Пять типов сновидения

Вот пять очень четких и непохожих друг на друга типов сновидений, которым я научился не благодаря таланту, а благодаря большой практике.

1. Прерывание обычного сна

Это тот тип, когда вы останавливаете текущее настроение, смотрите на свои руки и бродите вокруг, разглядывая предметы. Однажды Карлос разъяснил этот тип на занятии, указав, что рассматривание объектов помогает сделать ландшафт более четким. Изначально я был одержим этим типом сновидений и проводил бесконечные часы, бродя по городу с жуткой скукой. Моя практика состояла в том, чтобы смотреть на свои руки, затем начинать ходить, смотреть ровно на 4 объекта, затем возвращаться к своим рукам и повторять. Я продолжал в том же духе до тех пор, пока длился сон, что обычно составляло около 20 секунд. Я никогда не отклонялся от курса.

Занимаясь этим, я многое узнал о сновидениях, и я рекомендую начинающим сновидцам попробовать сделать это в первую очередь, потому что важно научиться трезвости в сновидении, или, скорее, привнесению разума в сновидение. На мой взгляд, разум - это то, что превращает обычный сон в сновидение. Яркий сон не является сновидением, он может быть результатом переедания пиццы. Таким образом, использование нахождения своих рук в качестве цели, по крайней мере, с небольшим разглядыванием предметов, дает хороший критерий и удерживает человека от того, чтобы считать что-либо вообще мечтой и довольствоваться обычным.

Для меня лучший способ увидеть такой тип сновидений - это спать как можно дольше, а затем сразу после пробуждения вернуться в обычный сон, сосредоточившись на том, чтобы увидеть последний найденный предмет или свои руки. Другой способ проснуться в обычном сне - это в лучшем случае дерьмовая съемка. Это трудно устроить. Практика внутреннего безмолвия помогает, но в долгосрочной перспективе лучше всего научиться использовать обычные сны, чтобы получать сновидения такого типа.

Этот тип сновидений может быть расширен путем изменения сновидений. Существует бесконечное множество способов изменить мечту. Вы можете пнуть одного из фантомов поблизости, тем самым подняв шум. Вы можете пристально смотреть на удаленный объект (безусловно, самый забавный метод) до тех пор, пока он не притянет вас к себе. Вы можете запрыгнуть на картины на стене или просто пройти сквозь стену. Ты можешь крутиться вокруг да около. Методы бесконечны. Не думайте, что смена сновидения означает полную смену обстановки. Маловероятно, что вы будете настолько трезвы, чтобы суметь это обнаружить. Лучше всего ориентироваться на ощупь. Если ритм сновидения меняется, это другой сон.

Метод масштабирования - мой любимый, потому что вы можете выбрать, в какой-то мере, новую сцену и не рискуете попасть в период затемнения. Старайтесь избегать полетов, полет изолирует вас от земли и облегчает либо потерю мечты, либо возвращение к обычным сновидениям. В течение нескольких лет масштабирование для меня не было похоже на полет. В конце концов я научился продолжать масштабирование, но иногда оно переходит в полет, что я считаю помехой.

После каждой смены сновидения у вас будет больше времени на сновидения, так вы сможете научиться продлевать сон на несколько часов.

Также важно научиться бороться с пробуждением. Если сон начнет исчезать, используйте все меры, чтобы вернуться в него. Даже уронить и схватить что-нибудь. Кажется, что зрение исчезает раньше, чем чувства. Даже если все вокруг потемнеет, вы все равно сможете передвигаться, ощущая окружающее, и в конце концов зрение вернется.

Другие вещи, которые вы можете делать в этом типе сновидений:

Ищите объекты-разведчики. Ищите вещи, которые являются неодушевленными предметами, но двигаются. Примеры: кинжалы на земле, которые ползут по ней, как змеи. Статуи с движущимися лицами. Камни, которые излучают странное электрическое ощущение и не дают сосредоточиться. Вообще говоря, я нахожу, что в сновидениях есть объекты, которые ведут себя не так, как другие объекты, и вызывают странное ощущение. Это смесь страха, жути и электричества. Находясь рядом с этими объектами, вы гарантируете, что сон продолжится. Это невозможно подделать или вообразить, обычно трудно поддерживать сон, поэтому существование чего-либо, что облегчает поддержание сна, ценно, даже если это не то, что Нагваль первоначально описал нам как разведчиков. Дело в том, что во сне есть объекты, которые излучают энергию. Возможно, это объекты-разведчики. Я пробовал пристально смотреть на них, и они всегда ведут себя так, как ожидалось, что ничего не доказывает. Для меня важно ощущение, которое они вызывают, и тот факт, что они позволяют остановиться и изучить текущее место сновидения без риска проснуться.

