Психология Секса

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Почему мужчины изменяют: 7 истинных причин супружеской неверности
Защитная реакция: гид по новым методам контрацепции и не только
Кто как хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали
6 токсичных фраз, которые вы постоянно слышите на работе (и как на них правильно реагировать)
На лице написано: 3 телесных зажима русских женщин (и как от них избавиться)
Невидимое насилие: что такое газлайтинг и как от него защититься
Спасение в мороз: как выбрать длинный пуховик под свой рост (и с чем его носить)
10 видов рыбы, которую лучше не есть
Интерактивная версия журнала MarieClaire
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .


Обновить браузер


Сексуальная жизнь человека может рассказать о его личности куда больше, чем самая развернутая самопрезентация . Вместе с экспертом разбираемся, как связана психология и секс, и что ваше поведение в постели говорит о вас .
Как часто вы занимаетесь сексом? Насколько вы удовлетворены? Вы имитируете оргазм? Все эти вопросы могут касаться не только вашей сексуальной идентификации, но и главных черт вашей личности, и этот факт давно доказали ученые . Наша сексуальная жизнь частично формируется благодаря классическим типажам, и скорее всего, каждый из нас узнает в них себя . Подробнее о том, что о вас может сказать поведение в постели, расскажет психолог Ольга Романив .
Хотя доброжелательные люди обычно внимательны, добры и сосредоточены на том, чтобы другим людям было хорошо, они не так часто интересуются сексом, как другие типы личности . В одном из исследований эта социальная группа сообщала, что ощущает меньшее желания секса, чем другие участники опроса . При этом, в целом, они оставались довольны сексом, который у них есть, включая его частоту и сам процесс . Мягкие люди обладают более «легким» и спокойным либидо, а сексуальное желание не является одним из важнейших аспектов в их жизни . Люди из этой группы реже других прибегают к оральным ласкам, различным сексуальным техникам, у них меньше всего фетишей — их интимная жизнь полностью отражает их уравновешенный тип личности и размеренное отношение к жизни .
Если вы организованы и ориентированы на детали, вы, вероятно, попадаете в категорию сознательных личностей . Может показаться, что у кого-то, кто любит планирование и составление графиков, будет довольно рутинная и скучная сексуальная жизнь, на самом деле это далеко не так . Сексуальные наклонности такого типа людей могут быть традиционными, при этом они обычно полностью сексуально удовлетворены и менее склонны испытывать проблемы интимного характера . Почему? Потому что они обращают внимание на детали, которые могут улучшить секс, например, на качество настроения или знание того, что заводит их партнера, и их самих .
Организованные люди чаще других предпочитают секс под музыку, ароматизированные свечи, использование масла и массаж перед половым актом . Конформизм и внимание к деталям в совокупности делает поведение таких людей более четким, и это также распространяется на сексуальную жизнь — они готовы говорить с партнером открыто, они знают, чего хотят, и не боятся этого просить .
Экстраверты занимаются сексом больше интровертов, поскольку они всегда обеспечивают себя яркими эмоциями и не боятся их как в жизни, так и в сексе . Они с большей вероятностью будут иметь склонность к случайному сексу и говорят о высоком уровне удовлетворения .
Экстраверты готовы на эксперименты, они чаще других используют девайсы для занятия сексом, нередко предпочитают групповой секс и открыто говорят о своих желаниях и предпочтениях, но во многих случаях их сексуальное поведение может быть слишком импульсивно . Экстраверты реже других сталкиваются с проблемами сексуального характера, их фантазии имеют широкий спектр, а сексуальная жизнь очень активная . 
Неудивительно, что люди, которые любопытны и открыты для новых вещей, часто более предприимчивы и либеральны, когда дело касается секса . Готовность к познанию других техник и фетишей дает возможность этой группе не только разнообразить свою сексуальную жизнь, но и сделать ее гораздо качественнее для партнера .
Они также часто признают, что чувствуют влечение к своему полу (и чаще идентифицируют себя как бисексуалов, пансексуалов или гомосексуалов), и склонны к разнообразным сексуальным экспериментам, что зеркально отражает их поведение вне постели .
