RESPIRACIÓN CUÁNTICA

RESPIRACIÓN CUÁNTICA
Imprime para que no se pierda en la red.

(EXPLICADA EN DETALLE)
Extraído de https://t.me/cronicas_esotericas

Parte 1.

Cuando se habla de SILENCIO INTERIOR, tenemos que hablar de RESPIRACIÓN Y AQUIETAMIENTO.

Solamente a través de la RESPIRACIÓN podemos conectarnos con la Esencia- Conciencia que somos desde nuestro punto de origen, que se refiere al estado de conciencia emanado de la Fuente original, de donde provenimos como espíritu en nuestro estado de Ser puro, expansivo e infinito.

La respiración es el portal entre la dimensión física y los dominios cuánticos o interdimensionales, pero no se trata de la respiración normal automática, sino más bien de un patrón de respiración muy específico basado en PAUSAS.

La respiración es la manera en la que el humano se conecta a este punto de origen sin interferencia de lugar, de tiempo o espacio.

La respiración con pausas y consolidación, es un proceso simple, de cuatro etapas que comienza con una inhalación que tiene un conteo de cuatro a ocho segundos de duración, dependiendo de tu capacidad pulmonar, postura de tu cuerpo, y grado de privacidad e interiorización.

PASO 1. Hacer la INHALACIÓN INICIAL a través de tu nariz lenta y suavemente, contando de 5 a 8 segundos, llenando estómago y pulmones a su máxima capacidad.

PASO 2. LA CONTIENES, es decir (se retiene, aguantas la respiración) durante un conteo igual de segundos. (Eso es lo que llamamos PAUSA)

PASO 3. A continuación EXHALAS suave y lentamente a través de la boca, una vez más, haciendo el mismo conteo.

PASO 4. Con los PULMONES VACÍOS, finalmente retienes o aguantas la respiración durante la misma cantidad de tiempo. 

EXHALACION

La recomendación es exhalar el aire lentamente por la boca, abriendo ligeramente los labios como si fuera a silbar. Pero sin hinchar las mejillas. Se sopla el aire suavemente por la abertura de los labios, soltado todo el aire.

Al exhalar podemos hacerlo de forma pasiva, es decir, dejando que el aire salga libremente, sin forzarlo o empujarlo. Al salir el aire, debemos estar enfocados de forma consciente, para al mismo tiempo también eliminar toda tensión.

La clave es mantener la simetría o igualdad en cada uno de los cuatro segmentos del proceso. No es esencial que vigiles el conteo con precisión, más bien, aplica un seguimiento casual de tu tiempo para cada segmento y conserva una consistencia del flujo o ritmo.

1. INHALAR de 4, 6 ó 8 segundos

2. RETENER (PAUSA) de 4, 6 ó 8 segundos

3. EXHALAR 4, 6 ó 8 segundos

4. RETENER (PAUSA) 4, 6 ó 8 segundos

Se recomienda hacer tres o cuatro ciclos consecutivos de respiración cuántica y después REGRESAR A LA RESPIRACIÓN NORMAL. Este período de respiración “normal” es llamado el período de CONSOLIDACIÓN.

RECUERDE QUE HAY TRES CICLOS DE RESPIRACIÓN PAUSADA Y A CONTINUACIÓN, UN PERÍODO DE CONSOLIDACIÓN

EL SIGNIFICADO DE LAS PAUSAS.

La aplicación de la Pausa puede parecer una manera improbable para desactivar el mecanismo de SUPRESIÓN DE LA CONCIENCIA, pero el éxito consiste en intentarlo con disciplina durante cuatro semanas y ver los resultados que tú obtienes.

Únicamente mediante tu propia experiencia puedes juzgar el mérito de la Pausa.

Después de tres semanas de práctica diaria, al experimentar una nueva claridad y conexión hacia tu punto de origen, te sentirás con motivación para continuar.

Hay muchos matices en la técnica de la respiración cuántica, por lo tanto es importante que descubras lo que se ajuste para ti de la mejor manera, siguiendo estas guías que son el PRINCIPIO BÁSICO.

PASO A PASO DE LA RESPIRACION

Este es un momento importante que nos regalamos a nosotros mismos, por lo tanto debemos darle la debida atención con la intención firme de estar en nuestra plenitud y disposición.

En un comienzo mientras adquirimos práctica, el lugar debe ser tranquilo, sin ruidos, sin interrupciones, sin dispositivos electrónicos en donde nos sintamos cómodos.

No se debe hacer con sueño, hambre o con el estómago lleno.

Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda derecha sin que esto llegue a ser una molestia. También puede ser en un sillón apoyando bien la parte inferior de la espalda. Los pies puestos en el suelo.

Ni las piernas ni los brazos van cruzados. Las manos pueden reposar sobre los muslos o mejor a los lados del cuerpo.

Una vez sentado y cómodo, se da una respiración de DISTENSIÓN, fuerte y profunda, llenando los pulmones al máximo y soltando el aire con fuerza.