Вы также можете понаблюдать за спутниками в этом типе сновидений. На самом деле вы не можете их искать, но они, вероятно, появятся после долгих мечтаний. Я понятия не имею, что это такое, за исключением того, что они не похожи на призраков из сна, и их присутствие продлевает сон. Они не продлевают сон, как предметы-разведчики, которые вызывают чувство электрического страха. Эти спутники вызывают чувство привязанности и, как правило, заставляют сновидение вернуться к более обычным снам, если только я не борюсь за то, чтобы оставаться трезвым. Для меня они принимают форму собак, плоскогрудых стройных женщин или кошек. Их всегда 3, но только 1 из них полностью интерактивен. Они редко разговаривают со мной, но когда они это делают, это довольно интересный опыт, потому что они склонны раздавать инструкции. Не пытайтесь их трахнуть.

2. Копия своей комнаты

Этот тип сновидений вызывается внутренней тишиной. Это тот тип, при котором вы переходите непосредственно в сновидение с момента пробуждения, хотя может быть период кратковременной потери сознания. Мой опыт работы с этим типом сновидений подсказывает, что он не похож на первый тип сновидений. Это почти как если бы вы действительно находились в копии своей собственной спальни, но в царстве грез. Ощущения тоже разные. В то время как первый тип сновидений довольно расслаблен, это похоже на блуждание без определенной цели, этот второй тип сновидений может быть действительно пугающим. Большую часть времени мне требуется много времени, чтобы понять, что я вообще сплю. Затем, как только я в этом разбираюсь, я обнаруживаю странное присутствие в комнате, которое вызывает явный испуг. Например, шевелящиеся занавески, чьи-то звуки в соседней комнате и т.д.

Этот тип сновидений легко вызвать, если вы знаете, как стать безмолвным. Моя последняя процедура заключается в следующем:

Лягте на 2 подушки, приподняв голову настолько, чтобы видеть телевизор. Выберите телевизионную станцию без рекламы, чтобы громкость не повышалась и не падала. Мой любимый - телевизионный проповедник на 18 канале с 2:00 до 6:00 утра. Его голос ровный, монотонный и звучит непрерывно в течение этих часов в течение недели. По выходным я пользуюсь 28-м каналом, программой "Классика", где показывают музыку и оперы. Я убавляю громкость настолько, что мне приходится напрягаться, чтобы понять, перекладываю грузик (речь идет про фокусировке внимания на грузике) на живот и отключаю свой внутренний диалог на столько времени, сколько требуется, чтобы либо погрузиться в сновидения, либо заснуть.

Чаще всего я просыпаюсь, злясь, что ничего не получилось, и начинаю смотреть телевизор только для того, чтобы обнаружить, что программа становится действительно странной. Обычно мне требуется около 10 минут просмотра, чтобы убедить себя, что это не может быть одна и та же программа, я, должно быть, сплю, несмотря на то, насколько правильно выглядит комната. Иногда я даже встаю и ухожу в другую комнату своей квартиры, даже перекусываю, прежде чем обнаруживаю, что что-то не так, и понимаю, что это сон.

Для меня этот тип сновидений является самым тревожным, хотя я не могу сказать почему. Это почти как обычный сон, за исключением моментов чистого испуга, когда вы не уверены, сон это или нет, и обнаруживаете что-то неуместное. Этот тип сновидений очень стабилен, мне вообще не нужно бороться, чтобы они продолжались. Когда я, наконец, понимаю, что это сон, у меня есть возможность просто остаться в копии моей комнаты во сне или превратить ее в сновидение первого типа, уйдя.

Для меня этот тип сновидений заканчивается иначе, чем первый. У первого в конце концов заканчивается бензин, и я просыпаюсь. Этот тип сновидений заканчивается тем, что превращается в обычные сновидения. Стабильность и реалистичная копия моей квартиры являются для меня определяющими чертами, помимо внезапных приступов страха.

