Программа «Стабильность и внутренняя сила в эпоху неопределённости»

Юрий Бондаренко, телеграм-канал "Плотность огня"

Программа «Стабильность и внутренняя сила в эпоху неопределённости»

ЧТО:

Техники саморегуляции, создание ресурса и настройка образа жизни

КОМУ:

Помогающим специалистам и всем заинтересованным

МЕТОДЫ:

Работа с энергией, вниманием и силой. Тихий цигун, Йога, Су-Джок.

НА ВЫХОДЕ:

станете лучше понимать и принимать себя,
научитесь менее затратно выходить из трудных состояний (страх, тревога, стресс, беспричинное беспокойство),
научитесь распознавать свои паттерны травматического реагирования и мягко выходить из них,
освоите новый инструментарий помощи себе и другим в трудных ситуациях.

ВЫ ИЗУЧИТЕ

Устройство системы «человек», ее материальные аспекты – органы, части тела, и нематериальные – тонкие структуры и энергетические каналы.
Как повысить ресурс, настраивая образ жизни: питание, вода, дыхание, жизненное пространство, окружающая среда, общение, прогулки, использование технологий – гаджеты, автомобили, компьютеры, мобильная связь и т.д.
Базовые способы управления своей энергией, вниманием и силой.
Диагностику рукой и телом.
Основы медицины мыслеобразов.
Взаимосвязь мыслей, эмоций, физического состояния.
Работу с энергетическим балансом: понимать, обретать, управлять, сохранять и увеличивать его с помощью практик Тихого цигуна, Йоги и Су-джок.

Это поможет вам идти дальше по пути самовосстановления и развития в любой сфере жизни.

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ

Человек с точки зрения ментального, физического и витального тел;
Энергетические узлы и меридианы;
Основные органы человека, их функции и взаимодействие (с точки зрения физического, ментального, витального и энергетического тел);
Влияние того, что попадает внутрь тела, на состояние всей системы-«матрёшки» (физическое, витальное, ментальное, энергетическое тела, а также дух и его сила);
Влияние образа жизни (как мы спим, пьем, принимаем пищу, наши позы, мысли, скорость) на состояние всей системы и качество жизни;
Механизмы стабилизации системы (с точки зрения трёх тел).

ПРАКТИКИ

Активация и очищение основных меридианов (Тихий цигун, Су-джок);
Знакомство и осознанное взаимодействие со своим энергетическим «Я» (Тихий цигун, Йога);
«Балансировка силы», базовое упражнение (Тихий цигун);
«Дыхание кожей» (Тихий цигун, Йога);
«Дыхание кожей» и очищение организма (Тихий цигун, Чжун Юань Цигун);
«Плотность огня» —эта практика интегрирует предыдущие и обеспечивает энергетическое очищение и наполнение жизненной силой.

ФОРМАТ

5 классов по 2 часа (раз в неделю, zoom). Теория, практика, ответы на вопросы; перерыв. Записи будут :)
Индивидуальные мини-консультации (10 минут раз в неделю).
Обязательные домашние задания (выполнение займёт от 30 минут до 1 часа).
Общий Telegram-чат для желающих.
При желании – возможность задавать вопросы ведущему напрямую в Telegram.

РАСПИСАНИЕ

Вступительный вебинар

20.11.2022 (вс), в 11:30 Мск. Продолжительность 50 минут.

Занятия

5 занятий по 2 часа раз в неделю.

Каждое занятие состоит из теоретической и практической части, перерыв 15 минут.

Занятия проходят по воскресеньям и начинаются в 11:30.

Даты: 4, 11 и 18 декабря, 15 и 22 января.

Мини-консультации

Каждую неделю один час будет посвящён мини-консультациям по предварительной записи. Одна консультация – 10 минут.

Приходите с продуманным запросом :)

Время: 11:30-12:30 по Москве.

Даты: 6, 13 и 21 декабря, 17 и 24 января

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ

Заполните небольшую анкету,
Пройдите краткое интервью по Zoom (поможет нам понять, нужен ли вам сейчас этот курс),
Внесите полную предоплату.

Размер группы – до 18 человек.

СТОИМОСТЬ

Если вам стало интересно, но вы ещё не уверены, подходит ли вам этот курс, вы можете:

– Подписаться на Telegram-канал Юрия Бондаренко

– Задать вопросы на вступительном вебинаре, который состоится 20 ноября в 11:30 на платформе Zoom (ссылка будет опубликована на канале).

– Задать вопросы Юрию Бондаренко по электронной почте plotnostognya@gmail.com или в Telegram (@plotnost_ognya)

– Заполнить мини-анкету и пройти интервью.

На благо всех живых существ.

Report Page