TAMBIEN SE PUEDE HACER DE PIE

El cuerpo derecho, postura erguida, de pie con los talones juntos, los hombros hacia atrás y el pecho levantado. Se contiene la respiración hasta que sienta un latido débil en las sienes. En cuanto lo sienta, exhale suavemente

Usualmente, es mejor centrar la atención en la respiración, su sonido, su textura, cómo se siente al pasar por la nariz y como llena tus pulmones, qué forma toman tus labios en la exhalación, la forma en que fluye a través de tu cuerpo, etc.

Se CIERRAN LOS OJOS Y SE mantienen cerrados y se comienza a respirar de la manera más natural posible, llenando completamente los pulmones y el estómago al máximo, siguiendo atentamente el ritmo respiratorio que su cuerpo le pida.

La lengua tocará por si misma el paladar y se puede sentir un gusto dulce y mucha saliva

Si se hace bien, uno se sentirá más liviano, más desbloqueado. Ésta respiración no cansa y se vuelve tan silenciosa que ni uno mismo puede escucharla. SE CONVIERTE EN UN ARTE Y UN HÁBITO

RECOMENDACIONES

Quisiera ser enfática en lo siguiente:

Cuando se utiliza esta técnica, muchos tienen la tendencia de buscar EXPERIENCIAS o FENÓMENOS relacionados con otras dimensiones como ver planos, hablar con seres divinos, recibir, señales, mensajes o incluso sentir a Dios. Buscan tener una experiencia “impresionante” que realmente confirme que está conectado con otros niveles de conciencia

Por lo tanto es fundamental entrar en el proceso de respiración, LIBRES DE TODA EXPECTATIVA, DESEO, ANHELO, INTENCIÓN, etc. Es decir no buscamos fenómenos de imágenes, colores, sonidos, voces, etc.  Solo estar presentes SIN ESPERAR NADA, sin pedir ni buscar nada, con impecabilidad.

La clave es VIGILAR CUIDADOSAMENTE CADA PENSAMIENTO y EMOCIÓN, sin detenernos en ellos, solo dejarlos pasar y volver la atención a la respiración y sus ciclos

La práctica de la Pausa, si proporcionará nuevas comprensiones, pero solo si se dejan a un lado todas las expectativas.

Los seres humanos aman el estímulo visual. Quieren ver dimensiones superiores como si ver fuera ser o creer.

La respiración es el Portal al Ser Infinito y Eterno que realmente eres, y es a través de este portal que se está manifestando en tu cuerpo físico.

Conforme uno practica, de 3 a 5 minutos en la mañana y en la tarde o la noche, el cuerpo se irá sintonizando y comenzará a producirse por sí sola, la respiración abdominal.

La respiración armónica nos llevará automáticamente a percibir una sensación de bienestar que surge de esa zona, el punto tras el ombligo que se llama punto de aliento. 

Tal vez lo sienta en todo el cuerpo, tal vez en la zona abdominal, pero incluso al primer día de práctica hay gente que siente el bienestar.

En cambio si usted intenta sentir bienestar a través de un ESFUERZO MENTAL, FRACASARÁ ROTUNDAMENTE.

Para mantener e incrementar la fuerza interior usted debe enfocar su atención en todo momento. Es lógico que en los comienzos se pueda distraer muchas veces. Eso no importa, cada vez que usted descubra que se ha distraído, disipe el pensamiento y vuelva a concentrarse en la respiración.

ACLARACIONES ADICIONALES

Algunas personas inmediatamente después de la exhalación, al hacer la PAUSA o retención del aire pueden sentir una sensación sutil de pánico, mareo o insuficiencia. Si esto ocurre, se puede reducir el conteo de tal forma que sea en menos tiempo los segmentos. Por ejemplo si se está haciendo un ciclo de conteo de 5 segundos, disminuirlo a tres. Esta sensación de pánico se alejará a medida que se fortalezca la técnica con la persistencia en la práctica.

Al entrar en el período de CONSOLIDACIÓN, es tiempo para concentrar toda la atención hacia aquellos pensamientos, cosas o imágenes que surgen en la superficie de tu conciencia, entendiendo que éstas surgen por alguna razón. Sin embargo NO podemos alimentarlos o darles energía, o persistir en ellos, debemos dejarlos pasar. Solo observar con desapego.

Recuerde que se hacen tres ciclos de respiración pausada y a continuación, un período de consolidación

Es decir después de cada tres sesiones de respiración cuántica con pausas, se hace algo muy importante que es el período de CONSOLIDACIÓN en el que se VUELVE A LA RESPIRACIÓN NORMAL, que puede durar de tres a cinco minutos, es importante que uses tu intuición para guiarte durante este periodo de tiempo.

En general, con cada repetición de la consolidación, la mente se va aplacando y se vuelve menos poblada de pensamientos, y cuando se llega al período de consolidación final, notas que te has vaciado de pensamientos o sentimientos y has entrado al dominio cuántico

TODO LO QUE ESTÁ EN EL TIEMPO-ESPACIO CUÁNTICO NO SE AJUSTA AL SISTEMA MENTAL HUMANO.

Es meta-físico, es decir que está más allá de lo visual, acústico, y datos sensoriales. No se relaciona con pensamientos, razonamientos ni sentimientos. Existe fuera del rango de cualquier estímulo y hasta cierto grado de hecho se esconde detrás de ellos.

