Психотерапия - феномен крупного прорыва в науке

СОДЕРЖАНИЕ

• Что такое психоделическая психотерапия (PAP)?
• Как работает психоделическая терапия: чего ожидать
• Виды психоделической терапии
• Энтеогенные ретриты и традиционные лечебные церемонии
• Как найти психоделическую терапию рядом с вами
• Как стать психоделическим Ситером
• Заключительные мысли: будущее психоделической терапии

________________________________________________________________________

Псилоцибин, МДМА, кетамин и ибогаин уже используются в клинических условиях, чтобы помочь пациентам с тревогой, депрессией, зависимостью и многим другим.

Здесь мы исследуем роль психоделических веществ в профессиональной психотерапии.

Мы расскажем, как это работает, чего ожидать от первого сеанса и какие шаги вы можете предпринять, если хотите сами стать психоделическим Ситером.

Мы также рассмотрим различия между психоделической психотерапией и психоделическим коучингом.

Что такое психоделическая психотерапия (PAP)?

Психоделическая терапия — это метод, который включает психоделические вещества, такие как ЛСД, МДМА, кетамин, псилоцибин или другие соединения, как часть терапевтического процесса.

В настоящее время наиболее широко применяемыми веществами для лечения ЛАП являются кетамин для лечения депрессии и зависимости и псилоцибин для лечения экзистенциальной тревоги, депрессии и зависимости .

МДМА находится на пути к одобрению для использования в лечении посттравматического стрессового расстройства и семейной терапии в ближайшем будущем.

Психоделические вещества временно изменяют наш сознательный опыт. В сочетании с правильной психотерапией, посредничеством и интеграцией эти вещества могут обеспечить глубоко значимые и изменяющие жизнь переживания. Эти состояния приводят к устойчивым изменениям в поведении, чувстве смысла и цели, взглядах на жизнь.

За последние пару лет в этой области было проведено много исследований, в основном проводимых некоммерческими организациями, такими как MAPS (Многодисциплинарная ассоциация психоделических исследований) и Compass Pathways , или университетскими программами, такими как Центр психоделики и сознания Джона Хопкинса. .

Исследования подтверждают идею о том, что ПАП более эффективен и дает более быстрые результаты при определенных психических расстройствах, чем доступные в настоящее время методы лечения, включая состояния, считающиеся «резистентными к лечению»

Психоделический терапевт и психоделический инструктор: в чем разница?

Существует различие между психоделическим инструктором и психоделическим терапевтом.

Психоделический инструктор — это тот, кто не обязательно формально обучен психотерапии, который помогает людям в их психоделическом путешествии. Они не могут на законных основаниях лечить какие-либо болезни или проводить психотерапию, но действуют как сопровождающие во время путешествия , а также как тренер или проводник после него, чтобы помочь в процессе психоделической интеграции.

Психоделический терапевт — это психотерапевт, прошедший дополнительное обучение и одобренный местными регулирующими органами для использования определенных психоактивных веществ в целях лечения определенных психических расстройств.

Важность интеграции

Большое внимание средств массовой информации к психоделикам сосредоточено на самом веществе — и, конечно же, психоделики являются неотъемлемой частью опыта. Но это не вся картина. Это дни, недели и месяцы после опыта, которые действительно вызывают длительные изменения в вашей жизни.

Это то, что мы называем психоделической интеграцией — это умственная обработка, проделанная после трипа, и время, потраченное на включение полученных уроков в вашу повседневную жизнь.

Появляются компании, которые предлагают онлайн-интеграцию и сидение в процессе трипа в качестве услуги — например, Mindleap — приложение, которое связывает вас с психоделическим инструктором, чтобы тренировать вас после вашего опыта.

Обратите внимание: 100 Shadow Work Journal Prompts To Use For Self-Discovery.

Как работает психоделическая терапия: чего ожидать

Сеанс психоделической терапии может варьироваться в зависимости от практикующего, а также от используемого вещества.

Обычно процесс начинается с нескольких сеансов без веществ, а затем с нескольких сеансов с веществами, чтобы помочь интегрировать опыт.

