Психологическая статья. Будет полезна многим.

Всех нас что-нибудь беспокоит, верно? И нам кажется, что того, что испытываем мы, не испытывает никто. Возможно, это и есть правда, но лишь отчасти. Хотя суть даже не в этом. Как справиться с нашими внутренними переживаниями, которые не дают нам спокойно жить? Намеренно - никак. Запомните это. Но не всё так плохо, как кажется на первый взгляд. Поймите, что любые испытываемые нами эмоции - это всё естественно. Даже самые абсурдные эмоции. А теперь перейдём к сути.

Что делать?

Принять её.

Она может быть совсем маленькой и незначительной, напоминая о себе крайне редко, а может разрастись до исполинских размеров и начать буквально душить вас изнутри.

Но её нужно принять, как ни крути. Если вы будете пытаться намеренно избавиться от неё, вытеснить её, - у вас ничего не получится.

Нужно понимать, что это часть нас самих, а не какой-то фактор извне, закравшийся в наш мозг.

Здесь играет роль наша психика. И, к сожалению, далеко не у всех она устойчивая. Многие люди подвержены различным психическим расстройствам, минимум как у половины населения есть предрасположенность к депрессии.

Многие эмоции, которые мы испытываем, являются для нас неприятными и даже неприемлемыми, но, как бы нам того ни хотелось, мы не можем их просто "выбросить" или "передать" кому-то другому. Они остаются с нами, не спрашивая, нравятся они нам или нет.

И они будут, образно говоря, жить в нашей голове ровно столько, сколько им полагается. Рано или поздно они умрут (кстати, чем меньше вы будете акцентировать на них своё внимание и тесно контактировать с ними, тем скорее это произойдёт) и начнут распадаться на множество разнообразных элементов, что впоследствии приведёт к образованию чего-то нового.

Возможно, вы снова будете чувствовать боль, только в этот раз она будет иметь совершенно другие формы и оттенки.

Но вполне вероятно, что всё изменится настолько кардинально, что вы будете просто на седьмом небе от счастья.

Как бы там ни было, состав ваших мыслей будет совершенно другим, и чувствовать себя вы будете совсем по-другому. Так что расслабьтесь. То, что вас беспокоит сейчас, не будет волновать вас всю оставшуюся жизнь. Да, оно, разумеется, никуда не исчезнет, но оно примет другие формы, трансформируется во что-нибудь иное. То же самое, кстати, когда-то произойдёт и с нами, причём в буквальном смысле этого слова.

Это всё естественно.

• Ничто не исчезает,

но и ничто не остаётся прежним.

Вечное движение, основа которого - цикличность.