La experiencia “impresionante” puede manifestarse en una forma que tu Sistema Mental no pueda interpretar o traducir dentro de imágenes, palabras, sentimientos o pensamientos.

Por lo tanto, REPITO, que se debe ELIMINAR toda clase de expectativas, de buscar o esperar experiencias de fenómenos, como colores, sonidos, imágenes, voces etc., esas son interferencias que te alejan completamente de tu Ser y la conexión. Simplemente se debe enfocar solo en hacer la respiración tal como se ha indicado. 

El instante en el que tu Conciencia anuncia y manifiesta su presencia, pasa por encima de tu Sistema Mental, causando un impacto que nunca lo olvidarás, no habrá dudas, ni será confundido con otra cosa excepto por lo que es. Revelando una certeza y seguridad indescriptible.

Eso no sucede de la noche a la mañana, tampoco es medible en tiempo como semanas o meses. Cuando ese momento llegue, podrías estar lavando tu cara, escribiendo un correo o simplemente descansando totalmente distraído. Sucede cuando menos lo esperas en su propio tiempo, no en el tuyo ni bajo tus expectativas.

Toda tu vida se percibe como una serie de momentos o pasajes de tiempo, y en cada pasaje se revela que estás acompañado por tu Ser infinito que está buscando una cosa en ti. SER AUTO-CONSCIENTE DE SÍ MISMO EN ESTE PLANO.

El Momento Cuántico te ayuda a que estés presente y te veas a ti mismo como el observador, sin hacer juicios sobre otros o sobre ti mismo, solo conservando la sobria valoración de la Conciencia. EntonceS se vuelve una manera de vivir. Cuando una persona alcanza este estado, se nota por su respeto hacia los demás y a toda clase de vida.

Cuando te vuelves consciente de la Conciencia para la mayoría de nosotros la manifestación llega en oleadas, o como capas que van siendo eliminadas, que gradualmente nos van despejando, permitiendo alcanzar la toma de conciencia plena.

Cuando esto ocurre te experimentas a ti mismo fuera de todo proceso Mental y razonamiento lógico y sientes que tu Ser está pleno en si mismo, pero conectado a su origen. Nunca se ha ido pero se siente como un regreso.

La Pausa es el núcleo, la clave más importante de esta técnica de respiración, la cual permite al humano experimentar el estado de Conciencia manifestado. Esto es así, porque la respiración es la llave, la vía o portal.

La desviación que promueve los dominios astrales y mentales están dentro del engaño y desviación para control del instrumento humano, así que no hay verdad para la esencia o Espíritu en esos planos que permanecen dentro del Sistema Mental matricial, y son en consecuencia ilusorios y desorientadores.

La Pausa es un método o proceso para desenraizar tu conciencia verdadera, del Sistema Mental ilusorio implantado, así te das cuenta que tus auto-definiciones e identificaciones con la cultura, familia, religión, espiritualidad, posesiones materiales, dinero, y propósito, han sido programados y NO SON lo que tú eres en esencia y verdad.

Este es un conocimiento difícil de aceptar, pero la Pausa fue diseñada para lograrlo. Es la Conciencia la que enciende el gen lumínico y da vida verdadera dentro de la realidad física manifestada de la Tierra.

Así pues, la respiración es el enlace, y la Pausa es lo que hace posible que este enlace sea efectivo, expandido, fortalecido, y estable.

Un último comentario sobre la aplicación de la Pausa, la gran experiencia “sorprendente” no es algo que estás tratando de lograr. No estás tratando de atraer nada hacia ti; no estás tratando de aprender nueva información o volverte más entendido en el tema; no estás tratando de mover energía alrededor de tu cuerpo; no estás tratando de dejar tu cuerpo; y NO estás tratando de COMUNICARTE con tu ser superior o con Dios.

Tu propósito con la aplicación de la Pausa, es derribar los muros que te separan de ese estado de conciencia que eres tú, y que siempre serás, y siempre has sido, en el no-movimiento, no-propósito, y vacío en donde TODO EXISTE.

Y con todo, es eso precisamente lo que más temen lo seres humanos…El centro absoluto, el vacío, la nada…el no ser en esta realidad ilusoria.

Por eso nos han impuesto en el sistema ADN humano, el MIEDO que es hábilmente controlado por la MENTE. El miedo, nos aleja, distrae, entretiene, disipa y nos enreda con distracciones, con el propósito de que no podamos acceder a la Conciencia del Ser, que es lo único que nos define como seres auténticos!

Esa es precisamente la razón por la que los seres humanos son adictos a la propaganda e información espiritual vacía que confunde, depreda, desinforma y desvía.

Hay temor y alejamiento del punto de no-movimiento o punto neutro porque es más fuerte la programación de la mente sobre la Conciencia y por eso aceptan como verdad que el vacío es muerte y la no-existencia. Sin comprender que la Fuente, el Todo, es vacío, la nada y es de donde los seres verdaderos provenimos como manifestación de conciencia pura.

Nuestro canal
https://t.me/ESCUELALOHAS

APRENDE A VIVIR