Пудинг чиа с бананом и киви
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легкоИнгредиенты:
• Семена чиа
• Кокосовое молоко
• Банан
• Киви
• Можно добавлять любые ягоды и фрукты, мед, кокос, пюре из манго, хлопья, гранолу
- Семена чиа залить кокосовым молоком (можно любым), перемешать и поставить на 10 минут настояться. Снова перемешать. Через 10 минут он будет готов или накрыть крышкой и отправить в холодильник на ночь.
- Фрукты нарезать и добавить к семенам. Все!
- Можно добавлять гранолу, хлопья, ягоды и мёд.
Ингредиенты:
• Семена чиа
• Кокосовое молоко
• Банан
• Киви
• Можно добавлять любые ягоды и фрукты, мед, кокос, пюре из манго, хлопья, гранолу
- Семена чиа залить кокосовым молоком (можно любым), перемешать и поставить на 10 минут настояться. Снова перемешать. Через 10 минут он будет готов или накрыть крышкой и отправить в холодильник на ночь.
- Фрукты нарезать и добавить к семенам. Все!
- Можно добавлять гранолу, хлопья, ягоды и мёд.