Психология спорта и спортивные психологи - Психология реферат

Главная

Психология
Психология спорта и спортивные психологи

Изучение поведения людей, проведение исследований, консультирование, обучение, разработка принципов и рекомендаций, которые способствуют развитию спортивной деятельности. Профилактика и коррекция эмоциональных расстройств.


посмотреть текст работы


скачать работу можно здесь


полная информация о работе


весь список подобных работ


Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
1. Основан на предположении, что осн. структурные единицы личности - это ее особенности, кот. являются относительно стабильными и постоянным. Знание характерных особенностей личности не всегда позволяет прогнозировать ее поведение в определенной ситуации.
2. Ситуационный - противоположен первому подходу. Воздействие окр. среды и подкрепление для усиления обуславливают модель поведения.
3. Взаимосвязанный подход - согласно этому, ситуация и человек это 2 переменные, кот. совместно обуславливают поведение человека. Чтобы понять поведение человека нужно понять его характерные особенности и конкретную ситуацию.
5 рекомендаций по созданию мотивации:
1. Мотивация происходит как за счет ситуационных факторов, так и за счет характерных особенностей личности.
4. Следует учитывать существующие множество мотивов: повышение мастерства, достижение успеха, ощущение возбуждения.
5. Следует изменить окружающие условия, чтобы повысить мотивацию.
6. Влияние руководителя на мотивацию.
7. Изменение нежелательных мотивов посредством поведения.
Объективная соревновательная ситуация включает в себя стандарт для сравнения по меньшей мере еще одного человека. Результат спортсмена сравнивают со стандартом в присутствии хотя бы еще одного человека, которому известен критерий сравнения.
Субъективная соревновательная ситуация. Независимо от того находятся ли люди в объективной соревновательной ситуации, поскольку ищут ее или потому, что вынудили к этому обстоятельству, они должны каким-то образом ее оценить. При этом большую роль играют личностные атрибуции человека.
1. Соревновательность представляет собой удовольствие от соревнования, достижения успеха в соревновательных ситуациях.
8. Ориентация на победу представляет собой межличностное сравнение и стремление к победе в соревновании. Цель - превзойти соперников.
9. Реакция - решает, участвовать в соревновании или нет.
10. Если спортсмен принимает решение участвовать в соревновании, то на него влияет ряд факторов: внешние (погода, время, способности противника) и мотивация (уверенность в себе, уровень способности).
На этом этапе сравниваются общепринятые стандарты и результаты спортсмена.
1. Если выполнение чего-либо приводит к хорошим последствиям, люди стараются повторить данное поведение для получения положительного результата.
2. Если выполнение чего-либо приводит к неприятным последствиям, люди стараются не повторять данное поведение, чтобы избежать более отрицательных последствий.
2. Может закрепиться отрицательное поведение.
3. Любимый вид деятельности (вместо тренировки организовать соревновательную игру или отдых)
4. Специальные (посещение какой-либо игры, приглашение знаменитого спортсмена, вечеринка)
На начальных этапах тренировок лучше подкреплять спортсмена чаще.
2. Поощрение правильного выполнения (не только результата)
1. Стиль тренера (демократический, тоталитарный)
2. Ситуационные факторы - тренер должен учитывать ситуацию и окружающую среду. Ряд ситуационных факторов начинает влиять при планировании эффективного лидерства в спорте, в том числе: командный или индивидуальный вид спорта, интерактивный или коативный вид спорта, количество человек в команде; время, имеющееся в распоряжении; количество помощников, традиции.
3. Характеристики занимающихся - при определении лидерств следует отметить и характеристики занимающихся: пол, уверенность в себе, уровень способностей, личность, национальность, возраст, опыт.
4. Процесс общения - доверительное, уважительное, нужно соблюдать дистанцию.
В процессе общения могут возникнуть 2 проблемы: конфронтация и критика.
При конфронтации никогда не следует «нападать» на другого человека в возбужденном состоянии и не позволять делать это другому.
1. Конструктивное выражение чувств (оценить ситуацию со стороны)
2. Снять состояние возбуждения, не затрагивать личность человека в состоянии гнева.
3. Способность быть эмпатичным (не навязывать никому своей воли)
4. Постепенность - не следует сразу доказать свою позицию не выслушав оппонента и перегружать его информацией.
2. Инструкция с ориентацией на будущее
1. Ознакомление. Продолжительность фазы может колебаться от часа до нескольких дней.
11. Усвоение. Направлена на изучение методов и способов психологических умений и навыков.
12. Фаза практического овладения. Доведение умений и навыков до автоматизма, обучение регулярному интегрированию психологических умений и навыков в ситуации практической деятельности; имитация умений и навыков, которые применяются в условиях соревнования.
Программу следует осуществлять с началом сезона физических тренировок. Лучше давать тренировки короткие, но частые, встречи проводить 2-3 раза в неделю. Психолог должен сам посещать физические тренировки.
Проблемы, встречающиеся при осуществлении программы ТПУ: отсутствие убежденности, нехватка времени, отсутствие наблюдения за осуществлением программы, нехватка знаний в области спорта.
1. Потребность. Если нет удовлетворения потребности, наступает состояние фрустрации.
2. Восприятие потребности - люди по-разному относятся к разного рода потребностям.
3. Стрессовая реакция - личностная и когнитивная тревожность начинает расти.
4. Поведенческие последствия - характеризуют реальное поведение человека в состоянии стресса.
Источником стресса может быть неопределенность.
Влияние возбуждения, тревожности на физическую активность.
Теория «драйва». Физическая и психическая активность линейны по отношению друг к другу. Выдвинули предположение, что состояние возбуждения больше влияет на достижение положительного результата.
Теория ? (перевернутого У) - с возбуждением возрастает двигательная активность, но на каком-то этапе спортсмен может «сорваться».
Многие тренеры считают, что чем выше уровень возбуждения, тем выше может быть результат. Нужно знать индивидуальный уровень возбуждения.
Техники снижения уровня тревожности.
