Психолог

Мене звати Таїсія Романенко

Я клінічний психолог, психолог-консультант, працюю в методах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та терапії прийняття й відповідальності (ACT). Член міжнародної Асоціації ACBS

Досвід

Понад 3 роки роботи психологом-консультантом, кризовим психологом

Понад 1000 годин консультацій

Запити, з якими я працюю

• Тривожні розлади: генералізована тривога, соціальна тривога, тривога за здоров’я, панічні атаки, фобії
• Депресія, емоційне виснаження, вигорання, втрата інтересу до життя
• Складнощі з самооцінкою, самореалізацією, постійна самокритика
• Прокрастинація, перфекціонізм, страх помилок
• Розлади харчової поведінки: компульсивне переїдання, нервова булемія
• Спалахи злості, неконтрольована агресія
• Кризові ситуації, втрати, адаптація до змін

Як ви можете зрозуміти, що настав час звернутися

Ви відчуваєте втому, яка не минає. Ви функціонуєте, виконуєте свої обов’язки, навіть підтримуєте інших, але всередині відчуваєте напругу й виснаження.

– Постійна тривога і відчуття, що щось от-от піде не так

– У голові крутяться важкі думки, багато самозвинувачень

– Відпочинок не допомагає, мотивації все менше

Зовні все ніби нормально, але десь усередині виникає тихе: «Я так більше не можу». Це може бути сигналом для початку до змін.

Що я пропоную

Моя філософія як психолога: те, чого ми уникаємо, керує нами, те, що ми приймаємо, звільняє нас. Даний вислів - узгальнений переказ юнгіанських ідей, його сенс полягає в тому, що уникання веде до страждань, а прийняття й інтеграція приводять до особистісної свободи.

Разом ми будемо досліджувати:

• що саме викликає страждання, що тримає в замкненому колі;
• як працює ваша психіка і як це впливає на щоденне життя;
• як інакше ставитися до себе, своїх думок і емоцій та як робити вибір на користь життя, яке важливе саме для вас

У процесі ви отримаєте не тільки підтримку, а й конкретні інструменти - прості, зрозумілі, такі, що можна використовувати щодня, аби повертати собі спокій і силу діяти у напрямку важливого.

Я не даю порад і не обіцяю чарівних змін, але я поруч, щоб ви могли краще розуміти себе, приймати важливі рішення і повертати собі відчуття наповненого життя.

Формат роботи

📍 Працюю онлайн (Zoom / Google Meet), офлайн у Києві за домовленістю

🕒 Тривалість сесії 60 хв

💬 Перша ознайомча зустріч безкоштовна (35 хв)

💳 Вартість сесії — 1500 грн

Як записатись

Tel:+38(067)5037612 (Viber, WhatsApp)

Telegram: https://t.me/romanenko_psychologist

e-mail:romanenko09@gmail.com

Якщо щось вам відгукнулось — напишіть. Ми познайомимось, поговоримо, і ви зможете вирішити, чи комфортно буде працювати саме зі мною.

"Ми повинні приймати життя за те, чим воно дійсно є: за виклик нашим людським якостям, без якого ми ніколи не знали б своєї сутності та не реалізували б себе повністю".

Іда Уайлі