Пси-Дни весна 2025
фестиваль психологии на физтехе📝 Друзья, мы рады представить вам расписание на грядующие Пси-Дни, верим, что расписание поможет распланировать свое время на неделе с 21-27 апреля и прийти на те мероприятия, которые вам интересны💙
✦ 22 Апреля
Сепарация от родителей, или как удержать собственные границы
Если вы часто сталкиваетесь:
- с непониманием себя и своих желаний;
- с обесцениванием себя как личности;
- с трудностями с принятием решений;
- с трудностями с отстаиванием своего мнения;
- с постоянным чувства вины или стыда,
то вам стоит посетить лекцию, посвященную теме сепарации от родителей.
Когда внутри тебя дилемма и не знаешь куда поставить запятую в предложении «Уйти нельзя остаться», то стоит разобраться во множестве не только финансовых вопросов, но и эмоциональных, психологических. И лучше начать со знакомства с темой сепарации.
✦ 23 Апреля
⏰23 апреля в 19:00
Занятие подойдет всем, кто хочет:
- Научиться восполнять свои ресурсы
- Мягкими движениями улучшить подвижность тела
- Уравновесить психоэмоциональное состояние
- Повысить свое здоровье и иммунитет
- Отпустить тревожные мысли и расслабиться
Мастер-класс проведет Ирина Васинская, опыт в практике цигун 15 лет, призёр 2022 Пекинского чемпионата мира по цигун, ученик 4 уровня школы боевых искусств Илицюань, сертифицированный инструктор
✦ 24 Апреля
Все люди в своей жизни испытывают стресс, поскольку такая реакция является свойством живых организмов. Однако, если воздействие стрессора не прекращается или не снижается в течение длительного времени, то это приводят к серьезным последствиям для психического и физического состояния в целом.
На лекции вы узнаете можно ли победить стресс и что делать если стрессоры не уменьшаются, а хочется жить полноценной жизнью! Вместе с психологом из лаборатории психосоматических исследований Паницыной Ирины, вы разберете реальные кейсы студентов и узнаете, как можете повлиять на свою жизнь уже сейчас.
Правильное питание - существует ли оно на самом деле?
- Что есть новенького на рынке БАДов?Почему шаурма - это не всегда плохо, а лишний вес и жировая прослойка - не индикаторы плохого здоровья.
- Столовая или handmade - деньги или время?
✦ 25 Апреля
Этот мастер-класс для аспирантов и сотрудников МФТИ направлен на создание "Чаши ресурсов" — символа, который будет представлять внутренние ресурсы, силы и гармонию участников. Через лепку, медитацию и релаксацию участники смогут получить доступ к своим внутренним ресурсам и гармонизировать свое состояние.
✦ 26 Апреля
🫶 Каждые две недели мы проводим "Уютный Этаж", где в комфортной обстановке можно обсудить переживания и тревоги
Присоединяйся, если хочешь:
- Поделиться чем-то и быть услышанным
Рассказать о своих трудностях и, возможно, встретить тех, кто проходил через подобное
Если тебе тяжело, знай: ты не один. Мы здесь, чтобы вместе обсудить то, что нас волнует.
Регистрируйся в форме ниже и приходи в эту субботу, 26 апреля в 20:10 в Физтех.Гараж
С нетерпением ждём вас! ❤️
Приглашаем вас на Гитарник, где вы сможете расслабиться и насладиться крутой акустической музыкой! На Гитарнике выступят ребята из НВИА "Кислород", а также у вас будет шанс продемонстрировать свои таланты.
Прихватывайте с собой друзей, гитары и хорошее настроение!
26 апреля 17:00 2-ой этаж Профилактория До встречи!
✦ 27 Апреля
🎬 Киновечер с обсуждением фильма и квизом
Смотрим фильм, далее отгадываем квиз и обсуждаем посмотренное в компании: что больше запомнилось, поступки персонажей, а также психологический аспект некоторых событий
Также мы подготовили список вопросов без правильного ответа и нам будет интересно обсудить, как поняли фильм вы ✨
Разгрузи себя после долгой недели
✦ 28 Апреля
Поговорим о самых распространенных мифах, связанных с психиатрией и узнаем правду!
Лекцию проведет Кирилюк Светлана Сергеевна,
канд. филос. наук, психиатр, психотерапевт с опытом работы более 40 лет.