Странным в этом типе сновидений является то, что они имеют то же "ощущение", что и те сновидения, в которых я обнаруживаю, что тренируюсь с другими практикующими Тенсегрити, возможно, даже с Нагвалем. Раньше я отвергал этот тип сновидений как обычный, но интересный сон, пока не узнал, что сны имеют разные ощущения, и этот тип сновидений часто ощущается как тот, который я только что описал.

3. Заменяя чью либо жизнь

Это может быть связано с тем, что Карлос описал как циклические существа. Этот тип сновидений также сильно отличается от двух предыдущих. Я считаю, что требуется большой опыт работы с первым типом сновидений, чтобы быть честным в отношении этого типа сновидений. Если вы попытаетесь определить этот тип сновидений по содержанию сновидения, вы ошибетесь. Этот тип сновидения обнаруживается по ощущению сновидения.

В этом типе сновидений я обнаруживаю, что принимаю чью-то личность. В обычном сне это не является чем-то необычным, такое случается постоянно. Но в этом типе сновидений разница в том, что независимо от того, как сильно я пытаюсь остановить сон и превратить его в сновидение первого типа, у меня ничего не получается. Я останавливаюсь, смотрю на свои руки и собираюсь уйти, только чтобы обнаружить, что люди, живущие со мной в этом сне, не сдаются. Они обращаются со мной так, словно я заболел или что-то в этом роде, берут меня за руку и пытаются вернуть к мечте. В обычном сновидении, когда я останавливаю сновидение, фантомы теряют интерес. В этом типе они продолжают следить за мной и доставать меня.

Я научился мириться с этим. Это также показало мне еще одно отличие от этого типа сновидений. В обычном сне, который вы останавливаете и превращаете в сновидение, вы также можете играть в опасную игру, следуя за мечтой. Риск заключается в том, что вы потеряете трезвость ума и забудете, что спите. Но в этом особом типе сновидений вы можете легко сохранить как трезвость, так и синтаксис сновидения. На самом деле, вы даже можете отделить себя от человека из сна и просто наблюдать. Или вы можете взять верх и причинить неприятности. В любом случае, вы знаете все, что вам нужно знать об окружающей среде, даже о том, кто эти люди и каково их отношение к вам. Но в то же время вы знаете, что это "неправда".

Мое любимое занятие в этом типе сновидений - создавать проблемы с семьей фантомов во сне. Например, вчера вечером они накормили меня перекусом, и я проглотил весь ассортимент выпечки, а также целый кофейник горячего кофе, прокомментировав: "Боже, я очень надеюсь, что это не помешает мне спать всю ночь!" Наверное, в переводе это теряет юмор, но после того, как пришлось отказаться от кофе и выпечки, забавно найти место, где можно выпить всю банку, не беспокоясь об эффекте.

Я предполагаю, что этот тип сновидения меняется местами с циклическим существом, но что Нагваль сильно преувеличил это, или же я не очень хорош в этом. Или я идиот, и это вовсе не циклический сон. Одно можно сказать наверняка, это другое, и потребовались годы регулярных сновидений, прежде чем это случилось со мной. В первый раз, когда это случилось, сон продолжался в течение 3 часов, вообще не меняя контекста. Для меня это было настоящим шоком.

4. Созерцающий, мечтающий

Созерцательный сон возникает, когда вы становитесь безмолвным, пристально глядя на что-то, даже в темноту закрытых глаз. Ваше внимание во сне включается без того, чтобы ваше тело засыпало. Это позволяет вам наблюдать сцены сновидений, не входя в сам сон. Вы также можете научиться накладывать этот образ сна на реальные физические объекты и делать это с открытыми глазами.

Я научился делать это, проводя много времени за флешкой.

Также можно научиться сознательно входить в видения, которые у вас возникают во сне, это совсем не сложно, но это меняет природу сновидений на первый тип. Техники, которые, как я заметил, помогают в этом отношении, - это те, которые предполагают "игру" с видением в некоторой абстрактной манере, так что вы получаете большую степень участия в сцене. Я успешно использовал "обмахивание" сцены вращением глаз, "постукивание" по ней пальцами вверх и вниз (очень интересная вещь, которую нужно научиться делать, потому что для этого требуется двигаться), выкрикивание непристойностей фигурам в сцене или разговор с ними (требуется совсем немного отбросить рациональность чтобы осуществить это), и фокусируя внимание способом, похожим на изменение сновидений, пристально глядя на удаленный объект.

