Q&A | Я не могу смотреть на себя в зеркале. Поможет ли мне «Шот Жизни»?

Как ничто другое.

Я до Шота имела большие проблемы с принятием своего тела. И всё ходила облизывалась на худые-худые тела, а главное на волшебную фразу, которую то и дело произносили эти “идеальнотелые” люди:

«Нужно менять весь образ жизни! Сейчас я легко не переедаю, легко не набираю, мне легко не есть сладкое…»

Вот это «мне легко» — так и манило. Почему же мне так сложно? Почему мои отношения с телом и едой больше напоминают абьюзивно-обсессивные качели со спадами в ненависть?

И как же вообще приходят к этому волшбному «образу жизни», если я вроде и в спортзал хожу, и ухаживаю за собой…

На «Шоте Жизни», после потока вопросов участников на эту тему, начали выходить серии: о сне, о старении, об отношениях с едой, о коже.

И тут моя картина мира начала меняться.

Ещё раз — меняться стала картина мира.

Не привычки в еде, не диеты и не спортивные упражнения, но сам ПОДХОД к своему "мясному костюмчику".

Франц Вертфоллен через свои серии указал мне на механизмы, которые то и дело заводили меня в тупик: худею-срыв-ненависть-худею-срыв…

Я позволила себе есть, приняла, что у меня есть только те нос, ноги, щеки, глаза, которые у меня есть.

И что главное — осознала, что красота начинается изнутри.

Если я смотрю на скулы Франца Вертфоллена, на его плечи, челюсть и думаю: «My god, если зрачки умеют плавиться от красоты, то это то, что они делают сейчас» — то это потому что суть такова. Суть господина Вертфоллена тверда, чиста и красива.

Внешность следует за тем, какой ты сам внутри.

А если ты так помешен на "внешке", добиваешься пролепленного пресса, а внутри ты всё тот же прокрастинирующий чулан со страхами — то даже кубики тебя никогда не сделают уверенным в себе.

Тех серий было не мало, и после каждой ты уходил с обновлённой душой, с переменами внутри, которые ты внедрял в жизнь.

Сегодня выходит подкаст-подарок из одной из тех серий Шота Жизни.

Полностью вы её можете найти внутри проекта прямо сейчас: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

А за вкусным отрывком приходите на YouTube сегодня в 19.00 по МСК: https://www.youtube.com/channel/UCqbljNEu2J55peD7n4ct7ZQ

Медовых вам отношений с самим собой 🍯

Зуи.