Невротики наименее сексуально удовлетворены — это связано с тем фактом, что они часто недовольны жизнью в целом . В конце концов, когда вы постоянно испытываете стресс, легко раздражаетесь и эмоционально нестабильны, трудно получать удовольствие, будь то секс или повседневная рутина . В постели эта группа людей проявляет себя скованно и закрыто .
Мужчины часто имеют проблемы с потенцией, а женщинам трудно добиться высшей точки сексуального удовлетворения . Кроме того, представители этой группы также часто имитируют оргазм, чтобы избежать открытого разговора с партнером или из-за страха быть отвергнутым ( читайте также : Игра в имитацию: вредно ли симулировать оргазм ) .
В целом, резюмируя описанные типажи, можно сказать, что поведение в постели почти всегда отражает то, какие мы есть в жизни . И если уравновешенность и открытость к миру делает вас хорошим любовником, подходящим к сексу с интересом и энтузиазмом, то стресс и неврозы не лучшим образом сказываются на качестве вашей интимной жизни . 
Главное, что стоит помнить, — практически любую проблему можно решить . Если вы сталкиваетесь с зажатостью, скованностью и неудовлетворенностью в постели, или, наоборот, склонны слишком активно и фанатично подходить к процессу, попробуйте начать с малого и посмотреть на мир под другим углом, изучить себя и проработать внутренние проблемы — так, шаг за шагом вы сможете наладить и другие сферы своей жизни .
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021 .
Владелец Marieclaire .ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается . 16+

Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время
Central African Republic (République centrafricaine)
Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)
Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)
Dominican Republic (República Dominicana)
Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)
Russian Federation (Российская Федерация)
Sao Tome and Principe (São Tomé e Príncipe)
Saudi Arabia (المملكة العربية السعودية)
United Arab Emirates (الإمارات العربية المتحدة)
Вы узнаете о природе сексуальности с точки зрения биологии и психологии . Научитесь лучше понимать свои потребности и поймете, что влияет на ваше сексуальное поведение .
Всем, кто интересуется саморазвитием
Поможем раскрыть вашу сексуальность и сделать вашу сексуальную жизнь более осознанной .
Психологам и студентам профильных вузов
Разберем современный подход к природе сексуальности с точки зрения биологии и психологии .
Расскажем, как секс влияет на жизнь пары и что делать, чтобы с ним не было проблем .
12 часов действительно полезной информации
Презентация c подробным описанием и иллюстрациями
Тестирование для самопроверки после каждой темы
Разбираться в последних теориях сексуальности;
Видеть грани между нормой и патологией;
Понимать себя и свои сексуальные предпочтения;
Сохранять страсть и сексуальный интерес в паре;
Без стыда говорить о своих сексуальных желаниях .
Поговорим об анатомических и физиологических основах сексуальности
Психология и биология о природе сексуальности
Блок 1 . Биология сексуальности (2 часа)
Формирование сексуальности в период полового созревания;
Роль гормонов, наследственности и среды в формировании сексуальности .
Обсудим, что наука говорит о поле, гендере, сексуальной ориентации и идентичности
Блок 2 . Сексуальная идентичность (2 часа)
Разница между понятиями «пол» и «гендер»;
Вклад биологии в формирование гендерного самосознания;
Эксперименты и исследования в сфере сексуальной ориентации и идентичности .
Расскажем, как формировалась сексология, что она изучает и как помогает нам
Блок 3 . Сексология как наука (2 часа)
История сексологии и взгляды на сексуальность в разные эпохи;
Влияние культурных норм и традиций на сексуальное поведение человека;
Разберёмся в результатах самых нашумевших исследований;
Различия мужского и женского оргазмов .
Изучим влияние психологии на сексуальную жизнь и узнаем, что становится причиной сексуальных расстройств
Блок 4 . Психология сексуальных расстройств (2 часа)
Психологические причины сексуальных расстройств;
Влияние установок на сексуальную жизнь;
Комплексы и проблемы, мешающие людям достичь сексуальной гармонии .
Поймем, какие болезни влияют на нашу сексуальность и как она сама влияет на наше здоровье
Блок 5 . Физиология сексуальных расстройств (2 часа)
Взаимосвязь различных заболеваний и сексуальности;
Формирование сексуальных зависимостей .
