Quelques centimètres glissant dans cette garce
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Quelques centimètres glissant dans cette garce
Les ateliers d'écriture de Cédric Migard
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Lifestyle / En quelques exercices, gagner des centimètres de taille !
En quelques exercices, gagner des centimètres de taille !
Ce n’est pas un secret ! Nous sommes toutes conditionnées depuis l’enfance à la taille ! « Tu es trop petite » , « Tu es trop grande » … Car inutile de se voiler la face…. Que nous soyons grande ou petite, la taille est un réel sujet de conversation pour notre entourage. Il est parfois nécessaire de rentrer dans un moule surtout pendant la phase adolescente. D’autant plus que les canons de beauté relayée dans les magazines sont souvent de longues lianes ! Même si les temps semblent changer !
En effet, les mensurations ont tendance à devenir plus généreuses sur les réseaux sociaux et la taille n’est pas un critère très mis en avant de nos jours. Finalement, la taille est peut-être une sorte de complexe qui touche les personnes dites petites et qui ont tendance à fantasmer sur des centimètres qui leur manquent…! Après tout, nous fantasmons tous sur ce que nous n’avons pas… C’est le véritable problème. Mais pour celles que cela intéresse, l’Anglaise Alice Robinson a dévoilé quelques astuces pour gagner quelques centimètres … Les voici !
Grâce à tous ses mouvements assez simples, cette sportive a réussi à augmenter l’intervalle entre ses vertèbres de 1 à 2 cm. En effet, cette “croissance” a pour résultat de lui faire gagner 1 cm et demi sur sa taille initiale . Ainsi, le matin vous êtes un peu plus grande que le soir. Mais pourquoi donc ?
A cause de l’acharnement de la gravité sur votre corps durant la journée. Donc, pour maintenir votre taille matinale tout au long de la journée, voici les exercices à faire selon cette sportive renommée.
Faites du vélo , mais attention en respectant cette petite règle. Il vous suffit d’augmenter la hauteur de votre selle de sorte que vous soyez obligée d’étirer légèrement sur vos jambes pour atteindre les pédales. Toutefois, pas trop non plus, juste histoire de ne pas tomber à l’arrêt. N’hésitez pas à en pratiquer à plusieurs !
La natation est incontestablement le sport qui vous permettra de rapidement gagner quelques centimètres , ceux qui vous manquent pour vous sentir bien. Une fois dans l’eau, la plupart des muscles se relâchent et laissent la place à vos vertèbres pour se détendre. Alors, nagez en vous étirant le plus possible et vous aurez des résultats.
Se forcer régulièrement à effectuer la chandelle en tirant vos orteils vers le ciel permet d’inverser le sens de la gravité. Plus vous ferez cet exercice plus vous gagnerez en centimètres.
Le rôle de cet exercice a toujours été d’arriver à toucher le sol avec vos mains. Et pour cet article, c’est encore plus vrai. En effet, lorsque vous vous penchez et que vous détendez votre dos, pensez toujours à garder les jambes bien droites afin d’étirer au max vos muscles.
Si cet exercice est très connu pour étirer la colonne vertébrale , il permet également d’étirer les abdos, l’arrière des cuisses et des fesses. Sachez aussi que les muscles principaux, plus ils sont développés, plus ils se contractent et se rétrécissent en vous entraînant dans ce phénomène.
Cet exercice que vous devez faire en vous suspendant les bras pliés va naturellement étendre votre sangle abdominale et détendre vos vertèbres.
Un saut avec une corde à sauter n’est rien de plus qu’un élan vers le ciel. Impossible qu’une telle action ne puisse vous faire grandir un peu. A vous de dénouer vos articulations !!!
Alors, étirez vos lombaires bien souvent tassées par vos mauvaises positions quotidiennes. Allez hop!!! Il est temps de s’y mettre.
C’est une bonne manière pour travailler la colonne vertébrale et la partie basse des hanches. Et tout comme la natation, cet exercice est considéré comme le meilleur pour gagner quelques centimètres.
Bien que le basket fasse partie des sports collectifs, il ne reste pas moins un exercice parfait pour favoriser la croissance.
Et si tous ces exercices ne suffisent pas pour que vous vous sentiez bien dans vos baskets, alors n’oubliez pas de porter des chaussures à talon ! Le plus important est de bien vous sentir dans votre peau et de ne pas répondre aux stéréotypes et aux normes des autres…!
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Création : 21/02/2007 à 17:44
Mise à jour : 11/07/2008 à 02:12
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Commentaires
Kiffs
Remix
Le 14 mai 2009.
Qui etes vous?
Pourquoi on se parle à deux centimètres du visage ?
Tu sais que tu as de beaux yeux tu sais ?
Pouvez vous me garantir que je ne rêve pas ?
Réalisez vous le risque que vous prenez en me faisant des compliments avec des yeux aussi bleus ?
