями, а кто-то видит в медицине финансовый потенциал. Но не стоит вешать ярлыки: «благородные» — значит хорошие, «жаждущие выгоды» — плохие. Студент может поступить в один «лагерь», а в итоге оказаться в другом. Никогда не знаешь, что ждёт впереди: разочарование в медицине и людях может быстро превратить героя в «злодея». Цинизм способен просочиться к любому, особенно если человек столкнулся с тяжёлыми финансовыми условиями.
Я поступал в медвуз с одной-единственной целью — стать хорошим врачом, лечить людей, разгадывать «загадки» болезней. Уже на первом курсе мне не терпелось помогать пациентам, и я искал любые возможности быстрее включиться в практику. В голове у меня крутились образы благодарных взглядов и мысли о том, как мои бессонные ночи за учебниками оборачиваются реальными результатами. Я был готов трудиться день и ночь, учиться до утра и «бросаться в огонь и в воду», лишь бы приблизиться к этой идее.
Но рядом были и те, кто приходил в университет просто поесть, поспать на парах, а затем снова пойти домой смотреть сериалы. Наблюдая за ними, я иногда поражался, однако каждый делает свой выбор и сам за него платит.
Система, которая ломает
Самой большой проблемой для меня оказалась сама система обучения. То, что должно было быть инструментом для образования, нередко становилось препятствием для ее получения. Пожалуй, это главный парадокс.
До третьего курса нас практически не допускали к пациентам, заставляя учить бесконечные названия отверстий и щелей в костях, которые в реальной практике редко используются. Но я мог бы бесконечно говорить о том, как эта система ломает студентов — для меня это самая больная тема. Именно поэтому я решил сдавать USMLE и искать другие пути развития.
Сказки, которыми нас кормят
Нам постоянно внушают, что быть врачом — это честь, что мы должны делать всё ради пациента и ради системы, жертвуя многим ради «высшей цели». Нас учат бросаться на помощь другим, но не учат самому важному — помогать себе. Возможно, это происходит из-за того, что нас, по сути, «зомбируют» или люди сами не осознают этой проблемы. Но пора признать: врачи не супергерои, особенно когда речь о студентах.
За семь лет обучения система образования сделала всё, чтобы превратить мою любовь к медицине в ненависть. Бывали моменты, когда я хотел уйти из профессии. Дважды, будучи студентом, я всерьёз задумывался бросить всё, потому что понимал: какие бы знания я ни имел, я всё равно завишу от мизерной зарплаты. Я говорю о суммах в 200–400 долларов в месяц, на которые невозможно прокормить себя, семью, позволить отпуск за границей, купить дом или хорошую машину.
Это напоминало мне токсичные отношения: ты любишь медицину, но понимаешь, что не можешь оставаться с ней всегда, потому что обречён страдать от нехватки средств. «Мы же врачи! — говорила мне система. — Мы должны помогать другим, жертвуя собой» Но кто поможет тем, кто должен помогать другим?
На пятом курсе, когда я уже серьёзно собирался всё бросить и уехать, пришло осознание: мы всё ещё дети. И как дети, мы сами нуждаемся в помощи. Мы не можем помогать другим, пока не встанем на ноги и не будем уверены в своём будущем. Я, наконец, понял, что человек, которому больше всего нужна была помощь, всё это время был рядом — это был я сам.
Потеря розовых очков
Я много раз рвался в бой, готовый отдать всего себя. Но как только понял, что сам являюсь «пациентом», нуждающимся в спасении, всё вокруг изменилось. Оказалось, я слишком слаб, чтобы помочь кому-то ещё, но достаточно силён, чтобы помочь себе. Я задыхался — подавился тем огромным куском «дерьма», которым меня кормили все эти годы. Бесполезно пытаться лечить людей, если ты сам не можешь выплыть из собственных проблем.
Моё будущее и будущее моей семьи было под угрозой — словно «Титаник», который мчится на айсберг. А капитан (то есть я же сам) делал вид, что угрозы нет, что мы всё ещё следуем курсу «высшего блага». Тогда я решил: раз вокруг никого нет, кто готов мне помочь, придётся спасать себя самому. Да и стоит признать: кроме нас самих, наша жизнь и успех мало кого действительно интересуют.
Помощь себе
Первым делом я поставил цель: где и кем я хочу быть через несколько лет. Я чувствовал себя капитаном корабля, который заметил айсберг и вовремя сворачивает, чтобы избежать катастрофы.
