Quels Types De Massage Sont Messagerie

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Zoom sur les 16 meilleurs types de massage
Le massage est un art qui se pratique depuis des millénaires. Mais comment faire la différence entre les différents types de massage ? Voici un aperçu des massages les plus populaires pour vous aider à choisir.
Le massage suédois est un massage thérapeutique classique, comptant parmi les massages les plus répandus dans le monde. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également la tension musculaire et le stress. Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin.
Le massage cachemirien, appelé également massage kashmiri, est issu du Cachemire en Inde. Il puise ses techniques du yoga tantrique et agit essentiellement sur les marmas ou points vitaux du corps humain en les stimulant. Ces marmas, similaires aux points d’acupuncture, 108 au total, sont les ponts qui relient la surface cutanée aux éléments organiques du corps : les muscles, les os, les articulations et les vaisseaux.
Le massage thaïlandais est le plus vieux de tous les types de massage car il date de 2500 ans. Son initiateur était un médecin proche du Bouddha, Jivaka Komarbhacca. Le massage thaïlandais tire ses sources de la médecine chinoise, des pratiques ayurvédiques, du bouddhisme, du yoga et de quelques traditions curatives du Siam. Source de sérénité et de paix intérieure, le massage thaïlandais vise à ouvrir les articulations, à stimuler les points stratégiques des méridiens et à évacuer toutes les formes de tension accumulée par le corps.
Le massage californien a vu le jour dans les années 1970 aux États-Unis. Ce massage doux et relaxant fait partie de la famille des soins psychocorporels. Le modelage californien permet un véritable rééquilibre corporel,
Le massage balinais trouve son origine en Indonésie et s’adresse aux personnes ayant des douleurs musculaires ou qui sont soumises quotidiennement au stress. Ainsi, ce massage permet de revitaliser le corps autant que l’esprit et de retrouver une énergie positive qui ne pourra qu’être bénéfique sur l’ensemble de l’organisme.
Le Kobido est un type de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que du cou. Cette bonne répartition d’énergie est à l’origine de la jeunesse de la peau.
Le massage coréen est réputé comme étant l’un des massages les plus relaxants. Il consiste à générer des vibrations aux niveaux des articulations, des pieds et de tous les membres en remontant jusqu’à la tête. Toute la séance se déroule en douceur avec des balancements légers qui procurent une grande détente.
Le massage shiatsu japonais est une variante de l’acupuncture chinoise, mais qui n’a pas recours à l’utilisation d’aiguilles. Le massage shiatsu prend racine dans médecine traditionnelle chinoise. À l’origine, il a été conçu pour traiter tous les problèmes de dysfonctionnement de l’organisme par l’intermédiaire des pressions au niveau des points d’acupuncture. La méthode a été adaptée par les Japonais d’où son nom shiatsu signifiant littéralement « pression avec les doigts ». L’objectif du massage shiatsu est d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et de permettre au corps de retrouver stabilité et santé.
Les massage oriental est issu principalement du Maghreb du 6e siècle après Jésus-Christ. Celui-ci s’est développé progressivement avec certaines techniques des massages asiatiques. Il s’occupe de l’intégralité du corps et agit sur les muscles et les terminaisons nerveuses. Les mouvements appliqués alternent les glissements avec pression, les pétrissages, les tapotements et les effleurements.
En Chine, le Tui Na est un massage thérapeutique, visant à établir une circulation harmonieuse du Qi (ou de son énergie) dans le corps. Réalisé à l’aide d’une combinaison de techniques différentes, le but du massage chinois est de permettre au corps de se guérir lui-même naturellement.
L’Ayurveda vous offre une technique de massage traditionnel unique, pratiquée par les Indiens depuis des millénaires. Le massage ayurvédique permet de de nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie. Au-delà de ses vertus relaxantes, le massage ayurvédique permet de tonifier et relaxer les tissus musculaires, d’améliorer votre circulation sanguine et lymphatique, ou encore de participer à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps.
Le massage aux pierres chaudes, appartient à la famille des massages classiques. L’utilisation des mains est secondée par celle de pierres lisses et plates, chauffées et placées sur des endroits clés du corps.
La réflexologie est une méthode manuelle classée dans la catégorie des pratiques médicales non conventionnelles. Une forme particulière de massothérapie, elle se fonde sur la théorie selon laquelle un point précis localisé au niveau des mains, des oreilles ou des pieds serait relié à des organes ou une fonction physiologique bien définis du corps humain. Un massage étudié ou un appui précis sur ces points amène à la localisation des tensions et vise à restituer l’équilibre du corps. Les réflexologues avancent ainsi l’idée que leur pratique permet d’activer le potentiel d’auto-guérison de l’organisme. La stimulation des zones précises agissant sur la fonction physiologique permet alors de rétablir l’équilibre de celle-ci, stimulant par la même occasion la guérison. Les points réflexes se répertorient de la tête au pied :
Elle se base sur des pressions faites à certaines zones précises du pied, dont notamment la voûte plantaire. La réflexologie plantaire recèle une mine d’or de possibilités pour guérir les différents maux du corps.