Иногда психоделический опыт повторяется два или более раз. Для таких психоделиков, как псилоцибин или ЛСД, большинству людей требуется всего один или два сеанса, чтобы вызвать устойчивые изменения в настроении, мышлении и результате жизни. Для других веществ требуется больше, например, для кетамина может потребоваться до 12 сеансов.

Вот текущие рекомендации по психоделической терапии:

1. Предварительная проверка здоровья для поиска основных проблем со здоровьем, которые противопоказали бы использование психоделиков.
2. Набор и обстановка тщательно разработаны, чтобы создать ощущение комфорта и безопасности.
3. Инструментальная вызывающая воспоминания музыка обычно играет фоном.
4. Пациенты начинают носить очки для глаз, чтобы способствовать самоанализу и ограничивать внешнее влияние.
5. Пациентам рекомендуется оставаться интроспективными и открытыми для чувств, которые могут возникнуть.
6. Психотерапия должна оставаться доступной для занятия в любой момент.
7. Если пациенту необходимо сходить в туалет, его должен сопровождать практикующий врач или другой сотрудник.
8. Важно последующее лечение, включающее немедикаментозные сеансы, обычно начинающееся на следующий день.

Онлайн психоделическая терапия

Пандемия вынудила многие из этих сессий перейти в онлайн. Это имеет несколько преимуществ помимо социального дистанцирования. Это помогает пациенту оставаться в удобной, знакомой и безопасной среде (в его доме), что, по мнению многих практикующих врачей, может даже помочь терапевтическому процессу.

Вполне вероятно, что спрос на онлайн-сессии будет всегда.

Эти сессии обычно работают, сначала устанавливая подготовительную сессию, которая не требует никакого содержания. Когда практикующий врач и пациент готовы начать лечение, доза отправляется по почте прямо на дом пациента. Затем пациенту дают указание принять дозу во время виртуальной встречи, и его обучают или разговаривают на начальных этапах трипа.

Последующие процедуры используются постфактум, чтобы интегрировать опыт.

Виды психоделической терапии

Существует множество различных психоделических веществ , которые можно использовать в терапевтическом процессе. Наиболее распространенными веществами являются кетамин, псилоцибин, МДМА и ЛСД.

Помимо формальной психоделической терапии, традиционные шаманы и целители в ретритных центрах часто вводят другие энтеогенные вещества. Эти группы часто используют натуральные вещества, такие как аяуаска, галлюциногенные грибы, ибогаин, пейот, сан-педро или яд жабы буйвола.

Давайте рассмотрим различные вещества, обычно используемые для психоделической психотерапии:

1. Терапия с использованием МДМА

МДМА имеет долгую и сложную историю в мире психотерапии. В 70-х и 80-х годах было обычной практикой использовать МДМА для улучшения отношений между пациентом и терапевтом и устранения запретов, которые могут мешать терапевтическому процессу.

Позже это вещество было запрещено в 1980-х годах, что фактически положило конец практике терапии с использованием МДМА на несколько десятилетий.

Недавно был толчок к интеграции этого лекарства обратно в клинику. Основной движущей силой этого изменения стала некоммерческая психоделическая исследовательская организация MAPS. MAPS недавно представила протокол для обучения и подачи заявки на использование МДМА для лицензированных медицинских клиник. Протокол в настоящее время ожидает одобрения FDA.

На сегодняшний день MAPS провел несколько клинических испытаний фазы I, II и III с участием МДМА. Некоторые из этих исследований побудили FDA объявить МДМА «прорывной терапией» для лечения посттравматического стрессового расстройства.

Весьма вероятно, что к концу 2021 года МДМА снова появится в психотерапевтических клиниках для лечения посттравматического стресса, тревоги, травм и парной терапии .

2. Кетамин-вспомогательная терапия

Терапия с использованием кетамина в настоящее время является наиболее распространенной формой психоделической терапии в развитых странах. На сегодняшний день было проведено более 70 клинических испытаний фазы II с участием этого вещества при психических расстройствах и несколько клинических испытаний фазы II для лечения депрессии.

Также были проведены исследования, изучающие влияние кетамина на обсессивно-компульсивное расстройство, суицид, злоупотребление алкоголем и кокаином, посттравматическое стрессовое расстройство и многое другое.

Сегодня в Соединенных Штатах существуют десятки клиник по лечению кетамина, предлагающих внутривенные инъекции кетамина. Это лечение в первую очередь сосредоточено вокруг лечения депрессии.