Затем спросил себя: «Что я должен сделать, чтобы достичь этой цели?» И, как ни странно, понял, что нужно учиться ещё усерднее. Но сутки состоят всего из 24 часов, и их не увеличить. Значит, вторым шагом стало решение научиться говорить «нет» всему, что мешает мне добиваться желаемого.
Всегда говори «нет», когда «пахнет дерьмом»
И тут началось самое интересное: люди вокруг меня разделились на два лагеря. Одни возненавидели меня за то, что я перестал беспрекословно помогать всем подряд и «очень изменился». Другие (их было меньше) поняли меня и поддержали.
Мне даже пришлось отказывать своим родителям, чтобы выкроить время для учёбы и собственных целей. Количество друзей резко сократилось, зато те, кто остался, оказались действительно близкими. Я чувствовал, что иду правильным путём, но чего-то всё ещё не хватало.
В университете преподаватели то и дело просили сделать за них рутинные мелочи — сходить заправить картридж, купить что-то на рынке, набрать текст на компьютере. Так как я разбирался в технике, меня просили об этом чаще других. Но я решил говорить «нет» и не делать чужую работу, пусть даже они и преподаватели (которым, в конце концов, мы платим за обучение). Конечно, меня не поняли, многие отвернулись, но мне было всё равно.
Я знал, что через пару лет меня здесь не будет. Меня не заботило, что про меня думают сейчас. Важнее было, что я сам о себе подумаю потом. Те, кто уже окончил вуз, понимают: после выпуска туда почти не возвращаешься, а весь шум, который казался таким важным, остаётся позади и теряет значение.
Сказав «нет» лишним обязанностям, я внезапно получил больше времени на собственное образование и карьеру. И да, у студента тоже может быть карьера, которая начинает формироваться ещё в вузе — эти годы самые важные.
Поначалу, отказывая людям, я испытывал чувство вины. Но достаточно было взглянуть на человека, который рядом со мной с самого начала и которому нужна помощь больше всех, — на самого себя. Это понимание помогало двигаться вперёд, не оглядываясь назад. А ещё, осознав, кто мои настоящие друзья, я понял, кому именно не должен говорить «нет».
Прошлое, которое не изменить
Как-то на лекции один преподаватель сказал фразу, которая врезалась мне в память:
«Если вы облажаетесь в жизни и ничего не добьётесь, все скажут, что так и ожидали и что это только ваша вина. Но если вы добьётесь успеха, эти же люди будут уверять, что всегда в вас верили и поддерживали.»
Я не особо любил этого преподавателя, но должен признать: в его словах была правда. У победы всегда тысяча «отцов», а поражение остаётся сиротой. Значит, каждый отвечает за свою жизнь сам. И винить других в своих ошибках бессмысленно. Да, прошлое не изменить, но иногда я думаю: «Хотел бы я, чтобы кто-нибудь рассказал мне обо всём этом раньше…»
Мир без тебя
Многие называли меня эгоистом — да и сейчас, вероятно, продолжают. Но есть такое понятие, как «здоровый эгоизм»: когда человек занимается своим развитием, не принося себя в жертву другим. Помогать окружающим, безусловно, нужно, но не в ущерб себе.
Иногда, когда всё кажется рушащимся, я вспоминаю старый мем, где показан мир «с нами» и «без нас» — и разница практически не заметна. Жизнь неизбежно идёт дальше.
Поэтому, если ради собственного роста вы можете отпустить что-то прямо сейчас, чтобы завтра иметь больше сил и возможностей поддержать других, — сделайте это. Дайте себе время окрепнуть. Позаботьтесь о себе, и тогда вы сможете по-настоящему помогать другим.
Именно благодаря таким простым шагам мне удалось сдать экзамены и помочь другим сделать то же самое. Год назад мы основали гранты имени Мохиржона, чтобы студенты из стран СНГ могли бесплатно учиться и развиваться. Это пока не самое грандиозное, на что способна моя команда, но, как по мне, это отличное начало, а всё самое важное ещё впереди. Мы лишь в начале пути.
Не забывайте: если вы сами уязвимы и не можете защитить себя в этом мире, то не сможете защитить и других. У системы свои цели, а у вас — свои, и не факт, что они совпадают. Важно найти баланс между тем, чего хотите именно вы, и тем, что ожидают от вас окружающие. Помогая людям, вы можете достичь собственных целей, но нельзя делать «помощь» самоцелью, если у вас нет элементарных ресурсов для себя. Ведь тот, кто не научился помогать себе, вряд ли сможет по-настоящему помочь другим.
Фархад
Если вам понравилась статья поделитесь с друзьями.
Отзывы и мнения можете написать в бот: https://t.me/farkhodsbot