Selon la théorie de la réflexologie faciale, près d’une vingtaine partie du corps dispose d’une projection sur le visage. Grâce à ce qu’on appelle influx nerveux, la réflexologie faciale fonctionne comme un moyen de communication entre les zones de réflexologies et les organes concernés. De ce fait, elle va diminuer les douleurs et favoriser la guérison.
La réflexologie des mains se concentrera sur les mains et ses points réflexes. Ces derniers seront stimulés par des touchers, de légères pressions et de petits massages suivant des mouvements de rotation ou linéaires. La méthode de massothérapiedes mains est pratiquement similaire à l’acupression si les points réflexes n’étaient pas différents. Il existe également les types de réflexologie suivants : réflexologie énergétique et la réflexologie auriculaire.
Le massage pour les femmes enceintes a été créé pour soulager les gênes de la future maman. Il procure bienfaits et dynamisme et permet de mieux vivre les derniers mois. Ce massage prénatal, aussi appelé « massage future maman », consiste à réaliser des effleurages, des frictions, des pressions et des pétrissages très doux sur le corps de la femme. Généralement, ce massage dure environ 1 heure sur le dos et doit être réalisé par une personne confirmée. La pratique du massage pour les femmes enceintes s’effectue après la stabilisation du fœtus dans le ventre de la future maman, c’est-à-dire, à 3 mois. Il est déconseillé de faire des séances plus tôt car les modifications hormonales, physiques ou émotionnelles sont encore trop importantes chez la femme. Ce type de massage est très doux. Il doit être pratiqué une fois par semaine lors du deuxième trimestre et deux fois lors du dernier trimestre.
Masser les bébés et les enfants se fait de plus en plus car c’est une façon de renforcer les liens et le contact physique, très importants pour eux. Dès la naissance, vous pouvez masser votre bébé pour communiquer avec lui, le sécuriser, l’apaiser et développer ses facultés motrices.
Le massage assis, appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, est est né aux États-Unis en 1980. Le massage assis s’apparente à l’art traditionnel d’acupression du Japon, l’Amma. Celui-ci vise la libération d’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens. Ce massage peut être effectué dans n’importe quel endroit, mais nécessite toutefois l’utilisation d’une chaise de massageconçue à cet effet. Le massage assis est destiné à débloquer l’accumulation de flux énergétique dans certaines parties du corps. Sa pratique ouvre ainsi la voie à de nombreux bienfaits tels que : La relaxation profonde des muscles, un bien-être intérieur total, tonus et vigueur …
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Massage balinais, suédois, californien, oriental… Vous êtes perdue dans les nombreuses techniques de massage ? Pas de panique, on vous dit tout sur les divers types de massages existants pour choisir celui qui vous correspond le mieux. Comment choisir son type de massage et quelles sont les techniques les plus répandues… On vous aide à choisir la meilleure façon de vous détendre avec le modelage.
Légalement, un massage thérapeutique est effectué par un kinésithérapeute et donc prescrit par un médecin. Si votre massage ne se fait pas chez le kiné, il s’agit d’un modelage.
Un massage se choisit en fonction de ses besoins. Divers critères sont à prendre en compte : la technique employée, la qualité du masseur (masseur professionnel ou amateur), ce que vous souhaitez, les produits utilisés (pierres chaudes, huiles de massages, baume…), la durée du massage, l’environnement (à domicile, dans un salon, au bureau) et bien-sûr le prix.
On n’y pas pense pas tout de suite mais avant de choisir son type de massage, n’oubliez pas la tenue adaptée à ce massage. Habits légers, sous-vêtements ou nudité… Si vous êtes pudique, n’oubliez pas de vous renseigner.
Le massage shiatsu est conseillé pour celles qui souhaitent retrouver de l’énergie et rééquilibrer l’organisme. Il s’agit d’une technique japonaise basée sur des pressions avec les doigts au niveau des points de réflexes de l’organisme. Et pour éveiller les sens, essayez le massage cachemirien.
Pour raffermir les muscles, optez pour le massage suédois. Ce modelage tonique se pratique avec de grands mouvements insistants sur les muscles, les articulations et les tendons. Le masseur va utiliser des huiles de massages, des crèmes ou des lotions pour détendre les muscles. Ce modelage étant destiné aux athlètes à sa création.
Le massage balinais est un massage complet qui agit en profondeur pour apporter relaxation et tonicité. Le massage ayurvédique, une des branches de l’ayurvéda,aide le corps à se débarrasser des toxines et autres tensions nerveuses.
La relaxation coréenne, comme le massage californien ou le massage assis, est indiquée pour détendre le corps. Ce type de modelage aide à éliminer les toxines aussi bien physiques que mentales.
