•Psychology•
-victor-🧠-• روانشناسی: باید ها و نباید ها (انگار تیتر مجله است)
🧠-• اول از همه باید بدونید که روانشناسی نسبت به رشته های دیگه، یک رشته ی نوظهوره و هنوز نظریات و روش های درمانی مختلفش در حال آزمون و خطا ان. ممکنه شما طی دوران تحصیل یک روشی رو یاد بگیرین و هروقت شروع به کار درمان کردین، متوجه شید که اون روش منسوخ شده و روش های بهتری روی کار اومدن.
مهمه که به شدت خودتون رو هماهنگ کنید و به روز باشید. باید مقالات معتبر و منابع مختلفی رو مطالعه کنید پس تقویت زبان انگلیسی هم اهمیت داره. مخصوصا برای مقاطع ارشد و دکترا که بخواید مقاله منتشر کنید
🧠-• روانشناسی رشته ایه که علاوه بر علاقه، باید صبر و حوصله ی خیلییی زیادی داشته باشین. چون بعضی رشته ها مثل رشته های هنری، معماری، حسابداری و یا کامپیوتر با لیسانس هم طرف کارش راه میوفته و میتونه جاهای مختلفی مشغول به کار بشه (و بیشتر سابقه ی کاری و نمونه کارهایی که زدن براشون مهمه)
ولی روانشناسی شبیه یک چاه بی انتهاست. با لیسانسش هم میشه یکسری جاه ها کار کرد ولی خیلی محدوده. با فوق لیسانسش اوضاع بهتره🤲🏻
🧠-• توی مراکز بهزیستی، بیمارستان ها، بعضی شرکت ها، توی حیطه های آموزشی یا کار با کودکان استثنایی، و یکسری از مراکزی که نیاز به یه مشاور و روانشناس دارن (مثل دادگستری ها و موارد این مدلی) میشه مشغول به کار شد.
اما همه ی اینا هم یه شرط داره. شما اگه دنبال حقوق و درامد بالا باشید کار توی بهزیستی آنچنان خوشایند بنظر نمیرسه مگر اینکه برای سابقه ازش استفاده کنید. چون حقوق معمولی‌ای میدن و طبیعتا خیلی فرق داره با وقتی که خودتون به طور شخصی مطب داشته باشید و درمان کنید👩🏻🦯
به طور خلاصه: بازار کار بد نیست ولی به متغیر های زیادی بستگی داره. اینکه شما چه گرایشی بخونید، سطح سواد و دانشتون تا چه حدی باشه و حتی چقدر ارتباطات داشته باشین (یعنی با استاد ها و یا دانشجوهای خوب زیادی آشنا باشین که بتونید کمک بگیرین و شبکه سازی کنید)
🧠-• توی دانشگاه، مخصوصا ۴ سال کارشناسی، هیچ انتظاری نداشته باشید که بیان روش درمان چیزی رو یاد بدن چون اصلا دوره ی کارشناسی پایه است، برای اینه که شما علاقه ی شخصیتون رو پیدا کنید و بفهمید کلا چی به چیه کی به کیه😂
طی دوره ی کارشناسی ما اطلاعات پایه، نظریه ها و انواع آزمون ها رو میخونیم و با دانشمندا و روانشناسای معروف و رویکرد های مختلف آشنا میشیم. از هر گرایش ارشد هم چند واحد براتون تخصص دادن : روانشناسی صنعتی سازمانی / تربیتی / مرضی و کودکان استثنایی / بالینی / روانسنجی / فیزیولوژیک و انگیزش هیجان / آمار / و حتی روانشناسی اجتماعی
(بچه های انسانی سر فیزیولوژیک زار میزنن بچه های تجربی سر علم النفس و فلسفه🤏🏻)
🧠-• برای یاد گرفتن اینکه چطوری واقعا عمل کنید و بتونید یک درمانی رو انجام بدین باید خودتون کارگاه های مختلف با موضوعاتی که مد نظرتونه و علاقه دارین شرکت کنید. انواع اقسام کارگاه های مختلف داریم با ساعات و استاد های متفاوت که اون هم پایین تر درموردش میگم مفصل
🧠-• پس جمع بندی: همش به خودتون و سطح تلاش خودتون بستگی داره و از دانشگاه توقعات زیادی نداشته باشید مخصوصا دوره ی کارشناسی. واحد های مختلف رو پاس کنید و ببینید به کدوم گرایش بیشتر علاقه دارین و بعد مرتبط با اون کارگاه های متفاوت رو شرکت کنید و برید شاخه ی ارشد. از این شاخه به اون شاخه نپرید چون همونطور که گفتم روانشناسی یک چاه بی انتهاست و نمیشه مثلا هم زوج درمانی کرد هم با کودکان استثنایی کار کرد🙏🏻
🧠-• نکته ی مهم:
صرفا رفرنس خوندن اصلا و ابدا کافی نیست. شما کل کتاب های مرتبط با این حوزه رو بخورید ولی ندونید چطوری از دانشتون استفاده کنید به کار نمیاد پس نباید دل خوش باشید که آره من کل dsm5 رو خوندم برفرض
🧠-• مهارت های فردی مهمه
یک شخصی که درونگراست و یا حتی اضطراب اجتماعی داره و سختشه که جلوی چند نفر یه کنفرانس ارائه بده قطعا مسیر خیلی سخت تری خواهد داشت چون ارتباط گرفتن با بقیه (مخصوصا مراجع) خیلی مهمه.