Выясним, что современная сексология считает нормой и как помогает наладить сексуальную жизнь
Современные представления о сексуальности
Блок 6 . Современные представления о сексуальности(2 часа)
Грань между нормальными сексуальными предпочтениями и парафилиями;
Фетиш, асексуалы и изменения представлений о сексуальности человека в XXI веке .
Психолог . УрФУ им . Ельцина (департамент психологии)
Практикующий психолог и преподаватель . Восточно-Европейский Институт Психоанализа, СПбГУ
Анастасия посвятила изучению психологии 10 лет, и вот уже несколько лет она совмещает работу психологом и немедицинским психотерапевтом с образовательной деятельностью . Является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной . Два года ведет свой блог в Instagram, где занимается популяризацией психологии . В марте 2019 года она присоединилась к команде нашего лектория, и за это время Анастасия провела более 100 живых лекций .
Моя цель — показать научный подход к психологии и дать слушателям реально работающие методики самопомощи .
Психолог . УрФУ им . Ельцина (департамент психологии)
Профессии психолога Екатерина посвятила 15 лет своей жизни . На ее счету — 18 дипломов, подтверждающих ее квалификацию в самых разнообразных областях психологии . Более 5 лет она преподает в институте, который занимается профессиональным переобучением психологов . И, конечно, читает лекции по психологии в нашем лектории . За ее плечами – опыт работы в наркологической больнице, психоневрологических диспансерах и школах . Екатерина пишет статьи для разных изданий, ведет личный блог по психологии, а также она выпустила книгу «Мать и дитя: первый год жизни», которая стала лидером продаж на сайте Ozon .
Моя цель — показать, что психология не имеет ничего общего с советами и эзотерикой, объяснить, на чем она на самом деле основывается, и помочь каждому полюбить психологию чуть больше, чем люблю ее я .
Практикующий психолог и преподаватель . Восточно-Европейский Институт Психоанализа, СПбГУ
Доступ к курсу навсегда в вашем личном кабинете
После прохождения курса мы выдаем вам диплом
Диплом является официальным подтверждением того, что вы полностью освоили учебную программу
«Правое полушарие Интроверта» — это один из крупнейших образовательных проектов России . Наша главная цель — сделать искусство, психологию и науку понятными и доступными каждому .
Мы тщательно отбираем лекторов и работаем над материалом, чтобы вы легко и нескучно научились разбираться даже в самых сложных темах .
Средний преподавательский стаж лекторов
*Также мы рассказываем об искусстве, психологии и науке на других платформах: YouTube , ВКонтакте , Facebook , TikTok , Яндекс .Дзен и Telegram .
Мы читаем лекции по живописи, психологии, литературе, моде, философии, архитектуре, истории, кинематографу, музыке и естественным наукам .
Посещают наши живые мероприятия ежемесячно
В месяц смотрят наши лекции и курсы онлайн по всему миру
Купите безлимитный доступ ко всем нашим материалам по одной цене . Навсегда и без доплат .
Интересно все и сразу? Выбирать больше не нужно!
Новые курсы и лекции добавляются автоматически .
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю .
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени . Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась . Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась . Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект . По качеству и увлеченности своим делом вы явно среди лидеров на рынке современных лекториев . Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное)
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию . 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением! Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Ребята, браво! Спасибо вам за знания и вдохновение! Практически уверена, что скоро вы будете расширяться, потому что то, что вы делаете, невероятно круто! Сарафанное радио активно работает: я о вас всем, кому ни попадя, говорю .
Я просто в восторге! Получил вдохновение, восхищение и определённый пласт новых знаний за такой короткий промежуток времени . Честно, совсем не хотелось, чтобы лекция заканчивалась . Очень хочу сходить к Никите Добрякову на другие лекции и буду обязательном всем рекомендовать! Фишка с тестом по прослушанному материалу тоже понравилась . Спасибо вам! Желаю динамичного роста и стабильного качества ;)
Добрый день! Огромное спасибо за ваш проект . По качеству и увлеченности своим делом вы явно среди лидеров на рынке современных лекториев . Как-то незаметно практически каждую неделю стала ходить к вам, благо всегда можно найти что-то интересное)
Готова неустанно петь оды Вашему замечательному лекторию . 2 часа пролетели незаметно, из лектория выходила с ощущением, как после завершения выходных: отдохнувшей, заражённой энергией знаний и отличным настроением! Безгранично вас благодарю и до новых встреч!