La réflexologie ou le massage thaïlandais est une bonne aide pour prévenir les maladies et pousser le corps à bien fonctionner. Le massage oriental est une technique qui détend et assouplit les muscles pour une relaxation optimale.
La version californienne est un massage sensuel pratiqué avec des huiles de massage et des huiles essentielles. Le masseur va insister sur le dos, le buste et le ventre via des effleurements, des mouvements de glissement et de pétrissage.
Le massage aux pierres chaudes est une technique venant d’Hawaï. Avec des pierres de basalte ou marines, le masseur stimule le corps. Il s’agit de faire vivre des sensations surprenantes à la personne qui le reçoit.
Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le massage Tui Na est le plus vieux massage du monde. Il permet d’équilibrer le Yin et le Yang pour apporter une sensation de lâcher-prise total. Mais attention : cette technique de massage est tout sauf relaxante. Très dynamique, il vous apportera de nombreux bienfaits. Envie d’en savoir plus sur le Tui Na ? On vous dit tout.
Quels sont les bienfaits du massage Gua Sha sur le visage ?
Après le rouleau de jade et le massage Kobido®, découvrez les bienfaits du massage Gua Sha sur le visage. Ce soin beauté tout droit débarqué d’Asie promet un teint lumineux et une peau detoxifiée. Après un massage Gua Sha, vous pourrez également dire adieu aux rides, aux poches et aux cernes !
Qu'est-ce que le massage Kobido®, le lifting visage sans injection ?
Le massage Kobido®, tout droit débarqué du Japon, utilise des techniques ancestrales pour sublimer la peau du visage. Lifting naturel, sans chirurgie, il stimule également la circulation énergétique. Pour tout savoir sur ce soin anti-âge, c’est par ici !
Quels sont les bienfaits du massage thaï ?
Le massage thaï, ou massage thaïlandais, est pratiqué depuis plus de 2 000 ans. Très énergique, il tient plus de la médecine traditionnelle que du massage détente et peut avoir de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. La plupart des gens peuvent y avoir recours, mais il existe cependant quelques contre-indications...
Comment choisir un type de massage ?
Quand on commence à s'intéresser aux massages, on peut vite être perdu entre les différentes techniques et méthodes existantes. Alors, quel massage faut-il choisir ?
Quels sont les massages thérapeutiques ?
Un massage, c’est parfois plus qu’une simple séance de relaxation. Certains massages permettent de soigner au choix : les jambes lourdes, la rétention d'eau, la dépression, les migraines, la fatigue...
Le massage aux pierres chaudes pour se détendre
Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage qui offre des sensations inédites. Cette technique repose sur l'utilisation de pierres chauffées avec de l’eau très chaude et disposées sur diverses parties du corps. Si vous avez envie d’un massage relaxant et original, ce type de massage saura vous séduire.
Le massage shiatsu pour évacuer le stress
Vous avez sûrement déjà entendu parler du massage shiatsu, mais savez-vous réellement de quoi il s’agit ? Ce massage d’origine asiatique saura vous apaiser et vous permettre d'évacuer le stress quotidien tout en vous redonnant du tonus et de la vitalité. Véritable soin thérapeutique, le massage shiatsu est avant tout l’occasion de traiter des douleurs tout en s’accordant un instant de bien-être.
Le massage californien est l’un des massages les plus courants. Il s’agit d’un type de massage relaxant qui permet de retrouver un équilibre aussi bien physique que psychique. Apparu au début des années 1970 aux États-Unis, il s’est fortement développé en Europe dans les années 1980. Il se pratique dans les instituts de beauté et les centres de bien-être, mais peut aussi être adopté pour un moment de complicité et de relaxation unique à deux.
Le massage suédois pour lutter contre le stress et les courbatures
Si vous êtes de nature stressée et que vous avez souvent des courbatures, le massage suédois est fait pour vous. Les principales vertus de ce massage, qui figure parmi les plus répandus dans le monde, sont en effet d’évacuer le stress et les tensions musculaires, mais aussi de soulager les courbatures. Vous êtes encore sceptique ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le massage suédois.
Vous recherchez un massage à la fois relaxant et véritablement thérapeutique ? Le massage balinais est le massage qu’il vous faut. Ce massage qui allie différentes techniques est à la fois relaxant et énergétique, doux et tonique. Il vous aidera à gérer votre stress et à puiser dans l’énergie qui sommeille en vous.
Toujours plus pressées et tiraillées entre nos différentes obligations, nous nous sentons souvent fatiguées et à bout. Si l’on n’y prend pas garde, cela influe sur notre santé et très vite les petits tracas se multiplient... Issue d’une tradition bâtie sur des savoirs anciens, la science ayurvédique a su, depuis plusieurs milliers d’années déjà, harmoniser les relations entre le corps et l’esprit. L’une des applications majeures de ces savoirs qui arrivent enfin chez nous est le massage ayurvédique. Ses bienfaits sont nombreux et méritent que l’on s’y attarde.
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