🧠-• مهارت عملی و فنی مهمه
شما در برخورد با یک کودک اسثتنایی مبتلا به اوتیسم باید بلد باشین لحظه ای که کلیشه هاش تشدید میشن چه برخوردی برای اون بچه مناسبه و بتونید همونموقع واکنش نشون بدین.
بله توی رفرنس مینویسه: زمانی که کودک مبتلا به اوتیسم سطح ۲ فلان کرد شما باید فلان کنید. ولی میشه این رو با تجربه ی عملی مقایسه کرد؟
🧠-• چیزی که باید حتما بدونید قیمت بالای کتاب های تخصصی و رفرنس هاست. بله طبیعتا کتاب درسی دانشگاهی گرونه ولی خب توجه داشته باشید روانشناسی جزو رشته هاییه که کنکور ارشدش یجورایی واجبه پس نیازه که حتما بعضی منابع رو داشته باشید
حواستون باشه اصلا نیازی نیست از همون ترم برید برید کل منابع رو بگیرید. حتی اگه استاد گفت منبع امتحان کتابه؛ بگردین فایلش رو پیدا کنید و یا حتی از استاد بخواید که منبعی رو معرفی کنن که فایلش پیدا بشه (درسته کار جالبی نیست ولی خب چاره ای نیست. نمیتونیم هرترم بریم هر کتاب غیر ضروری ای رو بخریم)
حتی دست دوم از ترم های بالا هم میتونید تهیه کنید
🧠-• برای ارشد شما کلا چندتا کتاب مهم لازم دارید که با توجه به گرایشتون مشخصه؛ همونارو تهیه کنید کافیه (مثلا منبع درس روانشناسی عمومی کتاب هیلگارده، منبع رشد ویلیام کرینه، منبع بالینی ویتبورن و هالجین و ...)
🧠-• حالا درمورد کارگاه ها که یکی از مهم ترین main questهای روانشناسی‌ان😂
چی هستن اصلا؟ یکسری دوره های متفاوتن با موضوعات مختلف: فرزند پروری / درمان مبتنی بر CBT / تربیت درمانگر کودک / زوج درمانی / درمان اضطراب / بازی درمانی / شناخت دارو ها / آموزش فن بیان و سخنوری و ....
و این دوره ها توسط اساتید و نهاد های مختلف (مثل دانشگاه تهران) در ساعات متفاوتی ارائه میشن. مثلا فلان دوره ۵۰ ساعته اون یکی ۱۰ ساعت یکی دیگه ۲۰۰ ساعت *طبیعتا هرچقدر تایمش بیشتر باشه قیمتش هم بیشتر-
و یکی از تاثیرگذار ترین و مفید ترین قدم هایی که شما میتونید در راه روانشناسی بردارین شرکت توی کارگاه های مرتبط و مفیده (یعنی کسی که میخواد زوج درمانی بخونه دیگه لازم نیست بره کارگاه های مرتبط با کودک رو شرکت کنه) چون همونطور که گفتم از دانشگاه زیاد آبی گرم نمیشه مخصوصا دوره کارشناسی
بعضی از کارگاه ها حتی شرط مدرک لیسانس دارن. کارگاه هایی که توسط مراکز معتبر ارائه بشن معمولا مدرکشون قابل ترجمست و برای رزومه مفیده چون مدرکیه که نشون میده شما فلان مهارت رو دارین و در راه گرایشتون اطلاعات کسب کردین🫱🏻🫲🏻
پیشنهادم اینه که حداقل از سال سوم یا چهارم که تقریبا حدس زدین علاقه اتون چیه شروع کنید به شرکت توی کارگاه ها و نیاز نیست هزارتا شرکت کنید😭 همون دو سه تایی هم که میرید مفید و کاربردی باشه کافیه *برای قبل از ارشد منظورمه.
این بود انشای من مرسی که گوش کردین🙏🏻