Вы получаете доступ к видеолекциям и дополнительным материалам . Изучаете их в подходящем вам темпе и в удобное для вас время .
Сколько раз можно посмотреть лекцию?
Сколько угодно . Доступ к видеолекциям предоставляется навсегда . Можете смотреть, пересматривать, приглашать друзей и устраивать лекционные вечера .
Мы рекомендуем смотреть лекции по порядку . Так у вас сложится последовательная и четкая картина . Но можно начать с любой интересной вам темы .
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия оферты и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Доступ ко всем видеолекциям (130 видеолекций) 6945 руб . Пакет «Искусство» (93 видеолекций) 5965 руб . Пакет «Живопись» (32 видеолекции) 4525 руб . Пакет «Психология» (29 видеолекций) 3925 руб . Пакет «Кинематограф» (14 видеолекций) 2995 руб . Пакет «Мода» (13 видеолекций) 2995 руб . Пакет «Философия» (11 видеолекций) 2595 руб . Пакет «Литература» (11 видеолекций) 2595 руб . Пакет «История» (8 видеолекций) 2295 руб . Пакет «Архитектура» (5 видеолекций) 1745 руб . Пакет «Все лекции Добрякова» (20 видеолекций) 3500 руб . Доступ ко всем видеоматериалам (более 600 часов) 40000 руб .
- Доступ ко всем лекциям,тестам и конспектам навсегда - Все пакеты еженедельно обновляются
Оставьте отзыв и получите скидку 10%
Оставьте отзыв о нашей лекции с хештегом #правоеполушариеинтроверта и отметкой @artforintovert и получите скидку 10% на следующее посещение .
Оставьте отзыв и получите скидку 10%
Оставьте отзыв о нашей лекции с хештегом #правоеполушариеинтроверта и отметкой @artforintovert и получите скидку 10% на следующее посещение .
Приведите друга – получите купон со скидкой 20% на следующее посещение
Купон со скидкой 20% на следующее посещение Если вы решили пойти на лекцию, то позовите друга/подругу с собой, а мы вам подарим льготное посещение следующей лекции . Условия акции: - Друг не посещал наши лекции; - Для получения купона со скидкой 20% необходимо при посещении лекции показать нам вашего друга, мы запишем его контакты; - Акция неограниченная .
Опубликуйте сторис из лектория и получите скидку от 5% до 25%
Делитесь сторис и получайте скидки! Условия акции: 1 . Выложите фото или видео с отметкой нашего аккаунта @artforintrovert, только так мы увидим ваши сторис; 2 . За один сторис с лекции с нашей отметкой – скидка 5% . За два – скидка 10% . Максимум можно получить скидку 25% (за 5 сторис с отметкой); 3 . Мы пришлем вам сообщение с промокодом; 4 . Скидки можно получать за каждое посещение!
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК . Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL . В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля . Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование . Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК . Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ . Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int ., MasterCard Europe Sprl, JCB
Возврат билета возможен только за 20 дней до старта лекции . Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 5—30 рабочих дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту) .
г . Санкт-Петербург, м .Владимирская/Достоевская, Владимирский пр ., 17 (корпус 3)
ИП Майрансаев А .И . • ИНН - 744612131548 • ОГРНИП - 318745600109247
8 800 302 58 28 info@artforintrovert .ru
Открыть в Яндекс .Картах Создать свою карту … Условия использования Пробки Сейчас Статистика 90 м Лекторий
Сотрудничество: pr@artforintrovert .ru
Корпоративным клиентам: client@artforintrovert .ru
Спасибо, данные успешно отправлены!