Другие вещи, которые вы, возможно, захотите попробовать: увидеть во сне точную копию комнаты (обычно случайно), встать в этой копии либо в теле вашего сна, либо в вашем бодрствующем теле. Вы также можете увидеть сцену во сне, затем задаться вопросом, что находится слева или справа от нее, и активировать режим "панорамирования", когда вы просматриваете сцену во сне, рассматривая предметы. Просто сфокусируйте свой взгляд влево или вправо, и, если вам повезет, он будет двигаться в ту сторону.

Еще одна вещь, которую стоит попробовать, - это визуализация объектов. Сделайте это, когда обнаружите, что сцена постоянно меняется. Подумайте о каком-нибудь предмете, не разговаривая с самим собой, и посмотрите, материализуется ли он. Если это произойдет, вы наверняка будете в ударе, вы, вероятно, сможете увидеть все, что захотите, в мельчайших деталях. Моим падением были женские промежности в трусиках с оборками.

Большую часть времени у меня нет выбора, какую из вышеперечисленных возможностей я получу, это зависит от моего энергетического уровня. Групповая практика (предположительно, массовая) имеет огромное значение.

5. Абстрактные сновидения

Этот тип сновидений похож на предыдущий. Это происходит от того, что вы молчите. Но когда приходят образы сна и у вас появляется возможность пристально вглядеться в них, еще больше отключите свой внутренний диалог и откажитесь от любых мыслей, которые не являются полностью абстрактными. Абстрактные мысли - это чувства, не имеющие никакого значения. Чувства могут быть настолько ясными, насколько это вообще возможно: вина, раскаяние, счастье и т.д. Но с ними не связано ничего конкретного. Я предполагаю, что это приводит к возвращению к уровню чувств, а не к уровню видения, но видение остается.

Этот тип сновидений - это то, что я считаю видением энергии. В этом типе сновидений я полностью бодрствую, могу в любой момент открыть глаза или ответить на вопрос, если кто-то меня спросит, но я смотрю на абсолютно абстрактную сцену. Эта сцена состоит только из света, обычно из различимых световых волокон. У него отчетливая форма, я интуитивно знаю, что это такое, и я наблюдаю неоспоримые факты об этом объекте. Обычно есть сопровождающий голос. В качестве примера я мог бы рассмотреть форму, которая напоминает то, что вы увидели бы, если бы посмотрели на одноклеточное существо, которое было увеличено примерно до 2 футов в ширину и 1 фута в высоту и было полностью сделано из волокон света, но с четко очерченными границами, возможно, даже с оболочкой мембрана.

Сцена, кажется, заканчивается либо тогда, когда меня что-то беспокоит в комнате, либо я изматываю ее, собирая все факты, которые собираюсь получить.. Этот тип сновидений часто незаметен до тех пор, пока он не произойдет, затем может запоминаться в необычайных деталях в течение примерно 1 минуты, полностью исчезая в течение нескольких минут. На самом деле, я бы порекомендовал людям обратить внимание на это - воспоминания о только что произошедших периодах времени, которые всплывают в мельчайших подробностях, но в то время вы их фактически не замечали.

Обычно, даже если я обращаю внимание и запоминаю видение, через несколько дней оно почти исчезает, и я почти не думаю о нем. Это в отличие от других видов сновидений, которые могут оставить захватывающие воспоминания на долгие годы.

Для меня в этом типе сновидений преобладают образы сгустков, сделанных из волокон, расположенных в огромном пространстве, обычно в котором больше ничего нет. Но иногда интерпретация привязывается к объекту, и я вижу, как сгусток волокон превращается в объект, которым, как я знал, он был, и в процессе получаю некоторые другие неоспоримые факты, все из которых становятся совершенно бесполезными, как только я просыпаюсь. Только 3 раза я видел группировку таких объектов.

Source: https://sustainedaction.org/Explorations/Lawton_five_types_dreaming.htm