Было показано, что кетамин вызывает нейропластическое состояние в мозгу, но эффект длится всего около недели. Важная работа заключается в интеграции после лечения, чтобы воспользоваться этим нейропластическим состоянием и установить новые, здоровые привычки, которые помогут выйти из спада или разорвать цикл зависимости.

Есть несколько клиник, которые подключат вас к внутривенному введению кетамина, посадят вас за занавеску, подождут, пока ваше время истечет, и отправят вас ждать следующего лечения.

Избегайте таких клиник любой ценой.

Эффективная кетаминовая терапия включает несколько сеансов как с кетамином, так и без него. После сеанса всегда следует уделять большое внимание интеграции.

Некоторые клиники работают онлайн — например, MindBloom . Эта модель работает путем отправки леденцов кетамина для использования на дому и организации онлайн-сеансов с лицензированными психиатрами для обеспечения интеграции и других форм разговорной терапии до, во время и после приема дозы кетамина.

Другие клиники полагаются на личное лечение, например, Field Trip Health , расположенное в Торонто, Амстердаме, Нью-Йорке, Лос-Анджелесе, Чикаго и Атланте.

3. Псилоцибин-вспомогательная терапия

Псилоцибин является третьим наиболее изученным психоделическим веществом для клинического применения. Его изучали для использования при большой депрессии, расстройствах, связанных с употреблением сигарет, алкоголя и кокаина, кластерных головных болях , обсессивно-компульсивном расстройстве и экзистенциальной тревоге .

Компания Compass Pathways в настоящее время возглавила работу по возвращению в медицинскую систему терапии с использованием псилоцибина.

Compass Pathways начиналась как некоммерческая организация с целью создания психоделических хосписов, но с тех пор превратилась в коммерческую компанию после получения финансирования от различных фондов венчурного капитала, включая таких, как Питер Тиль. Хотя мотивы этой компании не всегда чисты (они пытаются запатентовать псилоцибин и некоторые аспекты опыта, который они не изобрели), они добились большого прогресса в предоставлении доступа лицензированным практикующим врачам к этому веществу.

Есть много других компаний в этой сфере, включая Usona, Университет Джона Хопкинса и MAPS.

Терапия с использованием псилоцибина уже легальна в штате Орегон, а также в Канаде. Посетите ATMA Journey Center , который в настоящее время работает в Калгари, Альберта. Эти клиники в настоящее время предлагают лечение пациентов, проходящих уход в конце жизни в хосписе или другом учреждении по уходу.

4. ЛСД-терапия

ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты) недолго использовался в психотерапии в 1960-х годах, прежде чем он был немедленно запрещен федеральным правительством. Преимущества ЛСД-терапии во многом совпадают с псилоцибином для лечения зависимости, экзистенциальной тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Есть стремление вернуть ЛСД в клинику, возглавляемое такими группами, как MAPS и Mind Med, но эти изменения гораздо дальше, чем другие психоделические вещества. Скорее всего, пройдет год или больше, прежде чем ЛСД снова появится в клинике.

Mind Med в настоящее время проводит клинические испытания воздействия микродоз ЛСД на лечение СДВГ.

5. Ибогаин-вспомогательная терапия

Ибогаин — это алкалоид, полученный из различных видов африканских растений, прежде всего Tabernanthe iboga . Он используется в основном для лечения зависимостей и злоупотреблений.

Это растение было очень популярно в конце 80-х, и в это время был большой толчок к проведению дополнительных исследований о влиянии растения. К сожалению, соображения безопасности, связанные с сердечно-сосудистыми рисками при использовании этого вещества, вынудили Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) отменить свои усилия по внедрению этого вещества в медицинские клиники в 1990-х годах. Было несколько сообщений о людях, страдающих сердечными приступами под воздействием ибогаина.

Совсем недавно компания Mindmed работала над созданием новой формы ибогаина, которая не приводит к такому высокому уровню сердечно-сосудистого риска. Соединение, которое они разрабатывают, называется 18-MC. Он не психоактивен и не токсичен, но предварительные исследования показывают, что он предлагает такой же уровень преимуществ при лечении зависимостей.

Напрашивается вопрос — «Является ли мистический опыт необходимой частью процесса исцеления от психоделиков или нет?»