{"0":{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"Введите e-mail ","li_req":"y","li_nm":"email"},"1":{"lid":"1531306540094","ls":"20","loff":"y","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"Your Name","li_ph":"John Smith","li_nm":"name"}}
Хочу получать больше интересных текстов, психологических разборов и секретных скидок


Автор: Елена Кардопольцева
|
10 октября 2017  14:10
|
Комментариев: 2
|
Просмотров: 40028

врач-психотерапевт, психолог, гештальт-терапевт, руководитель Высшей школы гештальт-терапии в Удмуртии . С 2003 года занимается индивидуальной, семейной и групповой психотерапией . Преподаватель, автор множества публикаций и статей
Важно не воспринимать разговоры о сексе с партнером как критику
Представлять себе секс с другими – вполне нормально
Если партнер предлагает в постели что-то, что вам неприятно, не отвергайте его с криками: «Да ты извращенец!», но и не соглашайтесь только для того, чтобы ему угодить
«Когда у пары начинаются проблемы с близостью, нужно понять, что вообще у них происходит в жизни . Если, например, есть какая-то длительная скрытая обида на партнера, этот человек вряд ли будет вас возбуждать . Когда отношения приходят в норму, налаживается и сексуальная жизнь в паре»
Хороший секс невозможен, если в отношениях нет капли здоровой агрессии
Сексуальная совместимость важна также, как взаимное уважение или любовь
Коронавирус в Ижевске: главные новости
Главврач назвал реальное число заболевших COVID после вакцинации
Радостная новость: Ирина Пегова показала фото из роддома
Ученые сравнили смертность от COVID−19 у привитых и непривитых
Появление расчётов ПВО РФ очистит небо Донбасса от турецких дронов
МВД раскрыло профессии задержанных за нападение на отца с ребенком
Какое самочувствие у трижды привитых "Спутником V"?
В Петербурге комиссия изучила 12 случаев смерти после прививки от COVID
Названа самая сильная группа крови: даже COVID не берет
Напавшие на мужчину с ребенком в Новой Москве объяснили случившееся
Турецкие СМИ: это стало неожиданностью для российского президента
Нам есть, чем гордиться: открытие российских ученых потрясло весь мир
Всех граждан РФ, кто получает пенсию, ждут три новых правила
Россию втягивают в "войну на истощение" . Эксперт доказал одним фактом
Сотрудник морга годами насиловал мертвых женщин и девочек
Садальский разнес в пух и прах современных артистов
"Хорошие мальчики": сестра избивших отца с ребенком о своих братьях
Что делают умные люди для того, чтобы богато жить в старости
Выяснилось, кем работали напавшие на отца с ребенком в Новой Москве
15 ноября страшно будет выйти на улицу: россиян уже предупредили

Для голосования необходимо авторизироваться



Подпишись и получай главные события дня на почту
С нас короткое письмо - каждый вечер
Когда начнут работать театры и кинотеатры?
С 8 ноября открывают магазины и кафе
На утро 4 ноября ковидом заразились 392 жителя Удмуртии; 19 человек скончались
Число летальных случаев превысило 2,8 тысячи
* По данным LiveInternet за июль 2017 по Ижевску © Индивидуальный предприниматель Власова Анастасия Сергеевна Запрещается перепечатка текстовых материалов, фотографий и иллюстраций без согласия правообладателя, а иное использование - без ссылки на правообладателя . При любом использовании материалов в сети интернет гиперссылка на www .izhlife .ru обязательна . Нарушение исключительных прав правообладателя преследуется по закону . Политика конфиденциальности персональных данных


Подпишись и узнавай о новостях на нашем сайте там, где удобно:









Сетевое издание IZHLIFE зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций .
Учредитель: Власова Анастасия Сергеевна
Главный редактор: Колмогорова У .А .
Свидетельство: ЭЛ № ФС 77 – 78044 .
Дата регистрации: 17 .02 .2017 .
Дата внесения изменений: 13 .03 .2020 .
Территория распространения: Российская Федерация, зарубежные страны .
Адрес редакции: 426035, Удмуртская Республика, г . Ижевск, ул . Авангардная, д . 4, к . Б .
Телефоны: редакция – (3412) 945-005, отдел рекламы – (3412) 945-005 .
