Противопоказания

Абсолютные:

• Нестабильная ишемической болезнь сердца
• Декомпенсированная сердечная недостаточность
• Неконтролируемая аритмия
• Тяжелая легочная гипертензия
• Острый миокардит, эндокардит или перикардит
• Неконтролируемая гипертензия
• Расслоение аорты Синдром
• Марфана Активная пролиферативная или диабетическая ретинопатия
• Беременность
• Диастаз 3-4 степени
• Обострение хронических заболеваний
• Травмы в острой фазе
• Тромбофлебиты
• Послеоперационный период
• Менее 2-х месяцев после родов
• Любые обострения заболеваний
• Ущемлённые грыжи
• Онкология
• Кровоточащий геморрой
• Грыжи и протрузии в стадии обострения

Относительные противопоказания:

К физическим нагрузкам необходима предварительная консультация врача - -

• Диабет
• Гипертензия
• Ожирение
• Любые ограничения скелетно-мышечной системы
• Люди с имплантированными кардиостимуляторами
• Роды более 2-х месяцев назад
• Диастаз (1 и 2 степень с осторожностью выполнять упражнения на пресс и не делать упражнения повышающие внутрибрюшное давление)
• Грыжи неосложненные
• Операции и тяжелые травмы
• Хронические заболевания позвоночника