Это один из самых больших вопросов, которые исследователи, психологи, психонавты и философы все еще пытаются понять в области психоделической медицины.

Ибогаину еще не меньше года, чтобы войти в клиническую практику. 

Энтеогенные ретриты и традиционные лечебные церемонии

Энтеоген — это термин, относящийся к галлюциногенным растениям и грибам, которые используются с целью вызвать мистический опыт. В этих веществах есть большой духовный компонент, который обычно включает только экстракты живых растений, животных или грибов. Не все психоделики считаются энтеогенами.

Эти вещества имеют долгую историю традиционного использования и используются для достижения того же результата, что и более современная психоделическая терапия, ориентированная на психотерапию, но с более сильным акцентом на мистическом и духовном использовании этих веществ, а не на психотерапии, основанной на протоколе.

Существует множество ретритных центров и психоделических инструкторов, использующих психоделики как средство вызвать «религиозный» опыт. Практики психоделической фасилитации имеют разный бэкграунд и опыт.

Например, традиционный аяхуаскеро или шаман тренируется 30 или 40 лет, прежде чем ему разрешат использовать лекарство. Вместо того, чтобы изучать химию растения, они изучают мистическую сторону растения и получают информацию о дозировке от самого растения.

Аяхуаска Ретриты

Аяхуаска — это психоделическая смесь двух амазонских растений — лианы аяхуаски и чакруны ( Psychotria viridis ). Иногда вместо чакруны используются другие виды, например Mimosa spp.

Эта традиционная растительная медицина вызывает интенсивные видения и внетелесные переживания, которые могут длиться несколько часов. Активными ингредиентами в напитке являются N, N, DMT и различные алкалоиды гармалы.

Аяхуаска является мощным растительным лекарством, если его использовать в правильном контексте и с правильной интеграцией. Лучший способ использовать это лекарство — посетить традиционный ретритный центр где-нибудь в тропических лесах Амазонки под руководством обученного шамана (также известного как аяуаскеро).

Церемонии жаб Буфо

Жаба-буфо ( Bufo alvarius ) или «жаба пустыни Соноры» — это вид жаб, который выделяет высокую концентрацию мощного психоделического 5-MeO-DMT через поры на своей спине.

Выделения либо курят, либо принимают внутрь, чтобы вызвать интенсивные видения и внетелесные переживания. Опыт очень быстрый — это означает, что он наступает очень быстро, но так же быстро и заканчивается.

Через несколько секунд после проглатывания яда жабы буфо вы перенесетесь в совершенно другое измерение. Большинство людей, которые принимают участие в церемонии с жабой буфо, сообщают, что это вещество было одним из самых глубоких переживаний в их жизни.

Так же быстро, как это начинается, эффекты заканчиваются. Всё путешествие может длиться от 15 до 45 минут. Обычно эффекты полностью исчезают примерно через 30 минут.

Церемония жабы буфо включает в себя ситуацию, похожую на аяуаску — все сидят в кругу с шаманом посередине. В отличие от аяхуаски, только один человек принимает лекарство за раз, пока оно движется по кругу. Шаман остается рядом, чтобы вести исследователя через свои видения.

Большинство из этих центров работают многодневно, тратя несколько дней на подготовку к церемонии и еще несколько дней после нее на помощь с интеграцией.

В настоящее время многие центры используют синтетические формы 5-MeO-DMT из-за проблем с дикими популяциями жаб-буфо. Синтетическая форма ощущается так же, как натуральная форма, но гораздо менее вредна для окружающей среды.

Как найти психоделическую терапию рядом с вами

Вы всегда должны встречаться и приветствовать своего практикующего, чтобы узнать, подходят ли они вам. По мере того, как время идет, и все больше людей и правительственных учреждений знакомятся с преимуществами психоделиков, выбор будет только увеличиваться.

Вот несколько советов, как найти психоделического инструктора или психотерапевта рядом с вами.

1. Поиск психоделического терапевта рядом с вами

Психоделический терапевт — это лицензированный практикующий врач с формальной академической подготовкой в ​​области психологии или западной медицины. Посещение психоделического терапевта может включать онлайн-сессии с врачом или посещение клиники.

