Психосоматика Лишнего Веса Щербинина Читать
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Жанры
Авторы
Аудиокниги
Читать книгу Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
У вас нет доступа к книге или доступ закрыт по другой причине :(
Книги читать онлайн – online-knigi.com.ua © 2021
Автор: Наталья Щербинина
Жанр: Похудение
Лишний вес – проблема не только физиологическая. На самом деле все зависит от осознания себя и своего организма. Если следовать только стандартам красоты, идеального тела не добьешься. Да и кто сказал, что существуют четкие рамки идеальности? У каждого свои параметры и очень важно полюбить себя в своем теле, а уж потом начинать приводить его в соответствие с воображаемой картинкой. Правда, может оказаться, что картинка была не такой уж идеальной…
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
Для человека характерно закрыться от своих проблем и стараться не думать о вещах не очень приятных. Это упрощает жизнь, но ненадолго. Проблемы, которые остались нерешенными переходят на другой уровень и из психологических переходят в физические, то есть оседают лишними килограммами в уставшем и измотанном теле. Организм очень чувствительно реагирует на любые изменения, которые происходят с его хозяином – будь то стресс, слишком яркие эмоции, перегрузка в спортзале. Мы принимаем свое тело, как нечто само собой разумеющееся и не отдаем ему должной благодарности, а ведь оно этого заслуживает! Его самая главная заслуга – оно не умеет врать и должным образом отреагирует на любые ваши действия. Это можно легко отследить если, например, в течение недели ежедневно записывать различные ситуации, эмоции, ими вызванные, и действия, которые были предприняты, чтобы с этими эмоциями справиться. Окажется, что многие стрессовые ситуации люди часто заедают – шоколадкой, бутербродом, чипсами и прочими бесполезными в такой ситуации «вкусняшками».
В этот момент мы совершенно не думаем о нашем друге и союзнике – теле! Оно все это терпит и даже пытается какое-то время сопротивляться. Но всему есть предел, и, если не давать ему то, ради чего оно было создано, то можно потерять его благосклонное отношение и тогда – стресс, депрессия, зависть к стройным молодым красавицам и красавцам. Но этого можно избежать – главное не запрещать своему телу делать нужные вещи: прыгать, танцевать, бегать, одним словом – активно двигаться! И тогда оно обязательно ответит вам взаимностью!
Сайт может содержать материалы, не предназначенные для просмотра лицами, не достигшими 18 лет!
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website
Фрагменты произведений размещены по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста).
Наталья Щербинина Психосоматика лишнего веса . Дело не в еде скачать...
Читать Психосоматика лишнего веса . Дело не в еде - Щербинина Наталья...
Читать Психосоматика лишнего веса . Дело не в еде (Наталья Щербинина )...
Психосоматика лишнего веса . Дело не в еде. Наталья Щербинина – скачать...
Щербинина Наталья - Психосоматика лишнего веса . Дело не в еде, Читать ...
Лишний Вес Во Время Беременности
Как Убрать Лишний Вес
Жириновский О Лишнем Весе
Психосоматика Лишнего Веса Щербинина Читать
