Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика» — Юрий Михайлович Жданович, 2018г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика» 2018 года от Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты. Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем. Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н.

Скачать книгу »
Читать онлайн »