1. Прогрессивное расслабление (расслабление начинается от мелких мышц к крупным). Техника должна доводиться до совершенства. Этому способствует: хорошее, тихое место, ослабить одежду, желательно лечь.
2. Контроль дыхания (отслеживать движения диафрагмы)
4. Аутогенная тренировка (самовнушение)
5. Когнетивно-аффективная тренировка снятия стресса (положительные мысли, логическое обоснование того, что все нормально, усвоение умений и навыков)
Рекомендации по осуществлению релаксации на месте:
1. Улыбайтесь, когда ощущаете беспокойство
2. Получать удовольствие от ситуации
3. Устраивать стрессовые ситуации во время тренировок
5. Концентрировать внимание на настоящем
6. Приходить на игру с хорошо разработанным планом
Злоупотребление лекарственными препаратами.
Привыкание могут вызывать такие препараты как: стероиды, анаболики, амфетамины и т.д. Эти препараты повышают работоспособность, мышечную массу, уровень успешности все это может привести к появлению психической зависимости.
Причины, по которым люди занимающиеся спортом принимают препараты:
Стимуляторы - повышают активность, снижают утомляемость, могут повышать соревновательность и агрессивность. Побочные действия: тревожность, бессонница, повышение артериального давления, психические расстройства, аритмия, обезвоживание, смерть.
Наркотические болеутоляющие средства - различные виды болеутоляющих препаратов, воздействующих путем психологического стимулирования; снижают болевые ощущения. Побочные действия: сужение зрачков, сухость во рту, тяжесть в конечностях, кожный зуд, снижение аппетита, неспособность концентрировать внимание, вялость, страх, тревожность, физиологическая и психическая зависимость.
Анаболики (тестестероиды) - производные мужского гормона. Повышают силу и выносливость, интенсивность восстановления тренируемости. Повышается риск заболевания печени, ишемической болезни сердца, повышенная агрессивность, потеря координации, бесплодие у мужчин, развитие мужских половых характеристик у женщин.
Бэтаблокаторы - используют для снижения давления, блокировка стимуляторных реакций. Укрепляют ЦНС. Используют в таких видах спорта как стрельба. Появляется сердечная недостаточность, снижение артериального давления, головокружение, бессонница, депрессия, слабость, тошнота, рвота, судороги, диарея, бронхоспазмы.
Диоретики - используются для выведения жидкостей из тканей организма. Масса временно снижается. Повышается уровень холестерина, появляется дискомфорт в желудке, головокружение, спазмы мышц, слабость, нарушение сердечно-сосудистой системы, снижение аэробной выносливости.
Пептидные гормоны (аналоги гормона роста) - помогают подрасти, вытянуться. Повышение силы и выносливости, обеспечение развития мышечной массы. Побочные действия: повышенный рост органов, заболевание щитовидной железы, сокращение продолжительности жизни.
2. проинформировать своих подопечных о действии и последствиях препарата
3. ознакомить с санкциями (обычно это дисквалификация)
4. обеспечить положительные примеры
1. Истощение как физическое, так и психическое в виде потери интереса, энергических ресурсов и веры.
2. Истощение является причиной отрицательной реакции по отношению к другим.
3. Сниженный уровень самооценки, ощущение неуверенности, неудачи и депрессии - все это часто проявляется в низкой производительности или снижении уровня спортивных результатов.
4. Реакция на постоянный, повседневный стресс.
Причины перетренированности и перегорания
1. Чрезмерный уровень стресса и давления
2. Чрезмерный объем тренировочной и соревновательной деятельности
3. Однообразие, вследствие слишком большого количества повторений
4. Недостаточный отдых и отсутствие нормального сна.
1. Тяжелые условия тренировочных занятий
3. Недостаток времени для полного восстановления после физических нагрузок
5. Эмоциональное и физическое изнеможение
Симптомы перетренированности и выгорания:
Профилактика и устранение выгорания:
1. Определение краткосрочных соревновательных и тренировочных целей
2. Общение - тренер, психолог и спортсмен должны постоянно общаться. Весь процесс тренировок должен быть построен на обратных связях.
4. Овладение умениями и навыками саморегуляции
5. Сохранение положительной точки зрения
6. Контроль постренировочных эмоций (как положительных, так и отрицательных)
7. Поддержание высокой спортивной формы (и в период отдыха).
Предмет, задачи и методы психологии спорта. Психология и мотивы спортивной деятельности. Особенности эмоциональных переживаний и психических состояний спортсмена. Психология спортивных групп и коллективов. Порядок психологической подготовки спортсмена. шпаргалка [38,2 K], добавлен 05.04.2011
Анализ основных направлений научных исследований в области физической культуры и спорта. Изучение закономерности формирования и проявления различных психологических механизмов в спортивной деятельности. Характеристика видов помощи психологической службы. реферат [55,2 K], добавлен 30.12.2011
Специфика спортивной деятельности. Значение спорта для развития личности, влияние спорта на жизнь человека. Проблемы, возникающие в спортивной деятельности. Цель, задачи, методы и направления психологического сопровождения спортивной деятельности. курсовая работа [44,1 K], добавлен 14.05.2014
Характеристика поведения типа А (ПТА) и Б (ПТБ), связь неврозов людей с ПТА с появлением сердечно-сосудистой симптоматики. Специфика поведения и личностные качества людей с ПТБ. Факторы, влияющие на распространенность ПТА. Диагностика и коррекция ПТА. дипломная работа [680,4 K], добавлен 10.01.2012
Отрицательные психические состояния в спортивной деятельности. Понятие спортивной команды как малой социальной группы. Психологические основы общения в спорте. Неформальная структура спортивной команды. Психологические особенности деятельности тренера. контрольная работа [28,3 K], добавлен 06.09.2009
Агрессивное поведение детей как предмет исследований в современной психологии. Специфика агрессивного поведения детей. Работа с агрессивным поведением детей в рамках современной практической психологии: консультирование, психотерапия. дипломная работа [136,7 K], добавлен 28.11.2002
Изучение развития эмоциональной сферы в онтогенезе. Коррекционно-развивающее обучение детей в процессе дидактических игр. Психология личности с нарушениями поведения. Диагностика и коррекция в образовании детей с задержкой психического развития. дипломная работа [384,1 K], добавлен 27.10.2017
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .

© 2000 — 2021



Психология спорта и спортивные психологи реферат. Психология.
Курсовая Работа На Тему Ипотечное Кредитование В России: Сущность, Законодательное Регулирование, Финансовое Обеспечение
Реферат На Тему Управление Социальным Развитием Организации
Реферат: Выведение радионуклидов из организма. Скачать бесплатно и без регистрации
Изложение: Божественная комедия. Данте Алигьери
Реферат На Тему Лыжи
Контрольная работа по теме Процесс образования монополий и их влияние на политику Германии
Реферат: Документирования и учет выпуска готовой продукции выполненных работ и их оценка в учете
Спид Чума 21 Века Реферат
Доклад по теме Борисов-Мусатов В.Э.
Курсовая Работа На Тему Механизмы Процесса Принятия Решения У Животных
Доклад: Нетипичная личность в историческом пространстве или Эффект "белой вороны"
Реферат по теме Проведение капитальных и подготовительных выработок
О Происхождении Фразеологизмов Источники Фразеологизмов Реферат
Торговый Диссертация
Контрольные Работы По Чтению 21 Век
Купить Защиту Диссертации Основательно Переработать И Доработать
Курсовая Работа На Тему Общие Свойства Конечных Групп С Условием Плотности Для F-Субнормальных Подгрупп
Курсовая работа по теме Деятельность Кировского городского комитета обороны в годы Великой Отечественной войны
Курсовая работа по теме Проектирование и детальная разработка процесса изготовления книжной продукции в печатном производстве
Дипломная работа: Оборудование участка железной дороги устройствами автоблокировки
Создание информационной системы для хранения, анализа и обработки информации, применяемой для организации отдела снабжения - Программирование, компьютеры и кибернетика дипломная работа
Сифилис (первичный, вторичный, третичный) - Медицина презентация
Моделирование вспомогательных персонажей с элементами окружающей среды компьютерной игры Dragon Age - Программирование, компьютеры и кибернетика дипломная работа