Quand est ce que tu m' embrasses ?
Comment vous appelez tu ?
Quand est ce qu' on se réembrasse ?
Serait il possible de se quitter sans trop souffrir, même devant la publicité LE TEMPS DES CERISES demodée depuis X temps ?
J-EXIGE@HOTMAIL.FR
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# Posté le mercredi 06 février 2008 21:38
Dz-iii-m ,
Posté le mercredi 09 juillet 2008 21:56
simofrommoroco ,
Posté le mercredi 04 juin 2008 16:01
eXvasiion ,
Posté le samedi 24 mai 2008 02:27
Grosse t'a vu j'ai changé la photo sur mon blog :)
ba Pierre gueul encore ... mdr
Bon week end Bisous (k)
<3
desmesurada ,
Posté le jeudi 08 mai 2008 16:59
10avril91 ,
Posté le mercredi 30 avril 2008 03:50
Article Gregory [L]emarchal ~~> http://10avril91.skyrock.com/ Laches tes COm's iils sont rendu aujourd'huii seulement
lea-justmyself ,
Posté le samedi 26 avril 2008 16:37
Lea Moreau a écrit
à 14:36
Une soirée de plus :) Et putain quelle soirée ! T'as passé ton temps à jouer à Inspecteur Gadget pour moi ;) J'ai passé mon temps à distribuer des torgnolles à des "filles plus connes tu meurs" !....mdrr
Bref , j'ai une belle griffe sur la joue ,là je crois que c'est de la faute de ma chute dans la haie près de la place Carnot malheureusement...
"_Je me sentais rassurée Léa , je savais que t'étais à côté de moi" Ouais c'est vrai j'aurais du INTERVENIR :D T'avais une s*r*i*t*e ? Ba ouaissssss.
Okais.
Bisous ma poule! A lundi :'( JE PETE UN CABLLLLLLLLLLLLEEEE. TROP PAS.
By-0reLii2e ,
Posté le samedi 26 avril 2008 04:42
VIENS VITE SUR MON BLOG, JE REND TOUS LES COMMENTAIRES EN TRIPLES, JE T'ATTEND, BISOUS
victoria-music ,
Posté le vendredi 25 avril 2008 19:52
Hey Victoria est de retour avec son nouveau single. Ce s'appelle "Imparfaits" et il est en écoute sur son skyblog !
Si t'as aimé son précédent tube "Le Héros dun autre" tu vas l'adorer !
Laisses tes comms pour dire ce que tu en penses !
Tchao
........ ,
Posté le mardi 22 avril 2008 18:39
Cete foto tva tré bi1 T k1 gross conne
lea-justmyself ,
Posté le jeudi 17 avril 2008 21:07
Elle déchire ta photo ma poule :)
Euh demain on sort tu te ramènes ou quoi grooooos ? :)
lea-justmyself ,
Posté le mercredi 16 avril 2008 14:44
lea-justmyself ,
Posté le mercredi 16 avril 2008 14:44
Tu sais que Samedi c'est rebelotttteeeeeeee =]
Pam-est-Laa ,
Posté le mardi 15 avril 2008 19:41
=D
T'as la prechioooonnn
Gros bisous ma Grosse
<3
desmesurada ,
Posté le samedi 12 avril 2008 11:50
PTDRR POULE .
GENRE TOI T ' ES PAS ENCORE ARRANGEE TU SAIS !
T AS INTERET A ETRE LA SAMEDI PRO !
JE TAIIIIME.
desmesurada ,
Posté le dimanche 30 mars 2008 20:38
GENRE TU POSES AVEC MON CLOCLO QUOI . GENRE J'AI ENVIE DE DIRE :O
<33 .
vodka-a-la-pomme ,
Posté le jeudi 27 mars 2008 23:15
ENORME CETTE SOIREE BISOU MA GROSS!!
mysterious-luxe ,
Posté le jeudi 27 mars 2008 22:28
TRES BONNE SOIREE
TU MA FAIS DELIRER POULETTE TA LA PREYYYYYYYSHION TOI OU KOI ?
lea-justmyself ,
Posté le jeudi 27 mars 2008 20:47
MA cramée (l) (l) (l) (l) (l) (l) (l)
desmesurada ,
Posté le jeudi 27 mars 2008 15:46
MA GEORGES
XD
BA OUAI A GERBE PARTOUT & A SE FAIRE VIRER TU SAIS, C EST PAS MAL AUSSI =D . NORMAL . J TAIME A LA FOLIE D AMOUR POUPOUNE !
Pam-est-Laa ,
Posté le mardi 25 mars 2008 20:35
ADELiiiiNEEEEEEEEEEE
Elle a la preyyyysshhhion devant Jeanne d'arc !
Mdr
Délir de lesbiennes à une soirée pyjama
Deux salopes blondes partagent une bite
Les femmes asiatiques.sont ma faiblesse