Язык: русский .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .izhlife .ru в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат Власовой Анастасии Сергеевне, и не подлежат использованию другими лицами без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: red@mgcentr .ru

Эта информация запрещена для несовершеннолетних .
Ижевский психотерапевт – о том, почему важно не только заниматься сексом, но и говорить о нем .
Большинство проблем, связанных с сексуальной жизнь пары, имеют психологические причины, а значит, решать их нужно вне спальни . Подробно об этом рассказывает наш постоянный эксперт, ижевский психотерапевт Николай Пугач .
– Для нашей культуры характерно двойственное отношение к сексу и сексуальности, – говорит Николай Владимирович . – С одной стороны, секс – это что-то весьма привлекательное и желанное, и многие наши мысли так или иначе касаются этой темы . С другой стороны, секс связан в нашем сознании с чем-то неприличным, со стыдом, смущением, скованностью . Эта двойственность лежит в основе многих сексуальных проблем, среди которых нежелание близости, невозможность получить удовольствие, полное отсутствие сексуальной жизни в паре, измены и многое другое .
Эта же двойственность порождает множество мифов и заблуждений, связанных с сексом . Вот самые распространенные из них .
Многие считают, что для хорошего секса достаточно взаимного влечения, а дальше все случится «само» – как в кино . Но это не так .
– Часто причина сексуальных проблем в том, что секс либо вообще не обсуждается, либо обсуждается с огромной долей смущения, стыда, уязвимости и даже обиды, – говорит Николай Пугач . – В итоге мы не знаем, чего хочет наш партнер, что ему доставляет наибольшее удовольствие, а что нет, какие у него фантазии и чего бы ему хотелось изменить . Причем, часто в этой же паре с легкостью обсуждаются любые другие аспекты совместной жизни, включая самые непростые, но только не секс .
Почему так происходит? Во-первых, говорить о сексе в нашей культуре было не принято долгое время: нынешние 30-летние, например, вряд ли обсуждали эту тему со своими родителями . Во-вторых, такие разговоры у многих связаны с ранимостью и стыдом .
– Важно научиться разговаривать с партнером о сексе легко, непринужденно, так, чтобы вам обоим было любопытно это обсуждать, – считает Николай Владимирович . – В конце концов, секс – это приятно и интересно, и раз уж мы о нем столько думаем, стоит сделать его еще более качественным . А для этого нужно, чтобы в паре была какая-то процедура обсуждения секса . Это означает не только выбрать подходящие место, время и ситуацию, когда вы оба расслаблены и в хорошем настроении, но и договориться об основных правилах вашего разговора, то есть сразу обговорить, что любые предложения, просьбы что-то изменить не будут восприниматься как критика . Дело в том, что именно с этим связано еще одно распространенное заблуждение, касающееся секса . О нем – ниже .
Часто мужчина говорит: «Я хочу, чтобы ты была более раскрепощенной», а женщина слышит: «Ты в постели просто никакая» . Или пресловутое: «Я сегодня устал и не хочу секса» партнером может восприниматься как: «Я не хочу тебя» . Знакомо?
– В том, что касается секса, мы можем быть очень ранимы, и зачастую воспринимаем любые замечания партнера как жесткую критику, – говорит Николай Владимирович . – Чтобы этого не происходило, у васдолжна быть сформирована ясная идентичность, то есть понимание «какой я мужчина»/«какая я женщина» . Важно понимать, что вы можете вызывать желание, вас могут хотеть, вы любите секс и так далее . Тогда отказ или замечание не будут восприняты вами как «меня не хотят», не травмируют и не ударят по самооценке . Ну а сформировать эту идентичность можно самому или с помощью психолога .
Есть какие-то вещи, которые просто нужно признать . Скажем, практически каждый из нас, даже находясь в стабильных, полных любви отношениях, иногда представляет себе, как занимается сексом с кем-то другим .
– Возбуждать себя с помощью таких фантазий – совершенно нормально, – уверен Николай Пугач . – В этом нет никакого греха, и корить себя за это не нужно . В свою очередь, если вы узнаете вдруг, что ваш партнер представляет себе секс с кем-то другим, это тоже не означает, будто в вашей паре какие-то проблемы .