В настоящее время есть только несколько зарегистрированных психоделических терапевтов на выбор. Такие компании, как Field Trip, Synthesis и Mindbloom, являются лидерами в этой области. Эта отрасль быстро развивается, и каждый месяц открываются новые клиники.

2. Поиск психоделического тренера или инструктора рядом с вами

Психоделический коуч, также известный как психоделический инструктор или специалист по интеграции, не является лицензированным практикующим врачом, но имеет подготовку по использованию психоделиков в качестве терапии. Они могут провести вас через весь процесс использования психоделиков, от подготовки до интеграции.

Эта модальность не регулируется, а это означает, что ничто не мешает кому-то считать себя практикующим, несмотря на отсутствие формального обучения или опыта. Пока эти вещества не станут легальными, у нас будет продолжаться эта проблема. Важно проверить вашего тренера, прежде чем вы решите использовать его.

Инструктор может быть чрезвычайно полезен в процессе исцеления, и есть много отличных коучей и инструкторов.

Еще больше усложняет ситуацию то, что коуч, который может отлично подойти одному человеку, может не подойти другому. Важно, чтобы вы могли установить связь с коучем, чтобы процесс был максимально эффективным. Возможно, вам придется немного «походить по магазинам», пока вы не найдете кого-то, кто вам нравится и кому вы доверяете.

Как оценить психоделического тренера

Есть несколько ключевых качеств, на которые следует обращать внимание при проверке потенциального психоделического тренера.

Вы всегда должны чувствовать практикующего и видеть, будет ли он вам подходить или нет.

Хороший коуч должен обладать высокой способностью к эмпатии, сильным духовным сознанием, глубокими знаниями о психоделиках и способностью вызывать доверие.

Если вы получаете «плохую атмосферу» от практикующего, поищите в другом месте.

Не каждый практикующий подходит для всех, и очень важно, чтобы вы нашли кого-то, кто может хорошо работать с вами.

3. Поиск энтеогенного ретритного центра рядом с вами

Ретритный центр или традиционная церемония исцеления работают немного иначе, чем вышеупомянутые методы. Они полагаются на давние традиционные протоколы применения энтеогенных растений и грибов с целью духовного исцеления.

Ретритные центры обычно располагаются в районах, где это лекарство исторически использовалось, например, в тропических лесах Амазонки для растительных лекарств, таких как аяхуаска, в Мексике для психоделической жабы-буфо или церемоний пейота. Вам, вероятно, придется путешествовать, чтобы посетить один из этих ретритов.

Эти центры обычно используют различные методы лечения для поддержки использования энтеогенов, такие как йога, диетология, травничество, работа с энергией, холотропное дыхание , медитация, медицина лягушек камбо или другие традиционные методы лечения.

Как стать психоделическим инструктором

Есть два пути стать психоделическим терапевтом, инструктором или коучем. Есть формальный академический путь (психоделическая психотерапия) и неформальный путь (психоделические инструкторы и тренеры).

Заключительные мысли: будущее психоделической терапии

Мир психоделиков сейчас находится на подъеме.

Хотя они по-прежнему незаконны в большинстве стран мира, нарастает давление, требующее внесения изменений в структуру регулирования этих веществ. Поскольку каждый год публикуется все больше исследований, доказывающих, что многие из этих веществ не только безопасны, но и обладают большой медицинской ценностью при использовании в правильном контексте и с эффективной интеграцией.

Кетаминовая терапия уже широко доступна в Соединенных Штатах, Канаде и некоторых странах Европы. Терапия с использованием МДМА не сильно отстает и вот-вот станет широко распространенной практикой в ​​Соединенных Штатах в течение следующих нескольких месяцев.

Клиники псилоцибина появляются одна за другой в таких местах, как Орегон и Канада, где эта практика является законной, и есть многочисленные энтеогенные ретритные центры в таких местах, как Перу, Бразилия и Мексика.

Поскольку применение психоделиков для личностного роста и развития, а также для лечения психического здоровья продолжает набирать обороты, с каждым годом становится все более вероятным, что психоделики скоро станут стандартной частью терапевтической практики.

Это пространство стремительно развивается. Будьте в курсе изменений в этой отрасли, подписавшись на нас.

Источник: Tripsitter

Адаптировано: Fera Genetics