Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством — Хио Сарарри, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством 2019 года от Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.
Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу »
Читать онлайн »