Если же говорить в целом о наших сексуальных фантазиях, то тут важно разделять такие понятия, как «свобода мысли» и «свобода действия» .
– Фантазировать мы можем о чем угодно– этого нам никто не может запретить, – объясняет психотерапевт . – Но иногда мы сами себе это запрещаем . Например, женщину возбуждают мысли о том или ином способе занятия любовью, но сказать об этом мужчине, а тем более предложить это попробовать, она боится, и, в итоге, просто вытесняет эти мысли куда-то на периферию сознания, не позволяя себе даже фантазий на эту тему .
Два самых главных запрета, которые формируют культуру, – это запрет на агрессию и запрет на сексуальность . Если говорить просто, мы не запинываем ногами каждого, кто нас чем-то разозлил, и не занимаемся сексом с каждым, кто кажется нам привлекательным .
– Но при этом такое желание – вполне нормально! – уверяет Николай Пугач . – Даже если у вас есть постоянный партнер, которого вы любите и не собираетесь ему изменять, это не значит, что вас не будут привлекать другие люди – их внешность, запах, звук голоса и так далее . Не нужно себя за это винить .
Да, в период сильной влюбленности наше зрение обычно «сужается» до одного человека, и это физиологически оправданно: все гормональные системы организма в это время работают на создание крепкой пары с перспективой потомства . Но проходит какое-то время, и мы ловим себя на мысли, что вокруг, оказывается, множество привлекательных мужчин или женщин . Ничего страшного в этом нет .
Многие наши заблуждения, касающиеся секса, связаны со стереотипами, которые навязаны массовой культурой . Это и мысль о том, что только физически привлекательные люди могут получать настоящее удовольствие от секса, и пресловутое «размер имеет значение», и некие «стандарты», утверждающие, что нужно заниматься сексом столько-то раз в неделю .
– Совершенно нормально, если ваша с партнером сексуальная жизнь испытывает подъемы и спады, – говорит Николай Пугач . – Частота занятий сексом индивидуальна для каждой пары, она может снижаться и снова расти, и зависит это от множества факторов . Кроме того, мы все-таки говорим не о количестве секса в паре, а о его качестве, и я убежден, что этот показатель с годами как раз растет .
Другими словами, в паре, которая давно вместе, важно не «техническое разнообразие» в сексе, не параметры ваших фигур, не частота или длительность полового акта, а, в первую очередь, глубина отношений . Возбуждения и страсти со временем становится меньше, но отношения, а значит и секс, становятся более глубокими .
Наоборот – иногда излишнее «слияние» с партнером может свести на нет даже самое сильное влечение . Почему?
– Сексуальность тесно связана с агрессией, и даже центры мозга, которые за это отвечают, располагаются рядом, – рассказывает Николай Владимирович . –Я говорю о здоровой и управляемой агрессии, конечно, которую периодически нужно проявлять, в том числе и в отношениях . Такая агрессивность уравновешивает эмоции в паре . Если же у вас с партнером нет этого баланса, а все строится исключительно на нежности, любви, близости, есть опасность, что в конце концов вы подсознательно начнете воспринимать партнера как вашего «ребенка» или «родителя» . А с родителями сексом не занимаются .
Таким образом, здоровая агрессия в паре помогает поддерживать страсть . Это могут быть споры о том, какой фильм посмотреть, дружеские подколки, пикировки и даже ссоры – естественно, если это устраивает обоих партнеров и не унижает их .
– Но бывает и так, что агрессии в паре слишком много, – подчеркивает психотерапевт . – Для короткого романа это нормально, а вот для долгосрочных отношений уже нет, ведь тогда не очень понятно, что вообще связывает этих людей, если они спорят и ссорятся по любому поводу .
В детстве мало кому из нас говорили, что хороший секс – неотъемлемая часть брака . И многие выросли с убеждением, что достаточно найти партнера, который бы обладал рядом социально поощряемых качеств: был добрым, умным, заботливым и так далее . Ну а дал
Психология Секса
Девочке Кончили В Лицо Фото
Фото Секса В Постеле
Секс За Деньги Видео Смотреть